怎么才能和情人断了联系呢?

时间：2025-02-01 17:49:15 来源：网络

如何与情人断绝婚外情

1、减少见面机会，尤其是单独见面　　即使已经决定不再联系，即使逼迫自己不再依恋这段感情，那婚外情就像是毒品一样，只要看一眼就想看第二眼。　　好似一个依靠自身意志戒毒的瘾君子一样，没有人能够成功，尤其是单独与情人相处的时候，几句软话就会令你神魂颠倒，之前立下的所有宏志都被抛到脑后。　　所以，既然决定要与情人分开，就不要再单独见面，每次见面都充满变数，每次约会前发誓要斩断情丝，可是一看到那张梨花带雨的面庞顿时便没了底气。　　 2、更换联系方式，杜绝藕断丝连　　作为辅助手段之一，更换联系方式是必要的，要想做到绝对不联系，最好的也是最直接的方式就是让对方找不到。　　如果有共同的朋友，也要对其严格保密自己的行踪，杜绝一切与情人接触的可能性。不彻底的绝情有自我愈合功能，藕断丝连时间一长就有重新粘合的可能。　　这是迫不得已的方式，也是最有效的方式，快刀斩乱麻不仅效果好，而且干净利落。就好似西药与中药的区别一样，中药虽然治本，但时间长，西药虽然副作用较大，但立竿见影。　　在感情世界中最忌讳拖拖拉拉，时间就是本钱，拖得时间越长，越可能发生更大的变故。　　 3、避免寂寞，使自己忙碌起来　　两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。人的精力是有限的，当你需要将注意力从一个方向转移时，最好的办法就是将多余的精力全部集中在另一件事情上。　　为了斩断情丝，完全可以换掉手机号码，主动申请外调，到一个陌生的地方，将全部经历铺在工作上。时间一长，没有了情人的诱惑，也没有了过剩的经历。　　剩下的只有对那个温暖的家的思念和对未来生活的打算。有时候，一个人只有经历大彻大悟才会真正懂得那些曾经听骨无数遍的道理。　　人生在世难免会犯一些大错，只要及时悬崖勒马，就不算晚。美好的家庭需要家人齐心协力去创造，幸福的生活需要心无杂念的人才能够体会到。　　人生就像是一杯茶，有时我们觉得很平淡想要加些东西，可是东西加进去后才发现那已经不是我们想要的茶，杯中的茶无法倒掉，曾经做过的决定无法洗刷，唯有用茶不断勾兑，喝掉不喜欢的味道，换来空茶盏重新装好原来的茶。此刻，茶还是那个茶，只是味道已经大不一样。　　如何与情人断绝婚外情2 　　一、下定决心，彻底了断与对方的联系，包括网络上、生活中　　想要走出这段伊始由新鲜开启的关系，首先就要下定决心，不管是彻底结束婚姻还是回归家庭，一定要先做一个决断，拖泥带水两边都想保持平衡到最后绝大机会是同时失去，因为世事是没有这样的好事的。想要同时在两边周旋，既享受家庭的温暖又要抓住情人带来的刺激与新鲜，最后绝大多数会玩火自焚。当决定结束这段关系的时候，就要狠下心来做的彻底，彻底断绝与对方的联系，否则伤害的人数只会变多不会变少。这种彻底不仅限于现实生活当中的接触，连网络上的联系也要统统拉黑，彻底杜绝与对方的联系，当联系少了，感觉自然就会淡了。　　二、当断则断，不留下死灰复燃的契机　　在做到彻底杜绝与对方的联系后，只能代表下定了决心，但是很可能这种感情会死灰复燃，尤其是在熟悉的地方，比如曾经约会过的地方或者是一些对方送的东西。而这些都是死灰复燃的契机，毕竟这些东西难免会勾起人的回忆，而这种情况下是最危险的。人是一种感官生物，在熟悉的地方、见到熟悉的东西总会让人心浮想联编。为了彻底消除契机，避免与对方出去、拒绝对方的邀约则成了必要之事。　　如何与情人断绝婚外情3 　　 1、拒绝回复对方的任何信息　　如果是对方的电话、短信或者其它联系方式，不要回复，时间久了自然会消散。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝。　　 2、和情人要做到立即斩断关系　　男人如果真的想回到家庭中来，就必须和情人尽快的斩断这样的关系，才能全身心的投入到自己的家庭中来。　　如果还是和情人纠纠缠缠的，男人的心就会分成2份，对于家庭就会力不从心。所以，男人既然你选择了回头，就要做到当断则断，和情人断的干净，断的彻底。　　 3、准备好结束婚外情的.理由　　想要结束一段婚外情就要知道为什么结束，结束的理由是什么，对方能否接受你的理由，这些都是应该要考虑的问题。若是理由不能够让对方接受，那么对方就会非常的生气，或许还会做出追悔莫及的事情。　　对于婚外情结束的理由能够让对方接受，并且心甘情愿的结束这段感情是非常重要的，毕竟想要回归家庭，一定要和婚外情断绝联系，绝对不能再纠缠下去。　　 4、减少见面机会，避免单独见面　　当婚外情出现在你的身边时，夫妻两人一定要有坚定的态度，下定决心剪断这段关系，所以在这个时候，你就可以控制你伴侣与小三见面的机会。　　如果真的有事情要见面，你就可以让他们在公共场合见面，这样就可以避免不良行为的发生，避免他们在一起旧情复燃。　　 5、要看清楚婚外情的实质　　婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜感和依恋，去克服和将就。　　如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。

与情人断开联系的最好方式，要记得哪几个不，切记，少一个都不行？

1、不再相见。

既然决定分开，断掉联络，那样不再相见，是一定要且必须的，这么做，彼此之间都有帮助知道不。你还别说，真是这样，都已作出了分开的决策，还相遇做什么。感觉有那个必需吗。真没那个必需，倘若再见面，只能算是单纯找抽型了。当时那样决绝的决策分开，断掉联络，那样不再相见，就真的是有效的方法那样能做到彼此之间再也没有了执念，而且随着时间推移，慢慢就会将彼此之间给遗忘掉。

2、不再联系。

分开了，就不再联系，需做要做的决绝一点，狠一点，千万别留出一丁点的执念，以防那时候纠缠不清楚。确定分开，就必须要狠一点，保证不再联系才能够。倘若没法做到，就别分开，否则让你身旁的另一半怎么想的。许多产生婚外情的人，本以为身旁的另一半不清楚，那是错的！他们其实已经知道，她们只是不想说罢了。她们在他面前装聋装糊涂，是看你往后面怎么发展，倘若改过自新，那他们也就不会过于斤斤计较，倘若贪得无厌，那他们就绝不会客套。

要记住与恋人断绝关系，不再联系，你所做所为，不单单是你一个人的事情，你的身边的另一半同样也是懂的。因而，当知道那么决绝地和恋人断绝关系，不再联系，针对你在那边相爱的人这件事，她们只当没发生过，日子或是和往常一样，该干嘛就干嘛。

3、不会再纠缠。

不会再纠缠也是必须的，要记住都已分开，都已断掉联络，那确实就没有必要再次纠缠。这段情人关联，到了该下决定分开时，不妨问一下，再次纠缠管用吗。那就是一点用都没有，如今能做的事情，便是和平分手，不会再纠缠。这是事实，要记住不会再纠缠对谁都好，到了这一程度，是这个收心了，一切跟过去说再见，如今需要做的，便是好好地爱惜好身旁的另一半，把以前做出来的落实不到位，还不够好，不足之处，全都都填补回家。

怎么和情人断绝关系?

情人之间断绝来往，无非是，情已逝，人已远。但凡事如果你心里还有一份留恋。就会在能量上有一层牵扯。那你就会剪不断，理还乱。如果，你心里，对情人真的没有感情了。哪怕他出现在你面前，你都不会心动。而如果对他还有情，还有爱，那么就是你删了他所有的联系方式，还是在你心里。如果一定要强迫自己去断绝这样一段关系，那就从删除他所有的联系方式开始吧。这是一种最迫不得已的方法。但不管怎么说，这个方法还是有些效果的。所谓的说眼不见心不烦。

删除了联系方式，但不一定就能删除想念。所以当你还想他的时候。就要自己找一些事情，来转移注意力。只要你咬牙坚持21天，也就是一个人，一个新的习惯形成所必需的时间。你就发现不再联系，似乎也没有那么煎熬了。所以，咬紧牙，熬过这一段时间就好了。

最难面对的应该是他与你的联系。如果这个时候，他在三天两头的联系你。那对你来说可能就会比较折磨。这也就是为什么把他的联系方式拉黑删除的原因。如果他联系你，建议就不接电话吧。因为一旦接了电话，很有可能，你所有的坚持瞬间崩塌。至少要保证不再见面。人对自己还是有要求的。想清楚自己要什么？要家庭，还是要情人。如果你在意的还是家庭，那就要懂得适可而止。