在办公室里空调吹的全身不舒服，又不能关空调，空调又不能调温度，有什么好办法能舒服点么？

时间：2023-05-26 17:48:27 来源：网络

空调吹的人不舒服怎么办??

典型的空调病，如果是壁挂式倒可以把摆叶定位到吹不到自己的地方，就怕是那种中央空调，出风口在天花板上的，如果是后者的话，你就多穿点，如果别人不让你把出风关掉的话，你就把窗打开，告诉他们不通风是不健康的。

我的办公桌在风口下，吹空调时很不舒服，有什么方法解决。

这个问题太简单了，如果是柜机，只要把空调出风口往上拌一下，出风口朝上就好了，如果是挂机，只要加一个风向导流板就好了，如果是公司的中央空调，这个比较麻烦，你可以求助，公司的动力部门，看看怎样改善，在出风口上端放一块小挡板，只挡住吹你那里的风口，肯定不能全挡的，这样就完美解决了你的问题，当然你可以和别的同事换座位，如果人家愿意。

不开空调会热，得空调病又难受，怎样才能舒适过夏天？

1.保证室内空气质量或偶尔开窗通风。偶尔关空调开窗通风一段时间是最简单的办法，但如果外面灰尘多，就要减少开窗。此时建议配合空气净化器使用，通风净化、杀菌、除醛、除味等。可以同时进行。室内空气质量会提高很多，时间长了空调也不会不舒服。

2.空调温度必须适当调整。有的人吹空调就贪凉，空调温度很低。虽然真的很爽，但是却为空调病的出现埋下了隐患。不同的人存在个体差异，有的人温度自我调节能力差，室内外温差过大时就会出现不适。最好的空调温度是26摄氏度，这是最适合体感感受的温度。不管是高还是低，身体都会不舒服。

3.最好配合加湿器使用空调，因为最佳防病的湿度在40%-55%之间。很多人习惯在房间里放一盆水来增加湿度，但是一盆水并不足以达到所需的湿度，所以最好的办法就是使用加湿器。

4.吹空调的时候补水。吹空调的时候一定要注意合理补充一些水分，但是一定不能喝冰水，以温水为主，可以有效的排出进入体内的湿冷之气。当然，对于哮喘患者，或者慢性阻塞性肺疾病患者，还是要定时服药，做好病情控制，同时适当提高空调温度。

5.用温水洗澡，是的，你没有看错。这真的是一个温水澡，因为当你非常热的时候，这是一个洗温水澡的好方法。洗冷水澡的时候，可能一会儿是冷水澡，但是洗完之后你会发现并没有太大的作用，因为冷水会收缩毛孔，不能降低温度，而温水有助于毛孔放松，降温效果明显。洗个热水澡，你会感到神清气爽。

吹空调吹的腰疼怎么办？

少吹一点空调，或者把空调的温度调高一点（26－28度），而且还可以节省电能，一举两得。

夏天吹完空调浑身紧绷特别难受，是身体不健康的表现吗？

炎热夏季，很多人最喜欢做的事情就是吹着空调，吃着西瓜，刷着剧。但是，吹空调的时候都会把门窗紧闭，这样就会导致空气的循环很差，空间的氧气有限，就很容易导致机体缺氧，再加上空调的温度比较低，人的皮肤受到了冷热交替的刺激，就会出现不舒服的感觉。这种情况并不一定是身体不健康了。但是，我们长时间吹空调，或多或少还是会给身体带来一些健康隐患。