例假期可以喝绿茶吗?

女生来月经的时候可以喝绿茶吗？

月经期间可以适量喝绿茶，最好喝红茶，月经期间少量喝绿茶对月经没有影响，不会造成不适。

月经期间如果喝太多绿茶，可能会造成腹胀等不舒服，因为绿茶属于凉性饮料，经期要少喝。如果喜欢喝茶。

月经期间可适量喝红茶，其有暖胃的作用，可缓解经期不适。

月经期间，常温下的水果都可以适量吃，不会影响月经量，避免吃冰镇的水果，不要喝冰镇的饮料，否则可能会造成月经量减少，或者经期延长的情况。

月经期间勤更换卫生巾，注意会阴部卫生，可在每天晚上用温开水清洗会阴部。

月经期间不能冲洗阴道、不能阴道内用药、不能发生性生活，否则有可能会造成上行感染，造成子宫内膜炎、附件炎或盆腔炎等。

女生来例假可以喝绿茶吗？

女性月经期间是不建议喝绿茶的，因为女性月经期间身体本身处于失血的状态，而绿茶中含有较多的鞣酸，鞣酸会影响人体对铁元素的吸收，如果女性期间喝绿茶，容易诱发缺铁性贫血的发生。 意见建议： 1、来月经不能够剧烈的运动，如果长时间的坐着很容易会导致局部的毛细血管受压，而影响到身体的血液循环，造成盆腔充血甚至是滋生一些细菌。 2、不要吃辛辣生冷的食物，但是这一类的食物摄入到身体里面，就容易造成月经的紊乱，甚至还会出现痛经的情况。 3、不要使用盆浴洗澡，水里面的细菌往往就会顺着阴道直接进入到我们的体内，而这个时候的阴道没有保护，那么就容易在阴道里面滋生细菌，造成感染。 4、不要喝酒，月经期间如果饮酒大量的

来月经的时候可以吃绿茶泡的茶？

经期中不可以喝绿茶。

因为绿茶属于寒性，在月经期服用容易引起着凉、腹痛，还会引起宫寒导致痛经。

绿茶中含有鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，容易引起沉淀，就会导致铁元素不能被身体吸收，容易引起缺铁性贫血。
在月经期由于失血会导致贫血，喝绿茶会加重贫血症状，容易引起头晕、脸上苍白等现象，还会引起全身无力。

绿茶中的鞣酸还会加重经期便秘的症状，绿茶中含有咖啡因等物质，可以增加兴奋性，会加重头痛、头晕、失眠等情况。

在月经期间可以适当的喝红茶，红茶性温，不会引起着凉，导致痛经，但是注意不能喝浓茶。

建议在经期需要喝鲜榨的果汁，可以补充维生素，对身体有一定好处。

经期能喝绿茶水吗

茶，是我国从古代流传下来的一种饮品，它有着提神醒脑的功效，清香的香气也为诸多人所喜欢，但是女性在月经期间是非常脆弱的，也不可以随便喝饮品，那么来月经可以喝绿茶吗?下面有为你解答。 来大姨妈得适当的减少喝绿茶。经期，喝绿茶和喝咖啡一样刺激身体。绿茶的颜色青绿，让人看着十分清爽，同时它能祛痘印，有减肥和美容动物效果。但是经期喝绿茶，特别是偏浓的绿茶会加重经期综合症。因为女性经期由于失血会导致气血不足和轻微贫血。绿茶偏凉性，建议经期不要喝。 1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉

大姨妈来了，还可以喝绿茶吗？

不可以。

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。但女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。

女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

另外在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。

扩展资料：

喝茶的误区：

误区一：不分体质喝茶

茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。

误区二：一把茶叶泡一天

很多人早上到单位后，抓一把茶叶放进一个大茶杯里，一喝就是一天。一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。

参考资料来源：人民网-还在不分体质喝茶？喝茶6大误区危害健康

参考资料来源：人民网-女人夏天喝茶有5大忌讳"大姨妈"来时要少喝