宝宝喜欢趴着睡觉，这样有什么坏处吗？

时间：2024-07-01 09:24:13 来源：网络

宝宝睡觉总爱趴着睡，这样对身体发育有影响吗

宝宝的吃喝拉撒都是大人们关注的点，因为从这些地方着手观察，就可以判断宝宝的身体状况怎么样。宝宝的睡眠质量是很重要的，只有睡得好，宝宝的胃口才会好，同时也会长得更高。有些宝宝睡觉的时候睡姿比较特别，例如趴着睡。一些家长觉得趴着睡对宝宝的健康是有影响的。那么，宝宝睡觉总爱趴着睡，这样对身体发育会受影响吗？个人觉得是会的。首先，趴着睡容易压到眼球，有可能会影响宝宝的视力发育。其次，趴着睡不能保持正常的脊柱生理弯曲，有可能影响宝宝的脊柱发育。最后，趴着睡容易呼吸困难，导致宝宝大脑缺氧。下面，让我们具体看一下。

一、趴着睡容易压到眼球，有可能会影响宝宝的视力发育

趴着睡的时候，如果宝宝睡熟了，就有可能会压迫到他们的眼球。长时间的压迫会伤及眼球，影响宝宝的视力发育。所以，趴着睡的危害是比较大的。

二、趴着睡不能保持正常的脊柱生理弯曲，有可能影响宝宝的脊柱发育

脊柱是有正常的生理弯曲的，趴着睡就不容易保持脊柱的生理弯曲。所以，长时间趴着睡的话，就会影响宝宝的脊柱发育，严重的话宝宝甚至无法站直。可想而知，趴着睡的危害有多大。

三、趴着睡容易呼吸困难，导致宝宝大脑缺氧

同时，趴着睡会导致呼吸困难。如果宝宝一直趴着睡，那么就有可能导致大脑缺氧，影响宝宝的大脑发育。对于宝宝来说，大脑发育是非常重要的。

所以，如果宝宝总爱趴着睡，家长们就要及时介入，趁早改掉他们这个习惯。否则，就会影响宝宝的正常发育，影响他们的身体健康。

宝宝睡觉喜欢趴着睡，有什么危害？

在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，

宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处

宝宝趴着睡觉的好处和坏处如下：

1、宝宝趴着睡觉的好处

①宝宝在趴着睡觉时，通常不会受到外界声音以及强光的刺激，这将有助于保证宝宝的睡眠质量，睡得也比较安心。

②通常宝宝在趴着睡觉时，对宝宝颈部、胸部、四肢以及背部等大肌肉群的锻炼有帮助，有利于训练宝宝爬行或者翻身。

2、宝宝趴着睡觉的坏处

通常宝宝趴着睡觉时，由于没有足够的力量支撑和转动头部，尤其是睡在比较柔软的棉被中，脸很容易被棉被遮挡，呼吸不顺畅。所以宝宝在趴着睡觉时，旁边一定要有爸爸、妈妈看护才可以。

宝宝正确睡觉姿势

宝宝的睡姿以仰卧位和侧卧位正确，可以多种睡姿交替使用。宝宝可以采取仰卧的睡姿，可以让宝宝的四肢自由活动，同时可以方便观察宝宝的身体情况，所以这个睡姿是比较安全的。但是要注意在刚喝完奶过后，最好不要立即仰卧睡觉。

宝宝还可以选择侧卧位，可以选择左侧卧，也可以选择右侧卧。总之宝宝可以选择仰卧位，也可以选择侧卧位，可以几种睡姿交替使用，主要的睡姿以自身舒适为主。对于六个月之前的小宝宝，家长要及时给孩子调整睡觉姿势，因为这个时间段需要给孩子睡出漂亮头型。

宝宝喜欢趴着睡觉，这样会对宝宝不好吗？

趴着睡是一个非常不安全的姿势，要避免。趴着睡可以使宝宝更容易呼吸到呼出的废气，这可能导致高碳酸血症和缺氧。趴着睡还会增加过热的风险，因为以这种姿势睡觉会干扰宝宝的散热，使体温升高。趴着睡也可能减少宝宝大脑的氧气。趴着睡的婴儿也会增加新生儿猝死的风险。婴儿在每个阶段都有可能出现夜间睡眠不稳的情况，但在宝宝6个月大之前，由于睡眠周期尚未建立，所以夜间睡眠不稳的原因多为生理和自然条件。

如果6个月大之后，睡眠周期已经逐渐形成，那么导致夜间睡眠不稳的原因，疾病因素可能占多数。宝宝有安全感，在妈妈肚子里的胎儿是腹部朝内，背部朝外的蹲姿，因为人体的腹部相对于背部来说，缺乏骨骼的保护，容易受到外界伤害，比较敏感。趴着睡可以促进肺部功能成熟，不压迫心肺。

对腹部有一定的压迫感，有利于缓解宝宝的肠绞痛，促进宝宝握紧小拳头，放松心情，有利于手指的发育，促进精细动作，有利于颈部胸腰部肌肉的发育，为以后翻身和坐下打下基础。这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝爱趴着睡，也是基于上述原则，把身体最脆弱的部分保护起来，睡得更安心，容易入睡，这样可以减少哭闹，有利于神经系统的发育。