容易被别人影响节奏，看到别人一直在学习就感觉很焦虑很烦躁，这一直很困扰我，希望得到解答，谢谢？

容易被别人打乱生活节奏并感到焦虑怎么办？

容易被别人打乱生活节奏并感到焦虑可以尽量减少和别人的生活干预，可以尽量保持独立自主地生活。

总是觉得自己不如别人，看到别人在学习就很心慌怎么办

别紧张，这不是心理问题，只是你可能对自己学习掌握的知识缺乏一点自信，你应该是个要强的人吧，其实很多人在对自己特别在乎的事情上都有这样的感受，因为想保持最好，所以担心别人的赶超，会有妄自菲薄的焦灼。建议你按照自己的计划和步骤全力努力，做到心中有数，其实只要你自己做好了，信心十足，你会发现别人就没有那么重要了，希望能够帮到你，加油。

为什么我很容易被别人影响？而且会影响很长时间

说实话，我曾经如此，很苦恼，现在好一些，但是一些重要的事情还会影响我一阵子。 我是一个喜欢思考的人，总结后发现有2点因素很关键： 1、这个世界上根本不存在不受环境影响的人，或多或少，而已！所以：不必困扰！ 2、廉耻心：每个人的廉耻心程度不同，我们是廉耻心很重的人，所以这样。那些廉耻心不重的人，当然无所谓：像芙蓉姐姐和凤姐，还有那个参加中国好声音的中年男人（忘了叫什么名字）；结合上述因素，建议2点： 1、廉耻心=责任心，要不要你自己看着办。 2、让自己不断地挑战做一些日常我们看似的不习惯的事情，随着岁月的蹉跎，厚德载物，暮然回首，发现自己就已经跳出来了。 这是我第一次回答别人的问题，我今天也恰巧

害怕自己学习学不过别人，别人一学习我就烦躁，自己也不想学，也不想看到别人学，担心自己学不好，被别人

其实，你不用管他们的，就是这个原因你才会焦虑。所以，你只要放松，仔细复习，多听老师的话。如果，你还不行的话，你也去补课吧

(情感情绪)在别人都学习时，心理压力过大，学不下去该怎么办？当旁边有人玩的时候觉得才能安下心来学习...

你好！鄙人才疏学浅，不过教你几个方法或许对你有用。首先，你之所以心里压力过大，是因为你怕自己会落后，那不防平时，哪怕在家的时候多看点书，觉得自己不懂的东西少了，自然会提升一些自信了；第二，你这样从自身看来主要是自信不足，要提升自信。用老套的方法，对自己说：我能行。要时常自我暗示：努力了就会有收获，我的智商就算是一般水平，我努力了就差不到哪里去的。第三，要多了解你身边的那些同学，知己知彼，才有可能百战百胜，知道他们的长处的同时也要知道自己的优点，这样不仅能增加安全感，多一份专注，还能增加自信，减少压力，促进友谊，何乐而不为呢？另外，要注意发泄，找到合适的发泄渠道，如：跑步等 总之，我觉得天生我才