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学习时间

理论上每天有 8.5 ~ 11.5 小时的学习时间，但为什么最多只有 4 小时是有效的？如何改善？

为什么最多只有4小时是有效的学习时间？因为我们每个人每天的注意力集中时间是有限的。不够这个4个小时倒是确实有点低了，一般来说，普通的学生党大概能达到八个小时以上，厉害一些...