长期吃龟苓膏有哪些副作用？

龟苓膏天天吃可以吗龟苓膏天天吃有哪些危害

1、龟苓膏不可以天天吃的。
2、龟苓膏是由多种中药材熬制而成的，对于身体健康的人来说，日常生活中是不需要吃太多的药物来改善身体机能的，如果身体在没有疾病的情况下经常吃一种药物，反而会影响人体的免疫功能，而龟苓膏虽然是一种保健品，但它也算是各种中药材熬制的一种中药药膳，所以龟苓膏是不可以天天吃的。
3、龟苓膏是性质寒凉的食物，如果天天吃，会导致体内摄入寒凉食物过多，首先就是对胃肠道会造成刺激，引起胃部寒凉，造成肚子疼、拉肚子等症状，如果长期地吃龟苓膏，还可能会导致体内寒气过重。

龟苓膏吃多了有什么害处吗？

害处：甜腻难消化，且多食易上火，龟苓膏性质偏寒凉，脾胃虚弱者和孕妇吃多了会对身体造成一定程度的伤害。

龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。可以改善体内阴虚内热的状态，对皮肤干燥、痤疮、口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、便秘、尿路感染及妇科炎症等都有较显著的改善作用。

扩展资料：

龟苓膏效果：

1、促进新陈代谢

龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

2、润燥清热

在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

3、去湿止痒

在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

4、老年保健

老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。

5、美容养颜

年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。

参考资料来源：

人民网-热天吃碗龟苓膏真能“降火”吗?

人民网-解暑圣品龟苓膏 这几类人不宜多吃

人民网-龟苓膏怎么吃才健康？“中药零食”切勿随意吃

吃龟苓膏会囿什么副作用吗？

天天吃龟苓膏会有副作用。它是凉性的，无湿热则有，有湿热则无 龟苓膏虽然能美容，但却属于凉性的东西 ，月经期间时候还是不要吃为好，因为吃了容易肚子疼,严重了还会月经不调。 怀孕的人最好别吃

龟苓膏吃多了会怎么样？

龟苓膏是滋阴的，吃多了会损伤脾胃，导致食欲下降；又可阻碍气机运行，导致气滞、脘腹作胀。

吃龟苓膏有副作用吗

有，龟苓膏对女人非常好 ,可以清火, 经常吃 一般没有什么副作用.这个属于很不错的滋补品,营养价值也很高.但是龟苓膏是偏于寒凉的保健品,一般是阳虚或脾胃虚弱的人不宜吃.因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常吃虽然是好东西,但凡事都不可过度,吃多了不好