孩子有起床气，家长如何引导改正？

宝宝有严重的起床气，怎样才能改掉这个坏毛病？

宝宝有严重的起床气，能改掉这个坏毛病的方法：给孩子时间去斟酌，我觉得很多父母在叫小孩醒来的情况下可能遵照成年人的规律性，立即听到闹钟铃声让缓一分钟就起床，不过对于孩子而言，她们并没像成年人那样优良的自我约束习惯性，因此在听见父母的召唤之后，还会懒床，乃至幽幽转醒后，一转眼又进入了梦境，这样的事情越来越多了，父母也一定要学会理解，由于小孩自身他们的习惯性就没培养，是必须父母去持续正确引导的，因此父母在这一情况下，一定要给孩子足够的时间去斟酌，让他自己缓解一下，只不过在这一情况下，父母可以先拉开窗帘或者开启卧室的灯，让孩子自己得知天亮该起床了，那样的话他就不会再又哭又闹了。

执行睡觉前的服务承诺，实际上很多小孩懒床并没什么特别大的缘故，也许是由于纯粹的起床困难，那父母还要给孩子醒来的驱动力，能够在入睡之前和小孩商议一些事情，例如询问他醒来时之后想要做哪些，父母能够达到他一个标准，或者女生较为追求美丽，那父母能够问她醒来时之后想穿什么样的衣服。等小孩表述完自己的想法之后，父母能够一一答应，等小孩醒来时之后。

父母能通过睡觉前同意小孩的事儿去引导孩子醒来，那样小孩在醒来以后就不容易有起床气了，而且还可以快速的醒过来。给儿童玩具，或是用别的相近的方法都归属于转移注意力法。小孩在彻底都还没摆脱出起床气时，父母要竭尽所能的想方法用其它更推动小孩子冲动的玩具也许会更有效。

食物的香味会刺激脑袋，对食客更有预期效果，让人提高判断力作用，赶走睡意和疲倦，因而，母亲在宝宝起床时准备好烤蛋糕和牛奶等吸引的食物，让这类香味提示宝宝起床号就会出现好吃的小吃。爱电视剧喝现磨咖啡还能够用咖啡香味喊醒小宝宝，更醒神。

当孩子早上醒来精神状态不好、有起床气，家长该怎么办？

孩子有起床气，精神状态不好，是因为没有睡好，家长可以让孩子早睡早起，保持良好的精神。也有一些孩子在睡觉的时候突然被家长叫醒或者惊醒之后，他们的心跳就会非常快。这个时候孩子就会心情不好，而且这种状态会持续半个多小时。也有一些孩子是因为缺乏安全感，所以才会有起床气。他们在起床之后发现父母不在自己的身边，然后就会大哭大闹。

如果孩子被这种情绪所笼罩，那么起床之后他们会表现出无精打采的样子。有些孩子本来就是赶着点做事，在起床气一闹，家长的情绪也会被弄得非常不好，有些家长还会着急上火。每一个孩子的睡眠时间都不同，如果孩子出现这种状况是因为没有得到好的休息，家长可以根据孩子的睡眠时间来给孩子安排睡觉的时间点。

制定计划

例如孩子在7点多起床的时候有明显不满的情绪，家长可以在孩子睡觉的时候给孩子规定计划。所以也可以看到，睡眠对于每一个人而言都非常的重要。如果想让孩子身体好，学习好，一定要让孩子睡个够。早上起来的时候也可以给孩子设两个闹钟，如果一次还不行，那么就喊第2次。这样孩子在第1个闹钟的挥发之下，他们的情绪就不会过于难受，也不会表现出太过激烈的情绪反应。

让孩子走出负面情绪

而且孩子在半梦半醒的时候，家长可以捏一捏孩子的脸，然后拥抱孩子。让孩子知道父母在自己自己的身边，那么他们就不会有那种安全感缺失的表现。所以也可以看到孩子如果有起床气，家长一定要学会用平常心去对待。先让孩子缓一缓，然后鼓励孩子走出这种负面情绪，那么孩子才能改变自己起床之后的一些不好的行为。

孩子有“起床气”，一醒就哭、闹，父母应该怎么做？

1、孩子有“起床气”大多与入睡前情绪有关联。如果睡前受到责骂或者惊吓，睡醒时就会哭闹。所以家长在孩子睡前不要责怪或者惩罚他，让孩子保持好的心情入睡。2、营造一个好的起床氛围。

小孩早上有起床气怎么办？

小孩子有起床气，也就是在起床的时候脾气不稳定，这个时候应该积极的沟通和交流，也可以考虑心理治疗。沟通和交流方面主要是让孩子了解到自己起床以后的烦躁、焦虑、心情压抑不对，应该积极克制自己的情绪问题，努力的沟通和交流，学会表达，学会让自己的父母了解自己内心想法。哪怕是有想睡觉或懒惰的念头，也应该积极的沟通、交流，不能够以争吵以及和父母打架作为表达方式。心理治疗方面，对于严重的起床气的孩子可以考虑认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等积极的进行治疗，才能够有效的缓解起床气的问题。

孩子的起床气特别的大，该怎样解决这个问题呢？

很多孩子们他们在小的时候睡觉可能也会有一些不老实，甚至有些宝妈们他们也会发现，有的孩子的起床气也是比较严重的。像这样的起床气也要进行相应的纠正，否则的话像这样的起床气可能也会影响孩子们的一些日常生活。比如说孩子们在长大了之后他们也要去上一些技术学校，在寝室生活的过程中，如果也是经常会有一些起床气的话，很有可能也会导致人际关系，友谊受到一定程度上的影响。

起床气也是比较严重

所以像这种情况你要让孩子们慢慢的去解决以及改善，毕竟对于孩子们来说，他们也会发现在上学的时候每天早上要起来的很早去学校上学。所以对于这些学生来说的话，可能也会觉得早起非常的痛苦。尤其是在秋冬的时候，大家也会发现被窝是特别暖和的，而且也会觉得在被窝里面睡觉仿佛是最舒服最惬意的一件事情了。

起来的很早去学校上学

所以这些学生呢也是比较抗拒早起，但是他们还是要早起去上学的，所以一些家长们他们每天早上去喊孩子们起床的些时候，其实也是有一些舍不得打搅孩子的。但是在喊孩子们起床的时候，也要去选择正确的方式叫他们起床，否则的话很有可能就会让孩子们感觉到特别的烦躁，或者是有这样的起床气。

正确的方式叫他们起床

首先就是很多家长们可能会看到孩子们睡懒觉的时候非常的生气，所以就会跑到孩子的房间里，让他们赶紧起床，并且还带着呵斥的声音。像这种情况下就会让孩子们的心理产生一定程度上的烦躁，也会去嗯都你让这些不好的起床气的习惯去影响到孩子。另外就是还有的家长直接就把孩子从被窝里面给揪出来，像这样的一种方法也是特别的不好的，也有可能会让孩子们感觉到非常的愤怒。而是应该轻轻的让他赶紧起床去上学，不要给他一种负罪感。