为什么晚上睡觉时会突然就醒了，而且是特别清醒的那种。？

经常凌晨三四点会突然醒来，然后再也无法入睡，脑回路特别清醒，是怎么回事呢？怎么解决这个问题呢？

1、睡眠障碍 人们患上睡眠障碍时，就会出现各种各样的睡眠问题，在半夜里醒来也是时有会发生的事。若人们总是在睡眠状态当中，没有办法进入到深睡眠状态，稍微有点响动，就会醒来。这会直接影响到人们的睡眠质量，让人非常的疲惫，对身体健康也有诸多不利的影响。 2、抑郁 现如今不管是年轻人还是中年人，都会面临着比较大的压力，如果压力非常大又没有办法排解，就会影响到自己的心情，甚至会出现抑郁的倾向。抑郁会严重影响人的睡眠质量，使患者经常在半夜里醒来，并且醒来后就没有办法再次入睡。大家要重视自身的心理健康，感觉不对要及时看医生，这样才能尽快干预病情。 3、肝脏出现问题 肝脏是人体重要的解毒器官，当肝脏出现问题的

我睡觉时常出现脑子好像很清醒却怎么也动不了，拼命挣扎好久会突然醒来，这是怎么回事？

这就是鬼压身拉 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟

什么是意睡？我在晚上睡觉的时候就突然醒了，大脑非常清醒，但是身体怎么也动不了，眼睛睁不开，咋回事啊

有两种情况 一、身体极度疲劳，而大脑仍很活跃。 二、你在做清醒的梦。有研究表明，一部分人可以在大脑完全清醒的情况下做梦。这种人有一定优势，因为大脑在晚上睡觉时最强大，能联系所有的事。这类人大多为科学家或侦探等从事脑力劳动的人

为什么半夜里睡觉会醒,而且脑子很清醒，像自然醒一样。

这种现象其实很普遍，一般从4月中到5月初多见。 原因在于春主生发，肝气上亢，气血不安稳。到5月5日立夏后，自然会好的。 上周我下社区作专家咨询时，好些人来问这个问题。 处理方法： 1、白天喝菊花茶，以清泄肝火；晚上7-8点时，喝10-20ml醋，以稳定肝脏。 2、感到困了就睡，大多数人会在9点左右感觉困，然后睡到晚上2、3点钟醒。 3、醒了就别睡了，起来看书、活动，一般到早晨5、6点又会有睡意。 4、再睡个回笼觉。 5、中午睡一会儿。一般睡15分钟，不要超过半小时，否则反而会头昏脑涨。 另外要克服心理阴影认为自己没睡足，或是忧心忡忡老感到精力不济。其实对于一个健康成年男子，一天睡熟5小时就够了

晚上睡觉好好的，突然会出现大脑清醒，四肢不能动，那是怎么回事？

根据您的描述考虑为梦魇的，就是在睡着的时候，觉得突然有压力在自己身上，压得喘不过气，转不过身，想用手推又动不了，想大声喊叫，又叫不出声，等到叫出声来就是一声怪叫。必须是自己突然惊醒，或是被人叫醒，梦才会中断。发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有压力在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，所以手也挪不动，想叫又叫不出声。建议体质虚弱，神经衰弱等情况。发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，