首页 > 心理学

内心没有力量怎么办?

时间:2023-03-30 11:41:26   来源:网络

内心没有力量怎么办

我经常觉得心中没有力量。而不自信,只是没力量的一种。 在现今这个社会,我感觉每个人都比我强,所以我每天都想学很多的东西,以此来充实自己。但是想学的东西太多了,而自己的脑容量就那么点,想做到过目不忘,那是不可能的!更甚至想做到看过就用那更是万万万万不可能的!!所以我的没力量还表现在缺乏舍弃的能力。 现今好不容易确定了两项学习内容,但是每一项发现需要花很多时间去学习并且应用,就像我现在学习理财知识,前期每天都要做一些相同的事情,却感觉不到自己的进步,不会划分目标进度,就会缺少后续动力,心中的力量开始流失,学习计划也将搁浅。 内心没有力量的人,会表现的没有主见,选择困难,做事没有后续动力,经常怀疑自

心没有力量怎么办

心没有力量的话可能自己也会丧失信心。也会失去前进的动力。做什么事情也提不起兴趣。整个人可能也是浑浑噩噩一般。有句话说过,无处不在等于无所在。首先你要有一个目标或者是有一个方向。这样才能够有的放矢。然后沿着这个目标一点一点的从易到难的去实现。一个人只要内心有信仰,有目标就会有力量。每一天都有努力的方向和努力的事情。一定要让自己充实起来,不要陷入无聊和虚度中去。行动是最短的距离。每一天都为自己的梦想加一块砖添一片瓦,用自己的辛勤努力是用心塑造未来的样子,加油!

每一天的太阳都是新的。

内心不够强大怎么办?

1、强化自己的感受。就只关注你自己怎样就行,只要让自己舒服了,就放大这种舒服感,强化它,哦,原来释放自己这么爽。原来舒服这么爽,以后还要自我!

2、允许自己发泄,不要压抑,不要说服自己,有不好的情绪,就让它自然流淌,别老想着去控制他,说实话你能控制得住吗?你大脑里有一个核团是专门掌管着你的情绪的,这是人生物进化的本能,你个人能对抗过基因吗?不必去试图控制,你让他发泄出来,不让他发泄,他一直在,一直在,你就永远没办法解决。所以呢,不用考虑太多,放手就行了。

3、冷言冷语,真的,不要太热情。你有没有发现,自我的人,说话都是围绕着自己“我怎么样,我也是,我不是这样,我是那样”,三句话离不开他自己。

冷言冷语,我更关心的是我自己。

这就跟去自我中心化有点不一样了,但是相比共情能达到的对自己的好处,自我才是我现在更需要的。

4、语言不要说得太猖狂。我为什么要这样说,有个前同事艳子,她这个人属于人狠话不多的类型,她从来不会把她的狠放在语言倾诉上。而是融进骨血,再通过行动表现出来。这里边其实也有个能量守恒。你的狠是有限度的,你要把你的狠通过语言倾诉表现出来,那你的狠就下去了一大半了,你的骨血是不会融入的,但是你要是把嘴上这关看紧了,不让它随意倾诉,你的狠要用对地方。

这里的狠不是狠毒,而是你的志,你的气,你的能量,就是一种魄力。

所以说,有时候狠的劲要用对地方,千万别使错了劲,那就变成光嘴硬了。嘴硬的人,既不能震慑别人,反而会让人家觉得你外刚内柔,还是会利用你的内心不强大,一次又一次的伤害你。外柔内刚就完了!

嘴硬没有用,真的。下一次嘴硬的时候,就想着跳出你自己,用共情力切换视角,看着这个“陌生人”是怎么利用环境优势的,不要把别人当傻子了。

5、做让人讨厌的人。真的我想做让人讨厌的人。这里的让人讨厌其实就是以自我为中心的意思。这里就不必过多展开了。就是不要怕被讨厌,你讨厌我,我还高兴,为啥呢,因为我只关注我自己,我高兴了就行了,你讨厌我,我高兴,因为给你带来的情绪上的负压,说明我的能量场越来越强了。

别人对我的评价,不管好还是不好,我都高兴,为什么呢,因为我就像做一个让人讨厌的人。只要我心里舒服了,才是真理!

6、不要脸,厚脸皮,做事要有原则,这是基础的,但是不能太要面子,面子这个东西太廉价了,因为,你觉得你在拼命维护面子呢,人家旁观者早就知道了你的路数,你的面子照样暴露在众人面前,反而拼命想要维护面子的样子才让人觉得耻笑。

要什么脸呢,我要的是利益,我要的是我舒服,我要的是我不能吃亏,我要的是我乐意,我自己舒服就完了。

7、该兜着兜着,该忍让忍让,但是千万不能没有底线了。我让你一次,你不觉得,第二次,我让你,第三次,我就无需再忍。

该看不起别人的时候就要看不起,该熊气的时候必须熊气,让人当成胆小鬼,你就永远成不了气了。

8、学会跟自己玩。你总是喜欢跟别人在一起,喜欢拉呱,一起消沉,不得不说乌合之众是真的,众人凑在一起时,你要找机会快点走开,要不然,你很快就被拉进乌合之众的迷雾里。跟自己玩,学会接受任何人的疏远,接受任何人的离开。

学会接受任何人的不在乎,接受任何人的离开。

45岁单身没老婆,也没钱,内心没有力量怎么办?

先从自身找原因,先通过外部环境影响已经自我内心的改变,使自己内心尽量充满力量。最起码要能看到希望,慢慢调整自己心态。 没钱不是问题我们有身体不赚小钱怎么赚大钱,钱身外之物虽然重要但是够花就好,没钱就去加油赚。 还有就是俗话说得好,好饭不怕晚岁数很大也有娶小姑娘小妹妹的,没有对象怕什么呢。烦事都有利弊,你暂时没有对象更大程度的有充分的自由,但是缺乏生活上的陪伴,找对象我感觉有一定的缘分问题。你要使自己阳光健康起来,积极面对生活。 至于说你无儿无女今后怎么办,这是很好办的,你一个人挣钱一个人花,你的生活一定会很富足的。 而且你到60岁的时候,国家还免费给你送养老院去给你养老。这不也很好吗?如果到6

老烦躁,心里缺乏力量,怎么办?

第一,可以去看一下中医,喝点中药调理一下;第二,找找原因,为什么烦,然后去找到解决办法;第三,把心里话跟好朋友说说,让他们出出好主意;第四,出去旅游一下,看看激励性的书或电影,让自己慢慢的充实起来

标签:  精神心理科 恋爱 感情 心理 烦恼

猜你喜欢