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无氧运动
有氧运动和无氧运动怎么区分，是心率还是有无器械？
怎样区分有氧运动和无氧运动1、心率不一样  进行有氧运动的时候，人的心率一般在60~80之间，而无氧运动则会达到170~180次每分钟，心率是比较快的。如果身体患有疾病，是不建议进行...
