孕妇该怎么度过孕期,一个人太无聊了?
时间:2023-10-09 11:43:41 来源:网络
怀孕了一个人在家照顾自己,心情怎么也好不起来,该怎么去度过每一天?
说真的,我有点羡慕题主,怀孕了可以在家休息。懒妈妈怀孕的时候一直都在上班,怀大宝时那份工作比较辛苦,经常都要低头弯腰的,所以在预产期前一个月休假。怀二宝的时候,工作就比较轻松,都是一些文职的工作,而且也不忙,我是一直上班,直到见红那天才开始休假。
一个人是比较无聊的,但是在孕期最好能让自己开心一点,对自己好对宝宝也好,只是孕期有很多事都是可以做的,有很多事也是要学的,如果是我的话估计也会很忙。
1.看书听歌。以前总没有时间静下心来看看书,现在可以了,喜欢看什么书就看什么书,边听歌边看书多舒服呀,最好多看一些关于育儿的书籍,这样对自己分娩和以后照顾宝宝都是很有帮助的。
2.报个兴趣班,喜欢学点什么比如说画画,插花,小儿推拿,烘培,英语培训什么的都可以,只要自己有兴趣就行,说不定到时候有作业,忙作业还来不及呢,哪有时间心情不好。其实,如果孕妈妈对有烟味不敏感的话学个烘焙或者烹饪班挺好的,要知道宝宝出生以后这些才艺是很重要的,特别是宝宝上幼儿园时,你就会知道这些才艺的重要性了。
3.结交新朋友,孕妈妈可以和朋友打打电话,聊聊天,逛逛街,喝喝下午茶,忙起来了就不会无聊了。平时去场景或者散步的时候经常也会遇到一些孕妇,可以互相结识,交流一下经验。
4.做运动,其实在孕期也是提倡多运动的,但不是剧烈运动,做一些孕妇可以做的散步瑜伽游泳等。
5.追剧,现在有很多影视作品,各种形式的都有,孕妈妈要是觉得无聊可以追剧,以前想看又没时间看的,现在可以一口气看个饱了,不过怀孕期间不宜受刺激,所以悬疑片恐怖片就不要看了,最好选择一些轻松搞笑的电视电影来看,看的时候不要看太久了,要经常起来走动一下,换个姿势,不然宝宝会不高兴哦。
6.逛母婴店。孕妇都是很喜欢逛母婴店的,每看到一样东西都会爱不释手,每一样东西都觉得很适合自己的宝宝,赶紧去母婴店寻找同款孕妈吧。
懒妈妈怀二宝时工作比较清闲,没工作时可以做自己的事,那时最喜欢做的就是在网上看一些教程然后自己给宝宝织鞋子织帽子,偶尔也看看书,合适的时候就和家人朋友一起出去游玩,一点也不会聊。
每天让自己忙一点,充实一点就不会无聊了,多见见人,多说话,多和别人沟通交流就不会心情不好了。
我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,很高兴在这里分享育儿知识,关注我了解更多。图片来源于网络,侵权删。孕期总会无聊,有没有什么好办法打发?
孕期总是无聊,要合理的安排生活。首先早起以后要打开窗户,室内要开窗通风。并且可以听一些舒缓的音乐,做一些家务。然后可以在网上学一些孕期的知识和一些管理孩子的知识,还可以练练瑜伽。下午可以出门出去转转,也可以适当的出去旅游,有时间可以看会儿电视,尽量的不要经常的玩手机。怀孕后,一个人在家养胎,应该如何度过无聊的日子呢?
我们生活在这个社会上,其实很多时候,我们必须要一个人去经历有的一些东西,而且有些时候,我们会感觉到日子过得非常无聊以及孤单,那么有些人就会产生这样的疑惑,就是怀孕之后,一个人在家养胎,应该如何度过无聊的日子呢?对这一问题的回答,在我个人看来,比如说我们可以和好闺蜜一起聊天,还有就是一起穿衣打扮,下面我们具体来了解一下。
1 与好闺蜜一起聊天
现在对于大部分的人来说,其实很多时候我们在家里面养胎确实是非常无聊的,而且这个时候,如果能够与自己的好闺蜜一起聊天的话,那么这就能够起到放松身心的效果,而且这个时候我们也有很多。能够一起交流的话题,比如说,如果你的闺蜜也在怀孕的话,那么我们一起讨论怀孕这个过程中需要注意的一些事项。聊着聊着,我们就感觉非常开心,快乐,就不会那么无聊了。
2 穿衣打扮
在我个人看来,其实我觉得孕妇也是需要过那种精致的生活的,而且现在很多女性本来就想要提高自己的生活质量,所以即使我们在怀疑,我们也要把自己打扮的漂漂亮亮的,虽然说我们不能化妆,但是我们可以穿漂亮的衣服。
所以我们在平时的生活中,也应该要更多的去关注这方面的问题,对每个人而言,了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的。在家里面,如果我们想要更快的度过这些无聊的日子的话,其实我们也可以通过。打游戏或者是看电视和看电影的方式,因为在看电影的这个过程中,我们可以全身心的投入到情节里面去,我们就会忘掉身边的一切事情,这样的话,也会感觉到时间过得非常快的。
孕妇长时间单独一个人在家,如何打发时间,调节心情?
孕妇是最无聊的,那么在她最无聊的时光里面,应该怎样打发时间调节心情呢?
首先自己准备一些水果。一边吃水果,一边看电视,手机辐射太大,尽量就不要看手机,远距离看会电视还是可以的。而一边看电视,一边吃水果,肯定会很享受,当自己的嘴巴不寂寞的时候,就不会觉得很无聊。反正无聊的时候有水果和电视陪着自己。
光吃不运动也不行,让自己做一点轻微的运动。把家里都整理一下,该打扫的打扫一下,反正这些也不费力,即使觉得辛苦,也可以慢慢来。孕妇虽然很娇贵,但是也不能娇贵到什么都不做的地步。那样反而让人觉得很作。只要该注意的注意好了,那么,平时该做的运动还是要做。每当自己把家里收拾干净了,心情也会愉悦起来,看着整整齐齐的家也特别有成就感,不会因为自己是孕妇而感到碌碌无为。
最后,让自己多看看书,“书中自有黄金屋,书中自有千钟栗,书中自有颜如玉”,在无聊的时候看看书,总会打发那些漫长的时光。让自己从寂寞中走出来,多看点书,也可以让自己在文字中翱翔,当自己读到那一串串优美的文字的时候,就忍不住赞叹文字的博大精深!当孕妇开始研究文字的时候,说明她已经把无聊抛在脑后,从而觉得很充实。
虽然孕妇会减少很多活动,但是,也可以通过很多事情来让自己,消磨寂寞无聊的时光!千万不要因为自己是孕妇,就让自己变得太过金贵,能做的都去做!才能打发时间,调节心情。
怀孕后期太无聊?孕妈可以试试哪些事,让每天都更有意义?
怀孕后期太无聊?孕妈可以试试哪些事,让每天都更有意义?
1.整理待产用品
在孕妇分娩和坐月姐的情况下,孕妈需要使用许多的东西,例如姨妈巾、垫单、湿纸巾、软毛牙刷等,因此在孕后半期,孕妈何不抽出来一些时间,来打算这种产前产后的用品。假如孕妈觉得这些东西一件件整理下去太麻烦了,自身会有忽略得话,也可以选择市面上出售的孕妇待产包套服,里边物件精心准备的十分齐备,提包就可以直接医院门诊,十分方便。
2.看育儿书
孕后期,孕妈也可以多抽出来一些时间看一些育儿教育有关的书,先了解一些育儿小常识,例如如何关爱新生婴儿?怎么样才可以让她们更健康长大?临产前自身掌握的基础知识多,就可以避免孩子出生后,手足无措。而且怀孕阶段多读书,还能够丰富多彩孕妈的内心世界,使自己生活更丰富。想象一下,在一个最温暖的下午,孕妈晒着太阳,品着花草茶去看书就是如此自得的事情啊。
3.适度运动
有一些孕妈在孕后期选择久卧躺在床上,其实这是错误的,越到中后期更要进行相应的运动,对孕妈身体有益处,也更有利于以后的生产制造。可是运动的选择也有讲究,孕妈可以根据自己的身体问题进行选择,不必为追求一定效果而选择过度剧烈的运动,反而可能会损伤孕妈健康,要特别注意。
4.制作手工艺品
孕妈们在家里无聊时也可以准备一些原材料,跟随电视机或是网络上的实例教程学习培训做手工艺品,能够为家里做一个摆饰或者给未来宝宝准备一个公仔,相信这个物品成形后,孕妈的心灵一定是满满的成就感,那样孕妈的心情也变得越来越好,有益于自已的身体健康。此外需孕妈留意,在制作中要劳逸结合,防止劳累过度对自身的身体造成危害。