被活埋在棺材里应该如何自救？

如果被活埋了，该怎么自救？

如果你被活埋，该怎么自救？ 首先你不要慌张如果胡乱挣扎，只会加速对于氧气的消耗 所以在你窒息之前密闭空间内的氧气足够维持半个小时，然后拖延衣物裹住头部以免避免口鼻吸入灰尘，这种用膝盖猛击，盖饭中间的薄弱位置，直到撞开一个缺口为止，这时候你撞开的缺口，上面的泥土会流进来，然后选择这个华土城的缺口，努力地往外爬，相信用不了多久一就能成功脱困

如果有一天，因为某种情况，你被活埋了，该怎么自救？

方法就是：拿随身携带的吸管，或小木叉，弄出一个与外界相通的小气洞，给自己足够的氧气，然后，使劲拍打土层，使他掉下土来，然后学习驴打滚儿的方法，让土在自己身下去，重复，就可以出来了。

假如你被活埋该怎么办?

首先你要保持冷静，用外套包裹住自己的头部。接着用膝盖猛击盖子中心的薄弱位置，直到盖子被踢破，泥土就会像沙漏一样涌入，你需要快速把泥土推到身体两侧，等到空间中3/4被填满，你就能慢慢坐起从洞口爬出，成功逃脱。

如果一个人被活埋 该怎么出来

生老病死乃人之常情 也是每个人无法接受和避免的 假如一个人被错误判定死亡活埋的话该怎么办？

被重物掩埋该如何进行应急自救？

近日，长沙自建房倒塌现场，“想大口喝矿泉水”的女孩成功获救。当时，女孩双腿均被埋压，救援人员努力施救。现经送医救治，其双腿成功保住。

在那片倒塌的狭小空间内被困了88个小时，已经超过了72小时的黄金救援期，其出色的自救能力是最终获救的关键。

▶如果真的不幸被重物掩埋，当你睁开眼看到四周一片漆黑的时候，千万不要过度长时间紧张，因为紧张会让你呼吸频率加快，导致封闭空间内的氧气加速消耗。手机这个时候是最最重要的求救工具了。不管打电话还是发信息，总之要想尽一切告诉外面的人你在哪里。

▶如果手机没有信号或者没电也不要着急，保持大脑清醒迅速看看周围有没有可以利用的物品，可以有效的帮你传达信息。如果什么都没有，利用你的手和脚还有喉咙，总之一切可以利用的制造出求救的声音，让外面的救护人员知道你的存在。

▶被压埋和阻隔后，要有强烈的求生欲望，要有自救的勇气和毅力。我们都知道，求生欲望是拯救我们的动力，是支撑我们活下去的强大力量支撑。

▶保持神志清醒。不要睡着，如果身边还有其他被困者，可以互相说话鼓励。

▶有计划的饮水保持体温。

▶若手臂或其他部位还能够活动，试着逐步清除压物，尽量使身体摆脱被压的状态，设法脱险。不能脱险时，应在嘴和胸的部位，掏出一定空间，保证呼吸;有湿手巾、衣服或其他布料时，尽量用来捂住口鼻，避免因粉尘呛闷造成窒息。解除被压状态后，如果受伤则要想办法包扎。用砖块、木棍和可以挪动的物品等支撑身体上方的重物，扩大和稳定生存空间，避免进一步塌落。

注意保存体力。不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打管道或墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。不要急躁，不要哭喊和盲目行动。

▶建筑物天花板倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。

▶如果你真的不幸身处一震就塌的豆腐渣工程中，往外跑时被埋在楼道里的可能性也很大。在楼内躲避时，要立即躲在坚固的家具下方或承重墙的根部。一般而言，承重墙多、空间小、金属管道多的地方最安全，比如厕所。有可能的话，尽量把屋中断电、熄灭火源。

▶ 如果伤口有活动性出血，可以将衣服撕成条状，加压包扎止血。若有肢体骨折，有条件的话，可用衣服条将木棍捆绑于骨折处，以免骨折错位，引起血管损伤，导致大出血及其他严重的继发损伤。

▶要想获得救援，还必须将自己的位置信息通知外界。打开你的手机，如果有信号，那恭喜你，你获救的机会将大大增加，赶紧打电话吧，将自己的处境和位置信息通报给对方，以便救援队安排救援。如果手机没有信号，也不必太过失望，因为地震导致信号中断也很正常。一旦通信系统被修复，手机有了信号，你就可以立即与外界联系。

▶ 当听到外面有人声时，你可以通过敲击等方式向外传达信号。当救援人员发现你之后，有时候由于倒塌物情况复杂，未必能立刻将你救出，这时候要耐心等待，并尽量将自己和自己所处空间的情况通报给救援人员。

▶减少呼喊的次数，确定有救援人员的时候在呼救。不然没有到达的情况下这样做只会浪费体力。检查身边的食物和饮用水，尽量有计划地节约使用。如果没有食物和饮用水，可以从周围寻找一些天然食物：金龟子幼虫（俗称蛴螬）能吃，蝗虫和蟑螂蛋白质含量也不低，蚯蚓壁虎可以算是真正的肉了……

如果这真的发生了，你要做的事情就是：树立信心、保证安全、保存体力、通知外界。相信自己相信救援人员。