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宝宝15个月,现在开始训练自主进食应该怎么做?

时间:2024-02-08 17:49:21   来源:网络

培养宝宝自主吃饭,应该怎么做?

引言:家长都希望自己的孩子饮食规律,营养均衡,只有这样的话,才能让身体更加健康,那么应该怎样去培养宝宝自主吃饭呢?今天就跟着小编一起来了解一下吧。

一、给孩子安排一个固定的吃饭位置

首先要知道孩子在几岁的时候就可以自己来进餐了,其实一岁多两岁多的时候,孩子就有自主抓握的一个能力了,所以家长可以在这个时期让孩子来尝试自己吃饭,不要害怕孩子把衣服弄得有多脏,让孩子多去尝试,让他自己吃到食物之后有一种满足感,然后就特别的喜欢吃饭。之后呢也要做到准时准点吃饭,为孩子添加辅食之后尽量的固定时间,而且要给孩子固定在一个位置上,让他有这样的一个意识,只要是坐在了这个位置上就意味着要吃饭了。长期以往孩子就会形成条件反射,食欲也就上来了,哪怕是没有给孩子添加任何的食物,孩子也比较容易接受。

二、在发现孩子吃饭比较脏的时候,家长不要过分的去阻止

除此之外呢,在发现孩子吃东西比较脏的时候,家长也不要过分的去阻止他,因为这个时期孩子手功能发育还不是那么完善,他想着用手去抓会更加快速一些,如果说不想让孩子把衣服弄得太脏,就可以给孩子穿上一个翻兜。如果说家长阻止的太频繁,很有可能就会导致孩子不愿意去碰触自己的餐具。除此之外呢,要提前给孩子做好心理准备,在吃饭之前可以提前的告诉孩子,等会我们要去吃饭了,我们现在把什么东西收下来,先去洗手,这样的话呢,既能够培养孩子的饮食习惯,也培养了孩子的卫生习惯。而且可以提高一下孩子吃饭的兴趣,在还没有上饭之前可以提前跟孩子说一说,或者让孩子猜一猜,今天妈妈做了什么饭,做了一些什么好吃的。

怎么让宝宝自主吃饭?该怎样去引导宝宝呢?

在宝宝吃饭这件事情上,很多家长都感觉无计可施。奈何很多宝宝都是饭渣,那么怎么样才能让宝宝自主吃饭呢?我们大人应该如何去引导宝宝?我觉得可以通过以下这些途径来引导宝宝。

一,保证食物的多样性。

其实我们都有喜欢吃的和不喜欢吃的食物。宝妈们可以观察自己家的宝宝喜欢吃的食物是哪一些,然后变着法的做。如果有一些宝宝比较挑食,不喜欢吃蔬菜,宝妈可以把蔬菜剁碎揉到肉里面,宝宝是吃不出来的。另外,宝妈要注意宝宝饮食的均衡,每天都要吃到各种蔬菜,肉类,还有五谷杂粮等主食。

二,饭点前不吃零食。

现在孩子的零食款式多样,宝妈们都挑花了眼。其实不管零食的广告说得有多么的天花乱坠,都不能代替主食的地位。孩子一旦零食吃饱了,到了饭点就不想吃饭了。而且现在的零食添加剂很多,味道吃起来又香又鲜,宝宝吃惯了零食的味道,就对大米饭没有兴趣了。

三,给孩子准备好看的餐具和餐桌椅。

好看的餐具会促进孩子的食欲,现在有很多宝宝专用的餐具,造型别致。宝妈们购买的时候可以让宝宝自己挑选,给宝宝一个心理暗示,自己挑选的餐具是用来好好吃饭的。另外餐桌椅也要选择符合宝宝身型的,不要过大或者过小。在用餐的时候,大家要一起吃,避免让宝宝一个人孤零零地在一边吃。

总的来说,大家要帮助宝宝养成良好的用餐习惯。好好吃饭是很重要的,只有好好吃饭才能有一个健康的体魄。如果排除了很多因素宝宝还是不愿意吃饭,可以带宝宝去医院查看一下宝宝的身体是不是有什么不适的地方,好对症下药。

孩子13个月,怎么训练她自主进食?

导读:当孩子长大了之后,如何才能让他们好好的吃饭就成为了家长们都比较头疼的事情。我们平时也能够见到有些家长为了能够让孩子吃口饭,很多时候都是端着碗来追着孩子到此跑,本来是简单的一段饭,吃下来能够把楼下小区都走一遍。

所以,家长们不想要孩子吃饭的时候到处乱跑,那么就要提前训练孩子有自主进食的行为模式,而不是什么时候都需要父母喂饭。当孩子13个月大的时候,饮食上基本能够和我们成年人一样,而这时候又应该怎么训练她自主进食?有什么好办法?

一、和孩子一起吃饭想要孩子有好的进食习惯,那么首先就要培养孩子良好的吃饭意识,很多父母们在孩子吃饭这件事情上是和大人们分开的。要么是先喂饱孩子自己再吃,要么就是调转过来,然而,这样的方式并不适合培养孩子自主进食的习惯。

家长们最好是能够将孩子的吃饭时间安排在和我们一起,在同一个餐桌之上,让孩子真正参与到吃饭这件事情来,这样能够更好的培养孩子对于吃饭的概念和意识。并且在餐桌之上,也能够让孩子去模仿和学习大人们都是如何来吃饭的。

二、挑选适合孩子使用的餐具因为小宝宝在使用工具上不如成人灵活,也容易出现很多意外的事情,所以在宝宝吃饭这件事情上,对于餐具的选择也尤为重要。而市面上也有很多针对小孩子而设计的餐具,父母们可以为宝宝挑选一套属于他们自己的餐具,孩子使用更方便,也更安全。

比如更加轻便的塑料硅胶碗、汤勺、分餐盘等等,可以让孩子更自如的使用好餐具进食,并且,拥有固有的餐具使用,也能够给予孩子很好的自我暗示,小孩子都喜欢使用“自己的”东西。所以,孩子自主进食的培养,除了固定的进食地方以外,专用的餐具也很关键。

三、让孩子自主的接触餐具和食物小孩子对于吃饭的概念是并不清晰的,所以家长们常常会遇到孩子将自己的食物和餐具弄得一团糟的时候,吃一顿饭会弄得浑身上下都是。所以,很多家长为了干净,就会减少孩子接触餐具和食物的机会,进而变成了亲自喂孩子的状态。

然而,想要让孩子养成自主进食的习惯,那么就必然是需要经历这样糟糕的状况,放手让孩子去接触餐具和食物,这是孩子建立与餐具和食物之间的兴趣和认知的过程。家长们要多给孩子信心与自由发挥的空间,孩子会在不断的接触和学习中,逐渐掌握自己吃饭的技能。

四、多给孩子做爱吃的食物家长们应该都会发现,当孩子会吃东西之后,都会对某些食物产生不一样的喜好,也有了自己的口味选择。当孩子们遇到自己喜欢吃的东西,就会很认真的大口大口往嘴里放,并且吃得干干净净,如果遇到自己不喜欢吃的东西时候,就会变得尤为调皮。

所以,家长们在平时给孩子做饭的时候,可以格外的留意一下孩子都爱吃那些食物,然后就可以利用不同的食材进行搭配,提高孩子的进食兴趣和积极性。在食物的搭配过程中,就需要注意好荤素的均衡,以确保孩子饮食的健康发展。

如何训练宝宝自己吃饭?可以采取什么办法?

为宝宝准备好食物和专门的桌子和餐具。把勺子给宝宝时,最重要的是你要容忍宝宝的 "霍霍"。当宝宝把食物吃得满地都是,满身都是,满屋都是的时候,你不要发脾气,不要责怪。你应该知道,这是宝宝的认知过程。(你可以提前为宝宝准备好 "战场",在宝宝的餐椅下放一块大地垫)你可以适当地表扬和引导。你可以准备两个勺子和两份饭。

起初,宝宝不可能自己喂食。当宝宝的 "霍霍 "声差不多时,妈妈可以根据宝宝实际吃进嘴里的量来补喂。事实上,宝宝可以决定吃多少。母亲必须对婴儿有足够的信心。同时,她应该仔细观察宝宝吃饱时的身体语言。不要试图劝说他多吃点。宝宝的手眼协调能力是在逐步锻炼的过程中提高的。因此,父母不要急于求成,要让宝宝慢慢学习。

这需要时间和母亲的耐心。在学习的过程中,妈妈不妨多给宝宝做一些示范动作,给予正确的引导。让孩子独立学习吃饭,不要在一天之内完成。孩子学习吃饭的过程中,需要妈妈们有耐心。对于孩子来说,在学习自己吃饭之前,首先要培养孩子对食物的兴趣。你是什么时候开始培养的?如何培养?我们来详细谈一谈。训练儿童独立进食有以下几个阶段:儿童独立进食是一项复杂的活动,因为它需要儿童的手、眼、口协调配合,将食物顺利送入口中。

因此,训练儿童独立进食也是在训练儿童的大脑。当孩子可以单独坐着的时候,就可以开始培养孩子独立吃饭的能力。母亲可以给孩子一些手指食物,如蒸熟的胡萝卜片、土豆片、南瓜片或磨牙饼干。在这个阶段,主要是为了锻炼孩子的手眼协调能力。当妈妈们开始培养宝宝的手指食物时,会发现宝宝不仅锻炼了手眼协调能力,还培养了孩子对食物的兴趣。

家长该如何培养宝宝自主进食?该注意什么?

从小就养成宝宝良好的饮食习惯,能够让家长省掉很多烦恼。要想培养宝宝自主进食,需要家长们抓住宝宝自主进食的关键时期,能够让宝宝好好吃饭。

自主进食黄金期

自主进食黄金期,是宝宝开始有自己吃饭的意愿时期。

如果宝宝看到家长手上拿什么都想去拿来,喂到自己嘴里,或者拒绝以前爱吃的食物,又或者开始模仿大人吃饭的动作,比如吧唧嘴、用筷子夹菜等,就表明宝宝到了自主进食黄金期,通常这个时间在宝宝八个月左右,不过也不一定,会因人而异。家长一定要多多注意,不要错过了。

食物准备

宝宝进入自主进食黄金期后,家长要尝试多种食物搭配,给宝宝选择的余地,用不同的食材、颜色搭配,或者好看的摆盘吸引宝宝的注意力。

如果宝宝有抓食物的动作,但因为抓不住食物或不能很好的咀嚼,那么宝宝可能就不愿意去自主进食。因此,可以为宝宝准备适合抓取,好咀嚼的食物。

养成自主进食好习惯

1、建立吃饭的仪式感

为宝宝准备一套自己的餐具,让他和大人坐在一起,同时,不要看电视或者有其他的干扰。要让宝宝知道吃饭是一件非常重要的事情,需要认真对待

2、不要边吃边玩

宝宝还很小,吃饭时很难坐得住。但我们必须坚持“吃饭时坐在桌旁”的原则,不能轻易妥协。宝宝到处玩耍,家长追着违反,这不仅容易让宝宝吃得太多,而且还不能自主进食。

3、饭后不要奖励

很多父母为了让宝宝吃饭,会在饭后给予奖励,为了得到这个奖励,宝宝可能会快速的进食,这样会导致宝宝消化不好。

4、学会放手

不要怕宝宝把食物糊一脸一身,或者掉在地上,也不要怕吃饭太慢饭凉了,就去喂宝宝。吃得乱、吃得慢,是大部分宝宝刚学时常有的情况,家长需要放手,多给宝宝一点时间。吃的到处都是就耐心清洗,或者垫上餐巾,饭凉了就重新加热。家长干预得越少,宝宝就能越早养成自主进食习惯。


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