想买把椅子，人体工学椅真的有用吗？

所谓的人体工学椅真的有意义吗

人体工学主要采用网布（成分：杜邦纱+聚酯纤维）、环保布+高品质记忆棉等弹性环保材料制作坐垫和椅背，在工艺设计上是非常适应未来家具新潮流的发展。具备良好的透气散热特性，舒适保健，可防止椅子在使用过程中产生细菌的生长环境。并能够减少臀背部压迫面积、按压受力处穴位、促进臀背部血液循环、避免颈肩腰的劳损、保持您健康的体魄。 （晨光科力普省心购，企业办公用品采购一站式平台） 人体工学主要从以下几方面调节疲劳： 1、头部：头枕的高度和旋转可以调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐者的坐姿，将抗办公享受。当头枕的高度完全支撑你的颈椎部时为最佳位置。 2、椅背：腰部的最佳支撑位置是第三、第四脊椎，整个椅背可

人体工学椅子有什么好处

你终于说服你的老板为你安装一把人体工程学的椅子。工作一天，你注意到比之前的感觉好多了。新椅子可以让您专注于长时间的工作，并且您的背部疼痛已经开始改善。你的同事注意到你似乎更加投入工作，你的工作效率比过去几个月更高。

符合人体工程学的椅子旨在帮助您在工作时长时间舒适地坐着。它们比标准办公椅更具可调性，可让您根据自己的身体或座位偏好进行调节。这些椅子可以提高您的工作效率，提高您的工作满意度，但它们也可以降低肌肉骨骼损伤的风险，符合人体工程学的椅子有五个原因可以减轻您的腰部背部疼痛。

人体工学椅子的5个理由将改善您的腰部背部疼痛

• 正确的姿势

• 适当的髋部和骨盆对齐

• 防止晃动和前倾头部姿势

• 减少身体重复弯曲

• 提高舒适度

• 最后的想法

1.正确的姿势

符合人体工程学的椅子可以改善腰部背部疼痛的最重要原因是它们旨在支持您的自然姿势并减轻您身体的压力。椅背通常是从肩部延伸到座椅。背部下部有一个结构略微向前弯曲，以匹配腰椎的自然曲线。这通常被称为腰部支撑，因为它有助于保护腰椎。

可调扶手支撑您的肘部和前臂，因为您的手臂自然悬挂在您身边。这使您可以使用键盘和鼠标，而不会导致肩膀和手臂肌肉疲劳。调整座椅高度使您可以将双脚平放在地板上，臀部和膝盖弯曲到大约90度。一些符合人体工程学的椅子背部可以向前或向后移动，以缩短座椅的深度，防止前缘切入膝盖后部。

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2.适当的髋部和骨盆对齐

坐下时腰痛的常见原因是臀部和骨盆的不正确对齐。骨盆的顶部应保持水平以防止向前或向后倾斜。当坐在正确的位置时，骨盆骨上的骨结构称为应该相互平齐。分别位于骨盆骨的前部和后部。当这些骨性结构处于水平状态时，您的腰部应略微拱起，凸起部分朝前。

如果你左右摇摆，你应该感受到被称为坐骨结节的骨结构的压力。这些也被称为坐骨，因为它们应该是坐姿时骨盆的负重部分。如果你曾经坐在坚硬的长凳上，你很可能感觉到你的坐骨结节压入坚硬的表面。

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3.防止晃动和前倾头部姿势

当你坐下时，腰椎会弯曲并且你的肩膀向前滚动会产生一种懒散的姿势。在这个位置，你的肩胛骨远离胸椎，你的头部移动到向前或伸展的位置。当您抬头看电脑显示器时，您的颈部会移动到伸展状态并进一步夸大前方头部姿势。如果你继续在这个位置工作，这可能会导致肌肉劳损，疼痛和头痛。

内部和外部因素可能导致懈怠。内部因素包括有限的髋屈曲运动范围，紧张的腿筋，肥胖以及无法使脊柱保持直立抵抗重力的弱躯干（核心）肌肉。外部因素是身体以外的因素，例如椅子设计的限制。这些包括座椅深度太长或太短，座椅靠背太垂直，扶手太低。

符合人体工程学的椅子可能无法改变您的内部限制，但它们专门用于纠正外部因素。可调节的座椅深度和座椅靠背的轮廓支撑腰部，防止慵懒，并促进坐在适当的位置。有些椅子还允许您调整座椅靠背的角度或倾斜度。使用经过适当调整的符合人体工程学的椅子可以防止慵懒和前方的头部姿势。



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4.减少身体重复弯曲

在标准桌椅上坐姿不好的副作用是需要身体重复的弯曲来缓解。这很可能在一天中发生几次，并且会导致你的腰部疼痛。坐在符合人体工程学的椅子上，背部支撑良好，可以让您坐得更直。这样可以让您无需多动，而有效的防止您的腰部增加额外的压力。



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5.改善舒适度

许多人体工学的椅子都是用采用更高质量的材料制成。座垫和靠垫以改善贴合性。一些符合人体工程学的椅子在设计中内置了额外的腰部支撑。如果腿较短，可以降低椅子并向前滑动座椅靠背以缩短座椅深度。还可以抬起扶手来支撑你的肘部。舒适性的关键是能够调整椅子的几乎每个部件，以适应各种体型和尺寸。



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最后的想法

以上图片均出自于《达宝利》人体工学家具品牌。符合人体工程学的椅子可以通过正确的坐姿使肩部，臀部和脊柱正确对齐来改善腰背部疼痛。这减少了身体上的异常应变并且防止了诸如懒散和前头的有害位置。人体工学椅子的广泛可调节性使用户能够比标准椅子更加定制。它们可以帮助治疗各种肌肉骨骼疾病，包括颈部，中背和腰部疼痛。虽然符合人体工程学的椅子通常比标准办公椅更贵，但它们对生产率和工作满意度有很大影响。

一把人体工学椅几千块钱，到底是智商税还是物有所值？

一把人体工学椅几千块钱其实并不是智商税，使用时会感觉非常的舒适。有了一把这样的椅子，便可以让身体很好的放松，能够成自然的状态。用这样的椅子之后，身体和精神不要出现主动的适应，那样会让工具产生一定的疲劳感。坐的时候肯定希望能够对生活进行高质量的追求，那这个椅子往往会对自己进行很好的满足。买完椅子时会发现外观十分的时尚，功能也会比较齐全。不管是从功能上讲还是从舒适方面上讲，都能够达到缓解疲劳的现象。

买完人体工学椅的话，便可以对身体进行一下这方面的调整。第一、会对头部的高度进行调节，让颈椎能够自然的去贴合一下枕头。可以对其坐姿进行一定的规范，让办公的自己在做的时候更加享受一下。第二、椅靠进行了一定的调整，让颈椎有了更好的支撑感。第三、扶手进行了弧度的设计，能让手和台面进行很好的过渡，不会出现硬邦邦的现象。

一些长时间坐着的人应该给自己买一把很舒服的椅子，那样才能会感觉十分的舒适。买东西的时候不要总是追求国外的品牌，国内的东西是非常好的。买一把几千块钱的椅子，可以用上好几年，可以说是何乐而不为。人体工学椅已经不是什么独门秘书，价格都还是比较亲民的。虽然比不上市面上的一些高端品牌，但性价比还是非常高的，很值得去进行拥有。

总的来说老板给员工配备椅子的时候，不要表现的太过于吝啬，员工坐的舒服，工作效率自然非常的高。每一个工学椅都是不一样的，自己要去做的尝试一下才能够真正的感觉到。假如总是腰酸背痛的话，那就可以选择去买一个可以按摩的人体工学椅。要学会在员工的身上投资，才能够赚取到更多的钱。

长坐不运动导致腰痛怎么缓解，人体工学椅真的有用吗？

很多人在工作当中基本上都是长时间的坐姿进行工作，那么这样的情况就会导致腰疼又或者说是一些其他的症状，所以说长时间的坐姿就会造成许多的情况出现，所以面对这样的情况许多的设计厂商就开始研发人体工学椅。人体工学椅就是针对这些特殊工作的人群，帮助他们更好的进行工作也能够保持他们的身体健康，以免出现这些疼痛的现象，而且人体工学椅是一款很好的替换普通办公桌椅的椅子，能够保持很长时间的身体正常。那么对于长时间坐姿导致腰疼的情况，想要根本上去缓解，人体工学椅只不过是有一些缓解的作用，并不能够完全改善，因为导致腰疼的情况是因为大家长时间不正确的坐姿所导致，这样就会导致腰部肌肉处于拉扯的状态之下，在长时间的拉扯状态之下突然变换一个姿势，就有可能会出现松弛的状态，那么长时间这样松弛和拉扯的状态之下，就会出现腰疼的情况，又或者说是其他不正确的坐姿对于脊椎造成了长时间的挤压状态，导致更严重的情况出现。人体工学椅针对于这些特殊情况来进行设计，其实就是为了维持正常而准确的坐姿，这样也只能够保持一定时间的正确坐姿，在长时间之后身体也会不适应，出现一些疲劳疼痛现象，虽然坐上去会比较舒服保持一个正常的生理曲线，但是长时间的坐姿依然会出现一些劳损的情况，因为长时间的坐姿无论是正确还是错误都会造成一定的损伤。人体工学椅只不过是设计的符合脊椎生理曲线的弯度，在腰部提供一个支持力，让大家在长时间坐姿的状态之下能够减少腰部的损伤，维持身体平衡。但是人体工学椅短时间之内能够达到这样的效果，并不能够完全解决这样的情况，而且花几千块钱去买一个支撑腰部的椅子也不太划算。

人体工学椅那么贵，是有什么好处吗？

相信对人体工学椅有一定了解的都知道，人体工学椅要几千块钱，而普通的电脑椅要便宜很多。但是现在人体工学椅越来越受欢迎了。为什么一直追求廉价产品的中国人热衷于购买更贵的人体工学椅抱着这样的疑问，特意深入研究了一番，才发现其实无论从哪个方面来说，人体工学电脑椅贵是有原因的。让我们以国内人体工学椅一线品牌宝优为例，一起学习。

人体工学椅比普通电脑椅贵在哪里人体工程学设计是久坐。有人会说，我为什么要买一把符合人体工程学的椅子椅子的坐垫太硬了，不如沙发舒服。其实因为沙发太软，坐在上面人体重心支撑不稳。使用者经常有意无意地移动身体，寻求身体新的平衡和稳定。因此，长时间坐在沙发上会让人感到腰酸背痛疲劳乏力，损伤臀部神经。不像沙发和普通椅子，人体工学椅是基于人体工学设计，一般都是高脚椅。

型椅背设计可以使椅背自然贴合身体轮廓，更好地分担来自脊柱下部的重力，从而给人体脊柱以舒适的支撑，最大限度地缓解人体久坐带来的压力，有效减缓脊柱损伤。与普通电脑椅相比，它还具有久坐的特点。多方面调整个性化设置如今，人们优先选择符合人体工程学的电脑椅，这肯定与他们的舒适度有关。我们知道一把好的电脑椅可以根据用户的需求进行多种调节。

可惜普通的电脑椅调节功能有限，很多根本没有调节功能，所以使用时有很多限制。而宝优的人体工学电脑椅，调节功能非常丰富，只用一根单杠就可以非常方便地调节座椅高度、座椅深度和靠背倾斜度。此外头枕椅背腰枕和扶手也可以在前后、升降、角度旋转等方面进行调整，让使用者通过这些个性化的设置达到最大的舒适度。进口网布舒适不闷。我们经常看到两种材质的电脑椅和网布。

虽然手感舒适看起来高档但不透气，遇水易水解开裂。为了避免这种不足，大部分符合人体工程学的电脑椅都是用耐水解的网布制成，透气性更，也不怕夏天闷热。宝优人体工学椅采用美国进口的网布弹性高，舒适。与普通网布椅相比，它也更耐磨耐压，更灵活。