为什么爱吃甜的孕妇糖耐往往反而能过？

时间：2024-10-02 11:44:43 来源：网络

孕妇为什么爱吃甜食？

‍‍有一些准妈妈在怀孕后，由于体内激素水平，可能会影响口味偏好，发现自己特别喜欢吃甜食，这可能与以下原因有关：

1、吃甜食更快乐

有研究表明，在吃甜食时，会激活大脑中的多巴胺神经元，它释放一种化学物质，使人更快乐和兴奋。

2、补充能量

在吃了甜食后，血液中的血糖含量升高，胰岛素会将其转化为身体的能量，感觉能量很充足。

3、体重控制的压力减小

有的准妈妈在怀孕前一直控制体重，不敢多吃甜食，好不容易怀孕后，认为可以不再减肥，可以多吃些甜食。

然而，其实孕妇应该特别注意控制甜食的摄入，不能以为怀孕就能肆无忌惮的吃，因为吃得过多，会对自己和宝宝带来不少的危害。

1、吃过多甜食，可能导致糖分摄取过多，加上孕妇本身活动较少，更容易导致体重增加过快，使分娩产生难度；脂肪过度堆积，也会增加内诊的困难以及影响剖腹产的伤口。

2、吃过多甜食，糖分消化后变成乳酸和丙酮酸，使孕妇体内血液环境变成酸性，可能影响宝宝的健康。

3、吃过多甜食，孕妇血压、血糖可能升高，进而增加患心血管疾病的几率。

4、吃过多甜食，除了使孕妇自身体重增加外，也会使得胎儿体重过大，可能在生产过程中产生肩难产，使风险增加。

如果怀孕后，特别偏爱吃甜食的话，可以采取以下方法适当吃一些，控制摄入量：如避免空腹吃、避免睡前吃、选择易消化的轻食、搭配坚果水果吃、细嚼慢咽。

希望每个准妈妈都健康平安快乐地度过孕期！

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孕妇吃甜食会影响糖耐结果吗

有点影响。葡萄糖耐量试验(OGTT)与馒头餐试验葡萄糖试验方法:试验前一日晚餐后开始禁食,但可以饮水.试验日早晨7时或8时(禁食时间为8～14小时)抽取空腹血糖;抽血后立即口服葡萄糖粉75克（用300毫升温开水将75克葡萄糖粉溶化,5分钟内喝完。）从第一口开始计时，分别于服糖后30分、1小时、2小时、和3小时抽血测血糖。有时为了方便就用馒头餐代替葡萄糖粉，就称为馒头餐试验：即将100克面粉制成的馒头替代75克葡萄糖粉，于10分钟内食入，抽血方法同上。葡萄糖耐量试验及馒头餐试验诊断糖尿病的标准：空腹血糖≥7.0mmol/L,2小时血糖≥11.1mmol/L,或任何时间的血糖≥11.1mm

糖耐测试值高的孕妇，要避免吃什么食物？

很多女性朋友在怀孕之后都会定时的去做体检，体检里边最常见的一个检查项目就是糖耐测试了，很多孕妇糖耐测试值比较高，这就需要注意饮食，接下来小编就为大家介绍一下这种孕妇应当避免吃什么食物？

一、应当避免吃什么食物？

首先我们要知道糖耐测试值高的孕妇就代表着体内的血糖很高，从而加大获得妊娠期糖尿病的风险，所以这个时候在生活当中就不要吃一些含糖量比较高的食物，像巧克力，蜜饯，蛋糕，糖等，这些食物里面的糖分很高，如果再吃糖分高的食物就会加重血糖的升高，从而会给孕妈造成糖尿病的现象，所以在生活当中还应当吃一些糖分比较少的水果，多吃苹果，橘子，猕猴桃，柚子等，这些水果里面的维生素和膳食纤维也是比较多的，孕妈吃了之后估计能够得到一些营养物质，同时也能够增强自身的免疫力，预防便秘现象的发生。最后就是也不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，少吃高热量的饮食，一定要遵从少食多餐的原则，像胆固醇比较高的食物也是最好不要吃的，吃这些食物都很有可能加重自身的血糖。