脾胃虚弱多年?还能治好吗想做一个正常人?
时间：2024-06-22 09:24:23 来源：网络
脾胃虚弱好治吗？
脾胃虚弱能否根治需要视情况而定。如果是个儿童，脾胃虚弱，由于先天机体发育还不完全，引起了食量减少，活动量减少，消耗减少，这种脾胃虚弱，在他逐渐长大之后，脾胃虚弱是可以慢慢的恢复正常的。对于没有基础疾病的成年人，脾胃虚弱，通过吃药物，健脾化湿，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很难治的有基础疾病的，引起脾胃虚弱很难治疗，比如说肿瘤在晚期，肿瘤引起脾胃功能逐渐丧失，没有消化功能，也没有运化功能，不能够利用吃下去的食物，这种引起的脾胃虚弱很难治。脾胃弱多年应该如何调理？
脾胃虚弱正常食补调理效果最好，脾胃虚弱消化食物能力差，需要少吃多餐，给肠胃减轻负担，有利于脾胃功能恢复。滋养脾胃的食物，多吃清淡好消化，小米粥，地瓜粥，栗子粥和燕麦粥等。纤维素含量丰富，可以促进肠胃蠕动，帮助脾胃功能恢复。
红枣，黑豆和莲子做豆浆喝，也能补充蛋白质，调理脾胃健康。脾胃虚弱经常腹胀腹痛，没有拉肚子症状，可以喝蜂蜜水，陈皮水，山楂蜂蜜水等，促进食物消化，排毒养颜保护肠道健康。藕粉，芝麻和山药等，脾胃不好的时候，可以适当吃滋养脾胃。白萝卜是通气食物，维生素C含量高，还能滋养脾胃健康。经常感觉胃痛，腹部摸着冰凉，腹泻症状难止住，就要适当吃热性食物，多喝热水散寒保暖。
脾胃不能受凉，平时注意保暖，腹部不适的时候，可以用毛巾热敷促进血液循环止痛。脾胃虚弱是寒气重导致的，可以喝点生姜红糖水，散寒止痛效果好。饮食尽量吃好消化的食物，油腻食物不能吃，高分子蛋白食物也要少吃，避免消化不良伤害脾胃健康。
脾胃虚弱怎么调理？
脾胃都是人体非常重要的器官，人们常说脾胃伤则百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很难治好的，而且脾胃如果虚弱那都是慢病得长时间的养着。脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。最重要的是调养脾胃是一个长时间的事情，大家都知道的西药吃多了人就会有依赖性，而且西药吃多了还会使人产生虚胖。现在的西药都还那么贵药性也太猛，不太适合调养，所以选中药经济实惠，对身体伤害还小。
同时我们在吃中药调理脾胃时也要配合饮食的，那么对于脾胃虚的人应该吃什么呢？主要是吃一些有营养而且容易消化的东西早饭最好是吃稀饭，稀饭比较容易，正常人多吃也是有好处的。稀饭里边有米油，米油的营养价值也是很高的。像一些小宝宝最开始添辅食的时候就是吃稀饭里边的米油的，小宝宝的脾胃也是比较脆弱的。到了午餐吃米饭是没有问题的，主要是菜食要注意，脾胃虚的人不能吃辛辣生冷淀粉多的菜食，所以一定不可以吃凉菜，特别是在天气炎热的大夏天，也不可以吃比较辣的东西烧烤类似的东西坚决不能吃，还有就是像土豆芋头这些淀粉比较高的菜食不能吃，过多的淀粉会造成胃的负担加大。
晚餐的时候也要吃比较容易消化的，晚上要少吃，尽量不要吃肉食及蛋白含量太高的食物，因为肉比较难消化，我们的胃在晚上十一点后就会停止工作，胃里的食物如果当天不能消化完，就会一直留在胃里，长期这样也会造成胃下垂，所以晚饭要控制饮食，千万不能十一点后还去吃夜霄。
这些是关于一天三餐的，而脾胃虚的人平时能吃什么样的水果呢，香蕉的有助消化的，而且香蕉也比较软，可以适当的吃一点。而脾胃虚的人吃水果最佳的选择是什么呢？可能很多人都不知道，那就是榴莲。榴莲是水果之王，具有非常高的营养价值，据说一只榴莲的营养可以顶上三只鸡的营养。而且榴莲是热性水果可以健脾补气，适合脾胃虚的人食用。
以上是从吃的方面来调理脾胃虚，这样子仅仅是不行的。我们还得从穿衣方面来说，现在的人冬天是越穿越少了，特别是爱美的女孩子，当然男孩子也是不例外。在这个年代冬天已经没有什么人穿得像棕子一样出去了，都是穿得比较单薄的。但是脾胃虚的人是绝对不可以这样的，因为脾胃虚的人要注意保护好自己的胃，天一凉衣服穿得比较少就容易凉着胃，这样子会造成肚子疼或者呕吐的现象出现，如果出现这样的情况就得及时去医院了。所以脾胃虚的人穿衣服要比别多穿一件，特别是温度一下降了就得及时添衣，否则吃亏的就是自己了。
所谓衣食住行样样都得注意，对于脾胃虚弱的朋友们来说还得注意锻炼身体。可以在晚饭后进行适当的跑步，这样有利用食物在身体内的消化，可以适当的减少食物对胃的伤害。脾胃虚的人要进行调养就得按照以上的建议来，养成良好的饮食习惯再结合穿衣运动，慢慢的脾胃就可以调养好些。所以大家还是在身体健康的时候爱护好自己身体的每一个器官，人啊有啥都不能有病，看看光一个脾胃虚都得注意生活上的这么多细节多费事。
