辅导孩子作业，如何才能做到「心平气和」?

时间：2024-08-11 17:49:11 来源：网络

辅导孩子作业，如何才能做到「心平气和」?

家长辅导孩子写作业时生气、发飙、伤身体，孩子不会因此立即变得聪明无比，不会吓到马上搞懂难做的题目，他们的学习心态、学习效率反而会下降。

孩子本来可以安心地写作业，用清醒的大脑思考问题，专注解决不太懂的难题。被家长训斥后，他的精力就会一分为二。一部分用来应对写作业，一部分用来应对家长对自己的攻击。不能全神贯注写作业，理解力、效率只能降低不会升高。

如果孩子因为一个加减运算题做错，引起家长的责难，他不仅记住了这个加减运算，还记住了当时家长对自己生气的样子。

每当遇到这个加减运算的时候，他都会想起那段不愉快的经历，感到沮丧。这种情况下，孩子的学习动力、学习兴趣都会被削弱。

《大脑的幸福密码》认为“坏比好强大”。人们更倾向于记住不好的事情，选择性遗忘一些美好的事情。给孩子造成1次不开心，可能抹杀了你给孩子带了的10次甚至更多次愉快。

孩子对事物的认知需要一个过程，简单到1+1=2，他都要重复很多遍才能记住。如果你一教他就会，说明问题太简单了，或者孩子根本不需要有人辅导。

像我们成年人，学习一个陌生的知识，也要反复实践很多遍才搞清楚。比如新出现的某个app，很多成人用起来都笨手笨脚，像个小学生。

家长之所以因为孩子学不会生气，是因为对孩子期待过高，不尊重孩子的学习规律，忘记了我们曾经的艰难。

家长期望孩子写作业快、准确率高、还要工整漂亮。当孩子不能同时满足这几个条件时，家长就会非常失望，从而导致情绪失控。

所以，我们在辅导孩子写作业时，要先回忆自己的学习经历，做好孩子学不会的准备，对孩子有耐心，保持平和的情绪。

辅导小孩作业的时候，如何做到不生气？

那如何与“神兽们”和谐相处，如何拯救“渐崩式”辅导作业？“辅导作业不生气指南”来了：

1、控制好情绪，控制不住自己的时候，请先深呼吸

父母吼叫式的辅导只会让孩子心生恐惧，再简单的题目也会手足无措。对于大人来说，可能只是一时情绪化的气话，对于孩子来说，却可能是「安全感」的崩塌。因为得不到父母的肯定，容易让他们陷入「我什么都不好」、「我怎么那么笨」的不自信中。

如果实在控制不住自己想发火，在自己即将生气时立刻停下来，闭紧嘴巴，远离案发现场。自己到卫生间用凉水洗个脸，或者站到阳台上冷静的望一望远方，再做上几次深呼吸，慢慢地情绪就会平复。当你冷静下来之后，转回头再想想刚才的事情，你就会发现自己不会用吼叫去处理了，而会用温柔的话语慢慢地去说服他。

2、放下焦虑，耐心引导，娃的表现会超你想象

其实你的暴躁和焦虑，在耳濡目染下，孩子可能也会是一个爱发火的小怪兽。经常一言不合双方就对着干，不但你吼他，他也吼你，双方越吼火气越大，渐渐的就成了恶性循环，影响到你们之间的亲子关系。尝试着接纳孩子的不完美，让亲子关系越来越融洽。

近日，一位小女孩委屈吐槽爸妈的小视频火了。小女孩被批评了，因为一道简单的题目怎么教她都不会。这孩子不服气地边哭边说：对于你们成年人来说都学过，当然简单呀。随后，她还据理力争：不都说要跟自己比吗？你都那么大人了，我才上大班呢……这孩子条理清晰，简直无懈可击。

是呀，哪个孩子不想把作业写好，得到表扬啊？父母就不能多一点耐心，多一点理解吗？几乎每个家长，都有一部陪孩子写作业的血泪史，的确很辛苦。但，孩子亦然。

3、言传身教，引导孩子学会独立，自己的事情自己做

朋友的女儿上三年级，作业从来不用操心，她几乎没有遭遇过辅导孩子写作业的挑战。

她说，自己的秘诀是，在女儿小时候，每次辅导作业时，都会引导孩子自己独立制定学习计划，安排学习和休息时间表。尝试让孩子独立，尝试着别跟孩子有正面的冲突。

引导他自己去安排自己的时间，也许他的安排并不是很合理，但是自己定的事情自己却愿意去遵守。这样不需要家长督促，他还能完成的很好，双方不都能够省力吗？

哈哈，这些秘笈，你get了吗？为人父母是一场修行，辅导孩子写作业又何尝不是呢？

莫生气莫生气，在这场修行中，我们不应该站在孩子的对立面。而是要放下焦虑，看到孩子的努力，和他们一起携手克服学习上的困难。

毕竟，苦难只是暂时的，胜利永远属于家长！

怒其不争，做父母的如何让自己在辅导孩子作业过程中做到心平气和？

作为家长，平时接送孩子的时候，与其他家长聊的最多的就是辅导孩子作业的问题。许多家长认为陪读是一件非常痛苦的事情，自己在陪读的时候经常发怒，控制不好自己的情绪。怒其不争，做父母的如何让自己在辅导孩子作业过程中做到心平气和？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！

一、以同理心对待孩子。

大部分家长在辅导孩子写作业的时候，孩子有不会的题，家长就容易发怒，认为孩子在学校学习之后应该什么功课都会，是不是在学校没有认真听讲，所以才会有这种结果。其实这个时候家长应该以同理心对待孩子，想一想自己小的时候，就算上学的时候听课了，有的作业自己还是不会做。毕竟课上讲的和回家的作业难度不一样，作业是课程的一种巩固，家长以这种想法对待自己的孩子，才能和孩子产生共情。如果孩子有不会的作业时，家长就不容易发怒了。

二、陪读的过程中，家长可以在旁边看书。

许多的家长白天工作一天，晚上下班还要陪伴孩子写作业，也是非常辛苦的，因此，如果孩子晚上不好的时候，家长经常容易发怒。我认为陪读是为了让孩子养成良好的学习习惯，监督孩子独立完成作业，而不是在一旁一味的指责孩子。如果家长能够在身边读书学习，对孩子来说也能起到监督的作用，孩子就不会东张西望了，孩子看到家长用功学习，孩子也会非常用心。

关于“怒其不争，做父母的如何让自己在辅导孩子作业过程中做到心平气和？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。

辅导孩子作业，如何才能做到「心平气和」?

1、认知上，明白发火对孩子的巨大伤害家长发火的时候，孩子心中会充满恐惧。如果爸妈经常大吼大叫、发脾气，孩子会在不知不觉中受到伤害，也会表现得很没有自信，难以控制自己的情绪，容易对其他人发脾气，性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子，往往都难以获得幸福。 2、情绪上，学会自我放松当孩子的行为让你感到愤怒时，可以尝试做深呼吸，自我放松缓解情绪，让自己平静下来，然后再和孩子沟通，可以坦诚地和孩子交流我们的情绪感受，比如，告诉孩子，“你的行为让妈妈很生气，很不开心”，但是要注意，语气一定要温和，教育效果才会更好。 3、行为上，可以暂时离开现场如果深呼吸之后，你依然无