每天都在想念一个人 每天都在克制自己 怎么办？

老是控制不住的想一个人，怎么办才好？

总是控制不住地想一个人的解决方法如下：

1、想着那个人的缺点

如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。

2、在工作方面注入更多的精力

如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，当你把大部分的精力全部投入工作了以后，这个时候你就会让自己不断的忙起来，工作的事情一旦占据了大脑，那么你就没有空闲去想其他的事，也就没有多余的空间去想念一个人了。

3、让想念随着时间流逝

如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝，在这个过程中，不必在意你是否想念这个人，只是要花点时间，慢慢的冲淡这种想念，时间越长，这种想念就越淡，慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。

4、寻找下一段爱情

如果想让自己不去想念一个人，这种情况下先把自己的心平复一段时间，平复好了以后，再慢慢的试着去寻找下一段爱情，当你重新找到一个自己喜欢的人了以后，慢慢的你就会投入更多的精力和更多的心思在另一个人身上，时间长了，你就不会再去想念前一个人了。

5、让周围朋友帮助你忘记

如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让周围朋友帮助你忘记，当你和这个人分开了以后，可以告诉朋友你们分开的事情，然后再顺便告知朋友，无论何时不要提及对方，朋友在和你交往的过程中，就会心照不宣的不提及对方，慢慢的你周围的朋友不提起他，在无形之中就斩断了你和对方的联系，想念的频率也会越来越低。

思念一个人的时候你会通过什么办法克制自己？

第一、接受思念一个人的存在。

每一种情绪的存在，都有其理由，所以我们应该学会去接受和正视这种情绪的存在，好好的体验一番这种滋味。不得不说，思念让人的感觉很玄妙，也很无奈，玄妙在于一种求而不得，无奈在于它能让你战栗而又无法抗拒。

第二、不必过于压制个人情绪。

虽然我们并不提倡思念的时候沉湎于你们之间的关系，或者沉湎于你们的过去，但是一味的压制，只会让情绪更加爆发，所以我们不必过于强求自己，思念对方也是好事，起码我们有可思念的人。

第三、学会转移个人的注意力。

如果你实在不能从思念的牢笼中走出来，那么你可以尝试一下转移自己的注意力，专注的去做别的事情，比如说看书、画画、写作什么的，只要能让你认真去做一件事就成，这时你会发现自己也可以拥有另外的情趣。

第四、让思念变成美丽的文字。

如果你自己喜欢写作，那么不妨将你对对方的思念写出来，写成美丽的文字，一则为了纪念你的思绪，二则也可以让对方看看你对他的真挚情感。这种能够很好的倾吐自己心声的办法，也是可以实行的。

第五、不必强求自己去忘记它。

思念一个人不是多么不可饶恕的事情，相反这是我们情感的一种自然流露，我们不应该刻意去忘记这个被我们思念的人，但也不要总是每日沉湎于此。思念不应该成为我们前行的阻碍，应该成为我们前进的动力。

第六、努力在一起或重新开始。

如果你思念的人只不过是在远方，你们之间只不过是距离的所在有点长途跋涉了而已，这个时候你要想办法努力促成你们之间在一起；如果你和对方不可能再在一起了，那么请放开这段感情，赶紧让自己重新再找一个志同道合的朋友一起前行吧。

老是控制不住想一个人怎么办？

老是控制不住想一个人的解决方法：

1、找自己擅长或者感兴趣的事情做，做好了会在社会中找到和感情美满一样的充实感。

2、直接鼓起勇气去找那个人沟通，看看到底是好还是坏的结果，但是不要提早暴露自己的需求。

想念的例句：

1、《后汉书·逸民传·梁鸿》：“念高子兮仆怀思，想念恢兮爰集兹”。

2、《百喻经·田夫思王女喻》：“田夫见国王女颜貌端正，世所希有，昼夜想念，情不能已”。

3、宋姚宽 《西溪丛语》卷下：“知尔所苦，尚未有瘳，想念悒悒，劳心无已”。

4、《水浒传》第一二O回：“兄弟，自从分散之后，日夜只是想念众人”。

5、郭沫若《文艺论集续集·孤鸿——致成仿吾的一封信》：“我把我从前深带个人主义色彩的想念全盘改变了”。

思念一个人要怎么克制自己？

思念一个人时要让自己忙碌起来，用思念来鞭策自己。想一想，如果再遇见的时候，你想以怎样的形象和身份出现在对方面前，如果想要有更好的表现，那么就需要在日常生活中更努力。

在这样想法的鞭策下，思念可以成为一种动力，让你去阅读、去旅行、去健身、去不断地充实和提升自己，把心理上的想念转换为行为上的动力，可以产生两全其美的效果。

怎么克制自己不去疯狂想念一个人？

大哭一场，然后整理还自己的心情去投入新的事情中。别总去想那些过去的暧昧，这个时候已经不再有任何的作用了。你要做的，就是反复去想这一刻他有多伤害你。

痛苦的情绪不应该被隐藏。只有不带偏见地面对你的情绪，你才会更加容易度过这段困难的时期。 刻意压抑你的情感只会让它们愈演愈烈。

如果你一直回避你的情绪，结果就是你连做梦都有可能会梦到你的前任。 想哭就哭出来吧。把所有情绪都发泄出来，要比把它们都闷在内心深处要有效得多。

痛苦的情绪不应该被隐藏。只有不带偏见地面对你的情绪，你才会更加容易度过这段困难的时期。刻意压抑你的情感只会让它们愈演愈烈。如果你一直回避你的情绪，结果就是你连做梦都有可能会梦到他。

和你信得过的人交流。有的时候，你只是需要有个人能倾听你说的话，而不是给你提任何建议，即便当你自己都还不明白为什么会分手的时候，把它说给朋友听反而能让你更加容易接受这个事实。

多参与社交活动。当你和朋友在一起时，你会倾向于看到生活积极向上的一面，帮助你更快地忘记前任的伤痛。多花时间在自己的兴趣爱好上也同样重要。

照顾好自己。要想精神振作起来，首先身体得养好，经常锻炼、吃饱睡足。进入健康的生活方式不仅能让你自我感觉良好，还能帮助你逃离对于一个人的过分思念。

当你准备好了之后，投入新感情吧。跟着你的感觉走，千万不要因为害怕寂寞就仓促地进入新恋情，也不要因为害怕就迟迟不愿翻篇，忘记他，放过他也放过你。