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怀孕后日常生活需要注意哪些问题?

时间:2024-05-10 09:24:18   来源:网络

怀孕后要注意什么问题

怀胎的历程及注意事项(怀孕一个月) 妊娠期的算法是从末次月经第一天起,以满多少天,满多少孕周来计算的。月经周期28天,通常前14天是不会受孕的,所以末次月经后约14天才可能受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期,在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎儿的成长 受精后约7-10日,受精卵便在子宫内膜着床,并从母体中吸收养分,开始发育。在前8周时,应该称为胚胎,还不能称作胎儿。 胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米,体重不及1克,但肉眼已能看出其外形。外表上,胚胎无法明显地区分头部和身体,并且长有鳃弓和尾巴,和其他动物的胚胎发育并无两样。 而此时原始的胎盘开始成形,胎膜(亦称

怀孕了要注意什么?

初期怀孕注意事项 1、怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。 医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。 足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。而丈夫

孕妇怀孕期间都要注意哪些问题?


生活篇

1)控制玩手机

现在的手机已经变成每个人都离不开的工具,它可以用来解闷,也可以用来查找资料等等,很多孕妇在怀孕后觉得无聊的时候,都会拿起手机刷一刷动态。

无论是在吃饭还是上厕所,手机成了我们生活中的常驻嘉宾,而这对于宝宝来说,压力还是比较大的。


除了辐射的影响外,还有一部分原因是,孕妈妈在玩手机的时候,会容易出现长时间低头,或者是久坐的情况。

如果因为电视情节影响到孕妈妈的睡眠,对孩子来说更是一种痛苦。建议各位孕妈妈,在玩手机的时候,尽量不要持续时间太长,睡前不要看情绪波动大的电视剧。

2)远离烟酒

除了需要适当远离手机外,孕妈妈还应该远离烟酒,对于原本喜欢抽烟喝酒的孕妈妈,在孕期应该戒掉。


如果是出门在外,遇到二手烟,最好自己先远离,二手烟对宝宝的伤害也是蛮大的。

3)尽量不开车

到了孕晚期的时候,孕妈妈挺着大肚子出门是很不方便的,如果遇到需要出远门的情况,要有家人陪着打车去。

尽量不要逞强,不要自己开车,会挤压到胎儿的。


打扮篇

虽然是进入孕期,但这也不能阻止孕妈妈们想要变美的心情,在打扮自己的过程中,需要知道哪些是能做,哪些是不能做。

1)不戴隐形眼镜

对于近视的爱美女性来说,隐形眼镜简直是自己的就行,再也不用担心吃面的时候眼镜上雾气,更不用担心被撞掉眼镜后,什么都看不清。


对于孕妇来说,还是不建议大家戴隐形,可能会因为身体比较乏累,造成忘记摘掉的情况,这样对眼睛有伤害。

2)不喷香水

香水可以让我们散发出自己喜欢的香味,而有些女性在怀孕后,身体会散发自己不喜欢的味道,会想着用香水来掩盖气味,这是很不可取的。

在孕期的时候,孕妈妈的身体是比较敏感的,平时不过敏的香水,在孕期使用也可能会过敏。

3)不穿高跟鞋


高跟鞋可以是爱美女性的标配,它可以显现出女性的身材,也可以搭配各种仙气飘飘的裙子。

但人们在穿高跟鞋的时候,会容易出现重心不稳的情况,平时还好,在有了身孕后还是尽量不要穿,一旦摔倒后果不堪设想。


恩爱篇

在嘱咐好大家日常生活中规定注意事项后,还需要跟大家提一嘴夫妻生活的哪些事。

1)控制恩爱

夫妻恩爱是一件好事,但是有了宝宝后要注意两人的情绪,不能过于频繁的向对方表达爱意,在孕早期和孕晚期的时候,要控制。


2)饮食规律

平时小两口吃饭的时候,可能在没有食欲的时候想着吃一顿外卖,或者是烤肉等等改善一下生活,但在怀孕后不建议大家这样做。

孕妇的口味可能会发生改变,这时老公就要开始展现自己的厨艺了,记得多给孕妇做一些肉蛋奶等蛋白质高的食物,控制口味清淡。


3)洗澡水温

孕妈妈在洗澡的时候,宝爸要注意先帮忙调好水温,一般女性在洗澡的时候,会喜欢用比较烫的水,可以缓解劳累。

但对于怀孕的人来说,水温过高很容易造成室内空气不流通,时间一长宝宝会出现缺氧的情况。建议孕妇在洗澡的时候,家人可以在旁边陪着。


最好在浴室以及门口放好防滑垫,这些小细节都是需要注意的。


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