本人运动一族，净水机的纯净水能满足日常需求吗？

常喝净水器里的水好吗？

常喝对身体不好,会影响健康。

净水机的过滤原理是通过自来水压将杂质或者细菌通过膜过滤掉。

现在一般家庭用的多是超滤机和纯水机，标配过滤级数为5级。

一般情况下通过净水机过滤后，水基本上可以达到纯净水的标准，水中不含任何杂质，这种水用来解渴最好，多喝对身体不好。

长期饮用纯净水、会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。饮用纯净水越多，龋齿的发病率就越高。长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，纯净水净水机的水不能长期喝。

纯净水属于酸性水！而且纯净水本身没有任务的电解质，进入人体后会从人体吸电解质来中和自己，也就是说会从身体中抽出各种矿物质，长期饮用会造成矿物质缺乏。这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，矿物质就要从食物当中吸收。

净水机出来的水水质偏软，钙、镁含量过低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险，长期饮用会对生长发育造成影响。

过滤的太过于纯净的水，是不是不适合人们饮用？

过滤的太过纯净的水，确实不适合人们饮用，水在过滤的过程中不仅会过滤掉其中的有害物质，也会过滤掉人体所必需的微量元素以及矿物质。长期喝这种水可能会让人体逐渐的缺乏营养物质，不利于身体健康。市面上有很多不同功能的净水器，可以将自来水中的一些不好的物质吸附，在过滤之后就不会产生很多水垢，很多人都采用相关的措施过滤自来水。

不少净水器确实可以过滤掉其中的杂质，对人体也有一定的好处，但是如果是带有反渗透功能的净水器，就很有可能过滤掉身体所需要的微量元素。这些矿物质的缺失很有可能会让人体缺乏相应的营养元素，就会产生相应的身体问题，需要引起人们的高度注意。如果家装的净水器仅仅只能够过滤掉铁锈、泥沙等，就不需要考虑过滤矿物质的问题，因为净水器是分级别的。

很多人为了追求无杂质的纯水，就盲目的买一些仪器去进行操作，这种做法是非常不可取的，不仅会带来一定的经济损失，还会威胁人们的身体健康。水中含有比较多的矿物质，但其中的含量并不多，需要人们去正常饮食，才能够补充身体中的营养物质。人们在日常使用的是自来水，自来水通常进行过相关的处理净化，已经能够满足人们的日常需求，并不需要额外处理。

自来水中含有很多对身体有好处的元素，并不能够盲目对自来水进行过滤。人们越来越重视自己的生活水准，也对自来水有了很多需求，这是一种非常正常的体现。人们需要正确的对待生活中的饮用水，以及要用一种健康的心态去对待生活中的食物，否则会让自己陷入一种健康焦虑，会对生活中的许多事物产生怀疑，进而影响自己的生活质量，也会让自己的情绪焦虑。

净水器出来的水可以长期喝吗？

其实，不管是纯净水还是矿物质水，只要水质没问题，喝什么水都是可以的。

很多人认为纯净水中没有矿物质，长期喝对身体不益。

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的确，纯净水在彻底去除污染物的同时也过滤了矿物质，但饮水是为了补充水分，而不是为了补充营养。

研究数据表明，钼营养人体的心肌，如果想通过水获得足够的钼，每天要喝160吨水，可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对钼的需求。再比如，一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水，一杯桔子汁维生素的含量等于三千二百杯水的含量；

所以人缺乏营养，绝大部分是通过食物补充，而不是靠喝水补充。

我们在水中提取的营养和矿物质是极少极少的，人体所需99%的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。而且其他膳食和蔬果中含有的营养物质远远比饮用水更为丰富。

而且水中的有机矿物质是人体不能直接吸收的，只有通过动物和植物吸收后，人体再食用这些动物或植物的可食部分，才能让人体吸收。

还有人说，纯净水没有矿物质，会把体内的微量元素都溶解和排出，不利于健康；甚至有人说喝纯净水会导致脱钙和骨质疏松。

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这些，都是对人体生理的无知。

实际上，人体体液的离子浓度有平衡机制，成年人的体液有几十公斤，而饮用的水只有一到两升，并不会对人体液离子浓度影响微乎其微。

如果非要说有影响，恐怕也只相当于吃两口青菜的影响吧。

况且中东地区和欧美发达国家喝纯净水都有几十年了，纯净水普及率达到 80% 以上，却并没有人因为喝纯净水喝出毛病的，足见纯净水对人体有害一说，实属谣言。

总结：不管喝哪种水，注意水的安全卫生即可。

网络上各种营销号说这个有毒、那个有害，而我们大多数人都没有足够精力去证实。久而久之，发现自己甚至已经没有了对事物真实性的判断能力，茫然之中分不清真假。希望大家科学用水，理性对待，不轻信、不盲从吧。

经常饮用饮水机里的纯净水好吗？

人如果长期饮用纯净水、对健康是有害无益的。因为： 1)纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。现在，从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。长久下去，对健康造成不可挽回的危害。这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。 其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。这几种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺

长期喝净水器的水好不好？

长期喝净水器的水没有害处，人体营养补充是靠食物，水只要有水分子就行了，净水器的水经过过滤分为含有矿物质的水，和不含矿物质的纯水，对于净水器的水很多人担心就是纯水不能长时间饮用，这样的水没有矿物质，对身体补充矿物质没有什么帮助。
其实对于这种说法是错误的，人体不是靠喝水补充矿物质的，水中的矿物质含量是非常低的，比如说含钙、铁、镁等矿物质的，一杯牛奶中含钙量是矿泉水的1000倍，而一斤牛肉中含铁的含量是8000倍一瓶矿泉水的含量，所以人体主要补充矿物质是靠的外在食物补充，靠喝水补充是远远不够的。
净水器的水不仅没坏处，还有好处，因为现在的自来水只是初级过滤和消毒，如果需要更进一步的过滤和消毒，建议是通过净水器。净水器靠多层过滤包括PP棉、活性炭滤芯、RO反渗透膜等等，通过这些可以有效过滤有害杂质以及各种细菌，最后人体喝到的水是纯净水，所以对人体还是有好处的。
选购净水器要选择专业品牌，安吉尔大水量净水器A7lite，内置独创的长效反渗透膜和ACF复合滤芯。特别是长效反渗透膜，它是安吉尔历时三年自主研发的，可以过滤掉99%以上的病毒和细菌，膜表面冲刷速度提升5倍，寿命提升50%；ACF复合滤芯则可以高效滤除水中的余氯、多种抗生素、泥沙铁锈等，同时还能保证净水流量不减。
净水器品牌就选择安吉尔，安吉尔集团诞生于1987年。1988年研制出第一台净水器；1993年研发出第一台饮水机。安吉尔深耕净水领域33年，参与制定14项国家及行业标准，拥有768项专利，更懂中国水质，研发更适合中国家庭的净水产品，长效反渗透膜问世，更是打破国外反渗透膜技术垄断。产品畅销美国、日本等65个国家，赢得全球2亿人选择。