高三一年普通学生想上清北，作息该如何？
时间：2024-01-18 11:43:52 来源：网络
奔清北，如何作息(每天至少10小时学习)？
其实学习需要时间，但是效率更重要，如果你每天十个小时，但是效率不高，那不如适当调整，可以设置每段时间段学习多久，然后放松十分钟，有利于下个时间段学习注意力的集中 建议还是午睡比较好，有利于下午学习，但是时间不要过长，大约半个小时到一个小时左右 时间表要从自己的实际出发，每个人的情况都不一样。 希望能够帮到你，采纳哟想考上清华北大，高中三年应该如何规划？
制定科学的学习计划表，以练为主，构建知识体系，举一反三，拓展知识面，关心时政，积极锻炼身体，营养均衡，劳逸结合，提高备考效率，说不定会实现梦想的。成绩还不错的高三学生，想考清华北大，应该如何学习呢？
成绩还不错的高三学生，想考清华北大，应该如何学习呢？
我们都知道高三的生活是紧张的，当然也会觉得枯燥，但是自己内心一定要有一个信念，自己一定会成为那个佼佼者，在这种心态的支撑下，自己内心就会有一种积极向上的力量，促使着自己不断前行，掌握基础，没有遗漏，一丝不苟，相信自己，做到这样，你一定会在高考中大放异彩，走入自己梦想中的校园。
对于一个成绩还不错的准高三学生来说，内心一定是有着自己的远大理想，当然清北复旦这样的名校更是自己梦寐以求的。如果觉得自己的成绩可以拼一下，那就竭尽全力去努力。因为高考就是一座独木桥，只有你自己坚信自己能够跨过去，你将看到的就是另一幅人生画卷，也将会为自己的人生开启不一样的一扇大门。所以，坚信自己能够成功，在自己内心目标的引导下，努力前行，终会成功。
保持心态积极
遇到任何困难和挫折，也将是自己人生中考验自己成长的小障碍。心态决定思想，思想决定态度，态度决定行动，有了良好的积极心态，谁也打不倒自己。成绩还不错，就是有了有利基础，目标坚定地走下去，你会发现：任何结果都不会辜负那个努力的人。
必须绝对用功
只有聪明而不用功的学生，别说考清华北大，就是考一本都是问题。当然，你绝对聪明，知识基础牢靠，课下不用功，但课堂上知识全能掌握，而且有天生的举一反三的能力，那么你考一个本科好点儿的学校也不是不可能。不过这样的学生真的是凤毛麟角。在日常的学校里，每个班级都会有一批聪明不努力的学生，这些孩子非常让人头疼，他们如果不自己觉醒，最后用功努力学习，成绩一直都会很糟糕。
面临高考的学生，该如何调整作息时间？
第一，调整日常作息。简单来说，高考前十天，没必要像之前的复习冲刺那样拼命，每天适当延长休息时间，保证每天精力充沛。但是，有必要提醒你，不要为了调整日程而调整日程。比如你一般12: 30睡觉，早上6: 00起床。虽然每天不睡6个小时，但是每天的学习状态还是可以的。这个时候如果想调整自己的生活时间，完全没有必要说自己每天11: 30睡觉，早上7: 00起床。这样虽然可以睡七个多小时，但不代表可以比以前更有活力。相反，它可能会因为你的作息调整过度而引起不适，让你一整天都处于不好的状态。总之，不要过度。
二是调整做题的时间。高考最后十天，一般来说，老师不会像以前那样每节课从头到尾讲，而是会给学生更多自由复习的时间。那么，这个时候，你就要利用这个时间安排来调整自己做题的时间，与高考保持同步。你什么意思？以数学考试为例。考试时间在下午，这十天你要尽量同时训练数学。这样做的目的是让你在相应的时间面对相应的话题，尽可能的兴奋起来，从而得到长戏。
在这个特殊的时间段里，你可能会不小心发现，你还有那么多你没有掌握的知识点，这个不会，那个不会；这个问题不对，那个问题也不对。感觉高中三年一直在白学。我期待什么考试？相信我，很正常。我告诉你，关于这次会议的一切都已经在我的脑海里了。
所以针对这个可能出现的问题，可以在最后十天适当减少训练量。各科老师也可能每天安排一套试卷给你做，说要保持手感。这是合理的。但是没有必要每天做完，每一张试卷，每一道题都不画一个字。你没必要。可以根据自己的情况，两天一片，三天一片。但是要记住，要想做到，就要按照高考的标准，定一个时间期限，在答题卡上写完，改正反思。
