产后护理对于妈妈们来说至关重要，有哪些新科技好物让你的产后生活更加方便舒适？

产后应该怎样调理身体？

分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、各组织，尤其是生殖器官，都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢，需要6-8周才能完成，这一段时间就叫“产乳期”。产乳期虽然比妊娠期短得多，它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好，关系终生。所以应注意产后调养，促进康复。 （1）饮食方面，饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要。 （2）卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。（3）注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。 （4）产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口、产道有损伤的产妇，更须推迟。及早起床活动，坚持

剖腹产宝妈如何护理伤口，哪些好物不提前备好，多受不少罪？

剖腹产宝妈如何护理伤口，哪些好物不提前备好，多受不少罪？

束缚带，避免伤口裂开

医护伤口时，尽量不要做一些一定程度的姿势，甚至是在干咳或狂笑时都需要多加注意，要最好用手轻轻地抵着伤口，来缓解振动所带来的痛感。而觉得自己没法做到这些的妈咪，就需要依靠束缚带来降低腹腔的张力了，防止伤口开裂。

防碰水，防止伤口感染

很多宝妈产后出汗增多，不洗澡吧不可以保持卫生，洗澡吧又担心伤口感染。实际上生完孩子不是不可以冲澡，但是也不要马上淋浴。而是应该依据身体状况，在产后一到两个星期之后再进行洗澡，即使如此，还要做好防潮对策，防止伤口感染才可以。

月子汤，迅速痊愈伤口

剖腹产后吃啥，对妈咪的调养身体也有伤口修复全是尤为重要。现如今古往今来生活水平早已大不一样，剖腹产后的妈咪，除开留意平时饮食搭配，需多以口味淡营养成分为主导以外，最好是再利用一些科学配制的月子汤，来协助调理身体和伤口。

锻炼身体，推动神经修复

在剖腹产后的6到8周时，可以适当做一些类似瑜伽健身的，中等水平运动强度的缓解主题活动，这样对于伤口处肌纤维神经的再造都有所协助。但是这也要得到病人的批准后才可以进行哦，终究剖腹产后的妈咪，身体还是挺脆弱的。

祛疤贴，修补消除疤痕

剖腹产后身体虽然已恢复得大致安好，但是那一条别扭的伤疤简直让人烦闷。我觉得一切手术治疗都是会留有疤痕。即便现在大多数祛疤的办法，可宝妈们也不要太过盲目跟风，一定要选用科学的方法，用身心健康没害的方式去消除伤口伤疤。

产后一年的总结宝宝护理好物看这篇

产后一年的总结 宝宝护理好物看这篇就够！

生娃一年多了，从宝宝出生开始就不断在买买买。护理类新生儿也是必备的。这些都是踩雷无数总结出来的性价比高又好用的东西～使用率超高 0⃣️闲置！

☑️宝宝湿巾 6????

湿巾我买过不下五个品牌，这个是我目前用过性价比蕞高的，真的可以说是踩雷来打我了！厚实而且水分多，拿家里的好多款都没法比较。

☑️棉柔巾 12????

相比其他10➕一包的棉柔巾，这个不仅更加大和厚，而且还是珍珠纹的。个人感觉珍珠纹比平纹更好用，平纹很薄，这个我拿来当洗脸巾也方便。

☑️云柔纸巾 1.6????

有宝宝的必备，生娃前从来不知道云柔巾是啥，生娃后才发现这个太柔软了。很适合小宝宝擦脸擦嘴擦身体。

☑️奶瓶清洗剂 80????

一瓶可以用几个月，挤出来就是泡沫状，清洗奶瓶和????很干净。无防腐剂很温和，850ML超大容量，买过500ML的对比下来还是这个划算！

☑️口腔清洁器 14.9????

宝宝蕞早五个月左右就可以开始清洗口腔了，用纱布没有这个方便，这个带了棉棒。一盒三十支！

☑️碘伏棉签 6.9????

用了这个才发现瓶装碘伏太麻烦了，瓶装容易弄洒粘到很难洗。这个用的时候掰断那个线就OK～新生儿宝宝经常会用到。

☑️防蚊扣 3????

淡淡的精油味，带出门很方便，扣在衣服裤子或者帽子包包婴儿车上都行

☑️肚脐贴 3????

新生儿宝宝必备，有时宝宝打疫苗贴在打疫苗处就可以洗澡了，防水效果不错

☑️隔尿垫 10????

很厚实吸水性好，一片才5毛用起来也不心疼。在家铺在尿布台上，出门带着换尿片也方便，小宝宝用得会很勤。

哺乳期间用什么护肤品比较好？

这个问题问的非常好，因为哺乳期有这样的担心才能更好的去改变。但是大人用了宝宝的护肤品，却是不对的。 这样的问题我们不妨这样来看： 先说成人的护肤品 哺乳期的护肤品使用，一般来讲最怕的就是影响到孩子的奶水质量，那么能影响到奶水质量的因素都有哪些呢？ 1，重金属，比如汞、铅、砷等，它们要么是在加工的时候进入的，要么是作为成分稳定剂存在的。但是这些一般就算含有，也很难在成分表里查到它们。 2，激素类物质，一般统称为糖皮质激素，如双酚A、对羟基苯甲酸酯、氯酚类和二苯甲酮类，含有这些就是违法的，尤其是哺乳期的时候使用，可能会对宝宝的 健康 造成不可逆的永久损伤。 3，香料，可以让护肤品闻起来非常的舒服，

遇到大夏天坐月子，需要注意哪些护理细节呢？如何高效避免月子病发生？

对于那些预产期在夏天的新手妈妈来说，她们分娩完宝宝坐月子可能是一件特别难熬的事情。因为夏天天气特别的炎热，对于宝妈来说还有特别多应该注意的事项。

那么女性夏天坐月子应该注意哪些事项呢？

1、适度使用空调

在坐月子期间，女性特别害怕着凉，所以在夏天要注意适度的使用空调，避免室内空气突然地降下来，而导致宝妈生病。一般使用空调的时候应该调制适当的温度，比如可以调到25到28度，千万不应该把温度调得特别低，这样会影响到宝妈的身体。

2 避免紧闭门窗或包头盖被

很多古老的观念，觉得女性在坐月子的期间不应该处于有风的环境，所以很多的老人在伺候宝妈坐月子的时候总是让宝妈裹得特别严实。而且也不会每日的对房子进行通风，如果正处于夏天坐月子的话，这很可能会导致宝妈中暑。

3、产后适当时可洗澡

坐月子期间，女性是可以进行洗澡的，有一些老人认为女性在坐月子的时候不应该洗头和洗澡，这样是一种非常错误的想法，这样不注意卫生，很可能会让产妇发生会阴伤口的感染。

一般对于分娩完的产妇，在月子的3到7天就可以采取淋浴。但是水温一般要控制到28到30摄氏度。洗完头发也应该立即的吹干，防止着凉。对于一些采取剖腹产的宝妈来说，分娩后尽量两周以后再洗澡。

4 、要多吃水果

很多人觉得水果属于凉性，所以不允许月子期间的宝妈吃。其实这也是不对的，在坐月子期间吃水果还是一个补充维生素的好事，而且水果中的很多纤维素还可以让宝妈避免发生便秘的情况。但是一般在产后的3到4天还是尽量不要吃特别寒性的水果，比如西瓜。但是在休养几天后就可以摄入水果来补充身体内的维生素了。

5、注意饮食健康

分娩本身就是一个特别消耗体力的事情，所以在分娩结束后，产妇应该多补一些健康的食物，这样才有利于身体的恢复。但是产后还是不要立即进食，比较生冷的食物，这样可能会影响产妇产后恶露的排出，所以在月子期间，产妇可以喝一些绿豆汤来消暑，但是不可以吃冰激凌、冰可乐等。

6、养成好的坐月子习惯

在夏天坐月子的时候，一定要注意盖到被子，不要太厚，防止一冷一热感冒，或者是中暑。对于宝宝来说，也应该盖薄被，防止因为气候太热而导致宝宝皮肤出现痱子。

产妇夏天的衣食住行建议：

衣：在生产前女性就应该准备好自己月子期间穿的衣物，在坐月子期间，衣服要以舒适为主，所以衣服尽量选择纯棉的，在夏天天气比较炎热的话，衣服应该多准备几件。在坐月子期间，女性穿盖和普通人基本是没有区别的，如果因为坐月子给产妇穿得特别厚或盖得特别严实的话，还可能会导致身体出现脱水的情况。

食：很多女性在生孩子的时候，因为血液的流失很可能身体是特别虚弱的，所以在产后一定要注意蛋白质，以及各种含铁食物的补充，这样才有助于产后及时的恢复气血和身体。

住：在月子期间，每天住的地方应该适量的进行风，这样可以空气中的微生物会少一些，也可以让产妇每天呼吸到新鲜空气。

行：女性在坐月子期间还是要注意休息，不要做一些特别重的活，这样会对身体有所损害。

那么你知道夏天坐月子需要注意些什么吗？对于女性坐月子，很多的老人会有一些传统的想法，其实现在的年轻人应该科学地进行坐月子，不应该再遵循一些错误的传统想法了。