春季沙尘严重，沙尘天该如何护肤？
时间：2023-05-25 11:42:55 来源：网络
沙尘暴天气应该做好什么护肤功课？
恶劣天气让肌肤的健康指数下降，皮肤抵抗力降低，更容易敏感。这段时间放弃美白、抗皱等比较刺激的护理吧！专心舒缓、修护、保湿！像EL的小棕瓶和兰蔻的小黑瓶这类DNA修护精华或者像娇兰水合精华这类专门补水舒缓的精华都是不错的选择。
从内而外增强抵抗力
吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，或者来片善存；大枣、当归、猪脚汤这类补血、补胶原蛋白的食品也是不错的选择，或者喝杯胶原蛋白饮料。维生素是有抗氧化抗过敏功效的，能整体提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。
做好物理防护
出门要是能带上个模特车的头盔是最好的了，呵呵，不过有点夸张哈，最差最差也得带上帽子、墨镜、口罩，最后再用纱巾包上！千万别嫌难看，怎么也不能让细沙划破了你娇嫩的肌肤啊。口罩还可以防止吸入过多的粉尘。
为增强抵抗力，运动是不能少的
但是天气那么恶劣，户外运动肯定要叫停了。晚上在家练练瑜伽和普拉提吧，千万别偷懒。可以敷着舒缓保湿的面膜练习。
增强肌肤水润度
为防止肌肤水分被恶劣天气夺走，这段时间要额外注意补水、保湿。程序就是先补水，待水分未干再补油，用油份锁住水分。不要因为怕油腻而忽略了油份的补充，这样水分很难锁住。
沙尘暴时应该怎样保健身体和护肤
沙尘暴袭来，肺最受伤 皮肤、鼻、眼、气管和肺为最先接触沙尘的部位，因此，受害最明显。其中，眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害主要表现为刺激症状和过敏反应，而肺部受损则较为严重和广泛。 人未加防范而遭遇高密度沙尘时，首先会引起各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些多为短期症状，是人体清除异物的自我保护方式，一般损害不会持续存在。不过，有时反应也会很严重，特别是首次或突然大量接触高密度沙尘时，可表现为突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等，原有哮喘、慢性肺病、心脏病等患者会更明显。降落在皮肤或眼内的沙尘，还会引起皮脂腺和汗腺的阻塞，导致皮肤炎症、结膜经常有沙尘暴化妆要注意什么？？
擦保湿护肤品， 让肌肤保持水分。 灰尘、汽车废气，对皮肤都是一种刺激，另外，脸上的妆容也不可忽视，外出回家后，应该马上洗掉沾在脸上的化妆品和脏污。 出门带口罩 多吃以下食品也可起到护肤作用 百合：因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。 猪肝：营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。 梨：口感清脆、多汁的水梨，自古就被当作北京迎今年最强大风沙尘，沙尘天气下该做好哪些防护？
在沙尘天气下，最好戴上口罩和护目镜出行。
沙尘暴，尤其是强沙尘暴，是一种危害极大的灾害性天气。当沙尘暴来袭时，气象部门会发布相应的预警。根据国家现行预警标准，中央气象台发布的沙尘暴预警分为沙尘暴蓝色、黄色、橙色预警三个级别。警示色由浅入深，表示影响程度和防御等级越来越高。沙尘天气会造成空气质量下降，严重影响人们的日常生活，对生态环境和部分设施农业也有一定影响。一旦收到气象部门发布的沙尘暴预警，请及时采取预防措施，减少沙尘暴的不利影响。老人、儿童、孕妇以及患有呼吸道疾病和心血管疾病的人都是敏感人群。他们应该尽力避免在多尘的天气外出。如果出现慢性咳嗽伴有咳痰或气短、阵发性喘息和胸痛，应尽快就医。
在多风多尘的天气里，眼睛往往是最容易受伤的。如果眼睛有异物感，说明灰尘在角膜上，揉搓等不当处理会使灰尘嵌入其中，最容易感染。你应该及时用清水冲洗眼睛。如果情况严重，应该立即去医院。。沙尘天气最好不要戴隐形眼镜，因为会让眼睛更容易受伤。如果风沙太大，外出时最好戴上护目镜进行防护。
:易受伤害的粉尘也会对呼吸系统健康造成很大影响。这种颗粒通过呼吸进入各级支气管，并在肺泡内沉积，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病。此外，灰尘中的可吸入颗粒物表面还吸附了许多细菌、病毒等有害病原体，大大增加了一些传染病传播的机会。沙尘天气，抵抗力弱、有慢性呼吸道疾病的人要特别注意防护，尽量减少户外活动，即使出门也要戴口罩。保湿、适当防晒是沙尘天气护肤的首要功课。外出时，尽量避免灰尘与皮肤直接接触。可以用一些保湿的护肤品，但是太油的话也容易吸附灰尘。
