为什么奔跑时人的心脏会剧烈地跳动？

我们在跑步时，心脏跳动为何会加速？

这时正常的生理现象，我们在跑步时需要调动身体的肌肉来参与运动，在肌肉运动的时候又需要血液来增加肌肉的张力，并且还是需要大量的含氧血，以此支撑身体的血液需求。血液的循环需要心肺的压力将血输送到身体的各个部位。每一次心跳就会泵出相应的血液来供给身体需要。 跑步速度越快需要越多的氧气，氧是主要的身体能源 就如同汽车的汽油一样是血液中的主要供给物，心肺的跳动就是将更多的含氧血输送到身体各个部位，来帮助身体的氧气量需求。

为什么奔跑时心脏会剧烈跳动？

一般人的心脏都能根据机体的需要而改变血液的输出量，需要量大时，血液在全身循环的速度大大加快。心脏是依靠什么力量使输出量增加的呢？主要是采取两种办法：一为加快心脏跳动；二为增强心脏的收缩力。当做跑步、登山等剧烈运动时，身体肌肉需要的养料和氧气比平时增多，因此心脏输出的血量也必须相应增加。这时由于交感神经兴奋，心率加快，收缩力量增强，所以会感到心跳得又快、又重，十分剧烈。跑步似乎加重了心脏的负担，其实对心脏是很有好处的。心脏正是需要一定的负荷才能增进健康，因为心脏加倍工作的同时，供应心脏本身需要的冠状动脉的血流量大大增加，心肌本身也得到更多的养料和氧气的供应，心肌就在这种“多劳多得”中不断增强。

跑步心脏跳动剧烈，是什么原因造成的？

跑步是很多人的选择，但是有些人跑步的时候心脏跳动特别的剧烈，其实这也是很正常的现象，大家也不用感觉非常的担心。因为大家跑步的时候血压会上升，所以大家心脏就会跳动的特别的剧烈。

一、为什么心脏跳动特别剧烈呢？

小编自己对这个问题也非常好奇，因为小编之前也跑过步，而且小编跑步的时候心脏跳动的也是比较快的，所以小编也非常的害怕是自己的心脏出现问题了，其实这是非常正常的现象。大家跑步的时候进行了剧烈的运动，所以你的血压就会升高，而且心脏地区的血液也是比较多的。这个时候心跳的速度就会特别的快，不过大家也不需要很担心，这个时候也可以适当的减缓一下跑步的速度，而且你的跑步时间也不要太长了，否则你的身体是承受不了这样的负担的。

二、我们应该怎么做呢？

现在很多人都比较注重养生，所以大家平时在生活中也应该关心一下自己的身体，如果你感觉这种压力太大了，这个时候你也必须要控制住自己。有些人是第一次跑步，所以小编肯定是不建议大家跑步的时间太长了，而且也不建议大家负重跑步，因为大家必须要循序渐进，而且跑步也是一个需要坚持的过程。如果你感觉自己的身体不舒服，这个时候你也不要强迫自己坚持跑步了。

大家必须要坚持跑步，而且也应该找一个人陪伴你。所以大家也必须要注意相关的问题，这样才能够让你的身体更加的健康。如果你感觉身体不舒服，这个时候你就应该马上停止跑步，而且也必须要去医院看医生，这样才能够让你的身体变得更加的健康，大家一定要注意相关问题。

在奔跑的时候心脏会跳动很快，为什么？

大部分正常人在运动之后都会出现心跳加快，是由于运动会刺激交感神经，交感神经兴奋会使心跳加快、呼吸变重、体内大血管舒张、小血管收缩，以使大部分血液共给人体所需要的脏器，以及身体大的肌肉群。心跳加快的另外一个原因在于心脏每次射出血液、搏出量基本恒定，心肌收缩力的原因，在短时间内不会有什么大变化，但运动过程中人的很多脏器，包括身体的大的肌肉群都需要更多氧气以及血液供应。原来的心脏收缩力无法在短时间内提供足够血液和氧气，只能依靠提高心脏跳动次数维持每分钟心输出量，运动以后心跳必然会加快，但心跳特别快超过150次/分，并且在运动结束以后一直不恢复，则考虑可能有病理性因素。

跑步时心脏为什么跳得快？

我们知道，人体生长所需要的营养是靠血液运送的，而血液是靠心脏不停地收缩、跳动才会流动的。当我们休息的时候，身体需要的养料少了，血液就流得慢了，心脏也就跳得慢一些，收缩得轻一点。当跑步的时候，全身要做剧烈活动，就需要很多的养料，血液必须快速流动才能满足身体的需要，因此，心脏必须加快跳动加紧收缩，加速血液的流动。所以，这时你会感到心跳得快了。