你好，陌生人。我才大一跟宿舍里的人也合不来，感觉很孤单无人诉说，怎么办?

大一新生感觉孤独，怎么办？

大一新生刚到一个陌生的学校感到孤独是很正常的，想要缓解这种孤独的感受，就要自己积极的去融入这个新的集体了。多和身边的新同学交流，不要总是自己一个人，不去找新同学，这样只会越来越孤独。

除此之外，还要多参加一些社团活动，这样就可以认识更多的人，和更多的交流，就不会感到那么的孤独了。

大学的社团活动有很多的，多参加一些社团活动不仅可以认识很多的新朋友，新同学，还可以认识学校的学长学姐们，这样以后在学校里有什么事，就可以找学长学姐们帮忙呢，毕竟他们对学校更了解。

而且学校的社团活动，每天社团都会有一些活动，为了这些活动忙前忙后就不会因为自己一个人而感到孤独了，不仅如此，还可以很好的锻炼自己哦，对以后的工作也是很有帮助的。

我自己也是今年的一位大一新生哦，我在刚开始来到这个陌生的城市，陌生的大学的时候，也是感到很孤独的，因为在这个陌生的地方我没有一个熟悉的人，刚开始的每天都是一个人吃饭，什么都是一个人，不免的感到孤独。

刚到学校不仅便要军训了，军训的时候其他的同学都已经玩在一起了，而我还是自己一个人，每次休息得时候，他们都是成群结队的去上厕所，去喝水，而我就只有我一个人，心里真的很难过，很孤独。

那时我们教官对我们说过一句话，她说大学就应该主动一点，主动和别人交流，玩在一起，如果大学没有和自己玩的好的朋友，那么大学生活将会是很难过的。

听了教官的话，我就开始主动和她们交朋友了，因为我不想我的大学生活过的太孤独，果然，在军训结束的时候收获了一群好朋友，现在的我也没刚来学校时的孤独感了。

所以要积极主动一点，这样才不会感到孤独的。

大学很孤独怎么办？

如果感到很孤独，可以这样

让自己处于“忙”的状态中，以下几个可行的办法：

1、

去图书馆。每天抽出课余的一小部分时间去图书馆，不要看那些无用的小说，我这里说的无用是指对学业上没有帮助。要看一些有关专业类的图书，因为你来大学最主要的目的是学好专业知识，顺利毕业。除此之外，你可以多看一些文学类的图书，陶冶情操，也可从中学习到一些写作的方法。

2、

去运动。每天腾出一点时间让自己处于运动之中，最好给自己一个锻炼的目标。比如，小编每天坚持卷腹类的运动，是想炼成马甲线和持续下去。大家可以选择晨跑或者夜跑，看你更喜欢更适合哪个时间段。小编有空的时候还会去篮球场打打球，打篮球是小编最快乐最放松的状态。大家喜欢篮球、羽毛球、网球、乒乓球等各种球类运动也可以去试试。运动不仅可以让我们忘记孤独烦恼，锻炼体魄，还能保持好身材，提升个人气质，如此一举多得，何乐而不为呢？动起来吧！

3、

培养自己的爱好。每个人都有自己的爱好，也就是最喜欢最乐衷于去做的事情。小编最大的爱好就是画画，沉浸于作画的时候，一点都感不到孤独，时间弹指一挥间就过去了，并且会觉得很满足。有的人喜欢玩电脑游戏，那也不是不可的，所谓行行出状元，玩得好并且有兴趣的可以往游戏这里更深入的探索研究，换一个角度思考，为什么如此设计游戏，如果我是游戏设计者我会怎么做。或许以后还能在游戏设计里能有一番作为呢。

4、

学习一门专业以外的感兴趣的学科。比如，小编喜欢PS，有时间就会跟学长学习一下，看下教学视频，自己练练。喜欢编程的可以玩编程，喜欢室内设计、服装设计之类的也可以自己多看看设计类图书，有灵感自己也可以试着画下来。久而久之，或许会成为你另一项技能呢。

5、

每天写一篇文章或者日记。把每天自己所看所感的事物通过文字表达出来，或者把自己的孤独和烦恼发泄出来。最好用手写，不仅可以练文笔，还可以练练字。喜欢小说的，还可以自己尝试着写写小说，也是个不错的想法。

6、

找不在身边的闺密（兄弟）谈谈心、聊聊天。我相信，在大学里感到孤独的人，都会有一位很要好的知心朋友，她（他）可能是高（初）中形影不离的好友，可能是从小玩到大无话不说的发小。她（他）或许不在身边，但是可以通过微信、QQ、电话、视频聊天，在她（他）面前你可以放下伪装，可以倾诉，她（他）会安慰你，会给予你温暖，会让你知道即使不在你的身边，但她（他）永远在你的世界里。你需要，我一直在。

7、

打电话给家里。家是最温暖的港湾，你会得到世界上最亲切的温暖。小编是个恋家的人，属于那种前脚刚离开家后脚就想家的那种。孤独的时候想想家，给家里人打个电话，嘘个寒问个暖，让家里人放心。可以跟家里人视频，此时你会觉得你并不孤独，因为你还有家人，那些永远爱你的人一直在惦记着你。

大学一个人感觉很孤单，怎么办？

首先我们要明确一下概念：孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。一个人可在众人参与的生活环境中,或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。人们在社会中生活，有各种各样的社会需要，就形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足,或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。在大学生活中，虽然你特别想和室友搞好关系，但室友感兴趣的事物，你都提不起半点兴趣，虽然为了逃离孤单，强迫自己去成为一个“合群”的人，还带着笑容勉强参与，但自己的内心却变得更加孤独。你想加入学生会和当班干部，但总是发现和别的同学想法不一致，芸芸众生，也总是找不到具有共同语言和志同道合的朋友，让你感觉十分痛苦。其实在大学中，时断时续的孤独感是一种常态！因为，所有的大学同学都来自五湖四海，由于地域、文化、家庭、教育、生活背景等等因素，大家的思想和思维方式也千差万别，导致大学生特别是大一新生的各类学习和生活差异明显。随着大学生生活的开展，彼此慢慢熟悉，大家共同学习和生活在一起，相同学习生活经历会让大家这种差异感和孤独感逐渐弥合。当然，世界上也没有两片完全相同的树叶，因为人与人的差异，每个人独一无二的特质，让自身的孤独感不会彻底消失。其实，一定的孤独感可以让学习环境变得安静，可以让你自由支配的时间更加充沛，可以让你培养自己独立思考能力。对于大学生，如何克服大学里的孤独感呢？小贝给大家提供几点建议：一是坚持阅读和学习。大学不是游乐场，它仍然是用来学习的地方。每周保证一定的阅读量，不要总是宅在寝室里，很快你就会发现你比身边的人多了很多的可能性。坚持学习其他你感兴趣的东西，无论是知识、技能、感悟还是其他。二是正视与身边同学的关系。平等对待每一位同学。不要害怕孤独就用各种方式拉近与同学的关系。比如给室友带饭、拿快递、打热水、上课顶替室友签到等等方式，偶尔帮忙可以，但不能培养设有这种懒惰的习惯。你一味地妥协、帮忙，只会让他们觉得你的所做的是理所当然。同学们的交际可能只有4年时间，以后不会再有交际，做好自己就行，。三是培养自身独立思考的能力。千万不要看到别怎么说就怎么说，不要人云亦云，可以独立思考，写出自己的想法，不要过度受周围同学眼光和看法的影响。四是在大学养成运动的习惯。运动强身健体，也是扩大社交圈的好方法。大学有很多的学生社团，不妨参加其中一两个，跟着大伙一起锻炼，不仅强身健体，也可以给你带来很多乐趣。而且如果你寝室的人都有懒惰的习惯，请少宅寝室，别被被传染了，从自律到懒惰只需要一个月，从懒惰到自律需要半年甚至更久，且很难根治。五是保持一个爱好。爱好能让你找到更多朋友，有爱好的人每天会很充实。同时，至少每周给父母打一个电话。千万不要到了用钱的时候才给父母电话。到了社会上，是没有人会和父母一样关心你，父母是你最后的港湾，平时多给他们一些关爱。

在宿舍跟其他人不合群怎么办？

一.和室友不合群的原因

很多大学新生和室友不合群的原因是自己进入大学之后会因为和室友之间的爱好，作息以及看待事情的标准不一致而产生分歧。于是室友们就开始排斥自己，久而久之，自己就会产生一种想法：是不是我的选择是错的所以才造成和室友不合群的现象发生？

其实这种想法是不可取的，因为事情的对错并不是谁的支持者多谁就是对的。就比如自己不喜欢熬夜而自己的其他室友都喜欢熬夜，那么熬夜就是对的了吗？如果只是因为自己和大部分人的观点不一样就被定义为不合群的话，那么你可以选择不合群。因为你的选择是正确的。

二.尝试着和室友交流

当然，除了以上所说的不合群的理由之外，还会有其他的理由，比如自己的性格和室友不和，自己喜欢安静的环境，平时和别人交流很少。这些都会成为新生和室友不合群的原因。如果遇到这样的原因那么学生可以尝试着和室友交流，毕竟都是刚刚入学的大学生，未来可能还要在一起生活四年，室友们也不会不理你的。

学长当时刚刚进入大学的时候就属于性格比较孤僻的学生，平时吃饭的时候也会一个人默默地坐在寝室角落。后来学长的室友也看出了学长的孤僻，主动邀请和学长一起去食堂吃饭，久而久之就会和室友慢慢的熟悉起来，毕竟友谊是需要慢慢培养的，不是吗？

三.不要一味迁就室友

很多新生会因为室友每天熬夜游戏而自己需要早睡而不合群，其实这样的事情太多了，但是学长个人认为如果是因为这个原因才导致自己和室友不合群的话，那就没有必要合群，因为当你因为熬夜和早睡这种事情和室友合群的时候，可能对自己并没有太大的好处！

所以说如果因为想要合群而一味地迁就室友也并不是什么好事。学长听过一个老师说过这样一句话：有的合群可以让自己朝好的方向发展，而有的合群却能将自己引向堕落。

四.合群有时候不一定好

就像上面学长所说的，有的时候合群并不一定对自己有好处。自己一个人去图书馆，一个人学习，一个人可以冷静地思考。这些并不需要合群就能做到。就好像当世界上只有你一个人掌握真理，但是其他人都在反驳你的时候，你就要选择放弃吗？

大学里跟宿舍里面的人关系不太好怎么办呢？

你要善于发现他们的长处，不能只看到他们的缺点，如若不然，你将会越来越厌烦他们，而大学四年里，和你相处时间最长的就是你的室友，长期处在这种环境下，你会越来越觉得大学没什么意思，甚至想要搬出去住。

我有一个哥们就是这样，他是一个喜欢安静的人，但是却遇到了几个喜欢折腾的室友，每天不到十二点就无法入睡，刚开始的时候，他想着忍忍就过去了，但是后来他发现这根本是不可能的事情，因为寝室六个人，只有他自己喜欢早睡，所以他们就此埋下了芥蒂。

后来矛盾越来越严重，甚至他个他们之间连话都不说了，就这样，大概过了有三个月的时间吧，他变得越来越孤僻，和班里的同学关系也不太好，一段时间里，他只能和我聊天抒发心里的郁闷，后来我实在看不下去了，就去他们学校找他处理这件事情。

到了之后，我发现他的室友都挺好的，都是特别开朗的人，只是与他性格不合罢了，而他们也一直想要解决这件事情，但是我那个哥们却一直选择逃避，后来把话说开了，大家也没什么了，他们几个也做出来改变，每天到了十点之后就不再大声喧闹，我那哥们总算解开了心结，开始试着和他们接触。

现在，他们几个玩的挺好的，可能是因为她室友的原因吧，他也变得开朗了不少，很多时候就是这样，换一种方式，把话说开了，就没有什么矛盾是解不开的。