首页 > 心理学

怎么改变自己内向性格??

时间:2023-04-05 09:22:03   来源:网络

内向的性格该怎么去改变?

总结一下几点吧

1 为自己设定目标,但不要让自己有太大的压力,如让自己在会议上发言,或者交一个月的朋友,最好有一个可衡量的目标,以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸,所以他们不能放开自己,或者有太多的防御,这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。

2 利用你的好兴趣和爱好,结识有共同兴趣和开放话题的朋友,或者,为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时,要注意倾听对方的声音,让对方知道你在倾听,在正确的时间表达你的意见。然而,要注意朋友是生活的支柱,不要与所谓的酒肉朋友走得太近,也不要与不真诚的人交往。

3 通过社团活动结交新朋友,真诚地向他们寻求帮助,有时我们会惊讶地发现,一旦我们愿意和别人交谈,我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以,多参加集体活动,你会发现有趣的事情,喜欢社交,从而改变了独处的习惯。

4 感谢那些帮助你的人,告诉他们在哪里帮助了你,也许这种主动求救,然后以某种方式感谢回报,才能开启朋友的良性循环。善待他人,从别人的角度去思考,是理解和被理解的金钥匙。

5 接受你内向的性格这可以感到舒服,并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习,内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞,而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物,内向的人善于组织思想,外向的人善于表达,内向的人善于感觉。

如果你想让别人对你好,你必须先善待别人,如果你想让别人把你的心献给你,你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人,采取主动,热情,并以诚意和内心对待他人,你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好,但这并不意味着你必须改变自己的个

6 当你主动和别人说话时,不要太在意面子,如果一个人忽视了你,那么继续找下一个朋友,你不会失去任何东西。

总而言之,内向的人,要学会主动开朗,让自己变得更幽默和有趣,主动与别人谈论有趣的事情,并以真诚的心去交友,慢慢就可以改变内向和封闭的自己,让人感到轻松,自然会受到欢迎,从而改善自己的内向性格获得良好的人际关系。开始一个不一样的自己吧!加油!

性格内向怎么改变

如果性格内向,可以通过几种方法变得外向、善于交际,具体如下: 1、收集有趣的话题:为了避免交流的恐惧以及冷场的情况,可以平时收集一些有趣的话题,适用于大众的交流,可能刚开始说这些硬性准备的话题,会很生硬,但是却可以避免冷场的尴尬产生。在这样的锻炼中,能够增加说话的自信,当有了自信,也就爱说话了。 2、创造机会、练就胆量:内向的人在陌生人面前或者人多的场合,不愿意说话,是因为缺少表达的勇气。恐惧自己说不好,在意他人的看法和评价,如果想要得到改变,必须主动去做,创造交流的机会。可以在空闲的时间,做一些与陌生人交流的工作,从不断的锻炼中获得勇气,练就胆量。

怎么改变自己内向的性格?

您好。很高兴回答问题。 性格内向的人,一般比较内向,不爱多说话,也不太善于与人打交道,如果一个人过于内向,这样不利于建立人际关系,也不利于自己在社会上发展。可以参考以下几点: 第一,首先,接受自己性格上的缺陷,不要排斥其它的性格。你可以多向那些外向的,性格好的人学习,这是克服问题与缺陷的有效方法。 第二,弄清楚内向性格所带来的缺点,主要就是影响人际关系,阻碍自身能力的展现。自己要找准问题,然后对症下药。 第三,多尝试着去接触更多的人。要学会主动地接近他人,不要害怕,不要害羞,勇敢大胆地去尝试,去挑战自己,相信自己。 第四,不要过度封闭自己。可以试着去发现自己的优点和长处,并且有效利用,自信地把

改掉内向性格最快的方法?

拍一下大腿,老子豁出去了,就OK了。 有时候内向是怕在众人面前出丑,其实你会发现,大胆一点,没人指责你,世界反而更好了。 有时候内向带有一点自卑,那就一边磨厚脸皮,一边优秀自己,飞起来 内向没有错,如果影响到正常生活,就要突破一下舒适圈啦。比如公交坐过站这种。 1、平时要多跟性格开朗的人一起,都说了近朱者赤,对于性格内向和自卑的人群,能够适当的进入一些性格开朗的圈子。多一些交流和认识。 2、多做力所能及的事情,对于那些安全感不强的人,可以通过这些事情增加彼此的自信心,让自己的责任感消除。 3、多培养兴趣爱好,根据自己的喜好选择相应的乐趣去开展,多做一些自己擅长的事情让自己的自信心倍增。 4、多

怎样才能改掉内向的性格

怎样才能改掉内向的性格

怎样才能改掉内向的性格,不管是在工作中还是在生活里,亦或是与人的交际中,内向的人是有很多的,而且内向的性格对于交际方面影响很大,我和大家一起来看看怎样才能改掉内向的性格。

怎样才能改掉内向的性格1

第一,不要紧张,内向是一种很正常的性格,并不是坏事,很多情况下都是家庭环境造成的,请不要认为内向多么不好。

第二,内向有很多种表现形式,比如在众人前害羞、自卑、不敢开口说话等,也有内向的人很善于与人打交道,但内心十分孤独,尤其是独处时。

第三,有许多职业很需要内向的人。内向的人在许多方面很有优势,比如注意力、定力。

第四,性格与年龄有很大关系。和你年龄一样大的女生,肯定比你心理上成熟,尤其在男女交往上。

第五,你最关心的,性格是可以调整的。根据我的观察,

(1)首先要树立自信心,比如你很帅,或者你很有钱,或者你成绩很好,或者你老爸很有权势,总之你很有实力。如果没有这些,那么就通过努力去获得其中的一个或多个优势。

(2)从小事做起,使自己主动起来,逐渐去除害羞、怕出错、怕丢人心理。在学校时期,是最好的锻炼自己各方面能力的时期,你什么都不用担心,只管去做就行了,错了可以反思、纠正。

怎样才能改掉内向的性格2

不拒绝朋友

性格内向的人,一般朋友很少,不是他们身边没有过朋友,而是朋友们慢慢都会消失,因为性格内向的人不善于表达自己的情感,不愿意去表达自己对他们的喜爱,或者感激之情,这样一来,内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖,而如此一来,性格内向的人则会心生委屈,慢慢更加排斥朋友,更加的远离朋友,就算有朋友靠近,也是一副拒人千里的姿态。这样一来,岂不更加内向?所以说,想改变内向的性格,就要学会接受朋友,并学着自动寻找朋友。

别拿孤僻当高贵不俗

很多性格内向的人,自我安慰般把自己无法正常的融入一个集体,称之为高贵或者说是高傲,觉得自己与众不同,和别人不一样,别人都是俗人,而自己才是鹤立鸡群,于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想,那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往,只不过他们没有融入集体的能力,因为自卑,或者胆怯,但想要的自尊又让自己不好意思,于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。

不要要求别人完美

很多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神,别人一点一滴也不能出错,就算做得很好也会挑出毛病来,总之别人就是不行,怎么都不行。这样的人群,没有人愿意靠近他们,所以他们就不会拥有朋友,不管在哪儿,人群都会冷落他,他也永远自己一个人。时间久了,这样的人就算不内向,也会走上孤僻的路,而孤僻,则是内向性格最大的养成原因。

能够很虚心的接受意见

一般内向的人内心都比较固执,你可以看一看,在我们身边有些平日不太说话,性格比较内向的人,是非常非常的固执己见,他们听不进去任何人都意见或者建议,只认准自己的理论,自己的就是对的,所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格,那就必须学会接受他人的意见,最起码要学会倾听和尝试,只有这样,你才能更好的和别人走在一起,并且有更多的共同话题。

不逃避任何麻烦

喜欢一句歌词,天空飘来五个字那都不是事。人在这个世上,不可能一帆风顺,总会遇到大大小小的事情,和太多数不清的烦恼。烦恼琐事不可怕,怕的是没有处理的本领,更怕的是没有主动承担的勇气。一个不能承担麻烦与琐碎的人,势必他的心里会有那么一个阴影,而那个阴影一定会在他心里是个疤,他永远不会正大光明的做什么,而一个性格内向的人,越是害怕面对麻烦,则越会自卑,越自卑,则一定会内向,所以说,内向与麻烦不可怕,怕的是你没有改变的勇气。

不要把自己封闭在一个空间

嘟嘟近一年因身体原因,一直在家修养身体。以前一直在外打拼,和不同类型的人打交道,与人交往是一件对我来说真的不难,性格也属于开朗型,因为在外打拼且想更好生存的人,不管男女,你都没有内向的“权利”。而此时一直在家,每天就在自己的小小空间里,现在是能不和别人说话就不说话,能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明,一个人想要改变内向的性格,那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。

试着和陌生人打交道

嘟嘟曾经曾在某一个时期,性格变得非常内向,不愿意和任何人交流,就算走到路上也是低着头走路,时间久了,越发的严重。嘟嘟自己意识到这个问题后,决定改变,而嘟嘟的改变,则是从和陌生人打交道开始的。在路上,遇到不认识的人,笑着打声招呼,并尝试与不认识的路人说句话,有时候等车,就会和身边的一些女孩子聊聊天。刚开始特别不习惯,但只要你坚持过了一个礼拜,你就会发现自己真的改变了很多。

学着与不同性格的人交往

一般来说,性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友,而那位朋友也不反感他,那么这类人群就会很重视那份友情,和别人发展友情的可能则几乎是零,因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样,性格就会越发内向,他只会和自己唯一的那个朋友来往,更是会拒绝他人。所以说,想要改变内向的性格,也学会和不同性格不同的人群打交道,并尝试着去交流甚至做朋友。

加强自身的能力

性格内向,很大一部分原因是因为内心的自卑,而能力不强则是自卑最大的原因,所以说,想要改变内向的性格,必须让自己变得更加强大起来,只有让自己的能力加强,并具有一定的成功,那么你才有摆脱自卑的信心,一个完全摆脱自卑的人,他的身上就会散发阳光的感觉,想内向,都很难啦。

怎样才能改掉内向的性格3

内向的性格要不要改变?必须改变。为什么?

一、影响自己,自己的想法说不出来,说不好,不仅影响自己的发展,还会影响身心健康,不会说话的人会活得很委屈,明明有理,却说不过别人。

二、影响他人,有话不说,很少说话,首先对家庭的氛围及家庭的幸福程度会有很大的影响,容易造成沟通上的误解,甚至还会影响到下一代的性格形成;其次也不利于与人交往相处。

三、影响社会,中国人民公安大学李玫瑾教授说,当我们无法用言语来解决问题时,我们就会用拳头来解决问题。那么当我们没有能力用拳头解决时怎么办?用更极端、更隐蔽的方法解决,比如投毒等。我们会发现很多有暴力行为和极端行为的人,往往不善于表达自己。所以,会不会说话,对一个人的一生影响非常深远。

可以说,只有学会好好说话的人,才能好好过一生。所以你如果想要拥有美好的'、精彩的人生,你就一定要改变性格,学会表达自己。

如何才能改变内向的性格

那么,究竟如何才能改变内向的性格呢?

内向的人为什么不愿意去表达沟通,不愿意去尝试,主要有两个原因,一个是不自信,还有一个是缺少正确的表达沟通的方法。

没有前者,就没有勇气去尝试;没有后者,去尝试之后得到的都是失败的经历,不仅对改变自己帮助不大,而且还可能会形成打击,更加没有信心改变自己。

如何提升自信?戴尔61卡内基先生说,提升自信最有效的途径有两个,其中一个就是参加当众讲话的学习。

专业的当众讲话学习,不仅可以帮助一个人在短期内迅速提升自信心,而且还能够帮助一个人快速的掌握说话表达的技巧方法。二者相辅相成,相互促进,最终帮助一个人改变内向的性格。

其实,想要改变内向的性格,不仅需要借助外在的努力,还需要培养热爱生活的内在能力。

怎样才能热爱生活,只有认真观察生活、用心体会生活、不断体验生活,并且去发现生活,这样不仅能够培养我们热爱生活的能力,而且还可以培养我们的热情和说话的欲望,帮助我们改变说话被动的局面,帮助我们解决没有话题没有内容的问题。

豆瓜训练当众讲话为什么改变内向性格效果这么好?因为我们会由内而外,系统地解决不想说、不敢说、不知道说什么、不知道怎么说的问题,从而真正有效的改变内向的性格。

那如果我不想花钱,就想通过自己努力来改变自己应该怎么做?做害怕做的事情,做到不再害怕为止。

怕说话,你就不断地尝试说话;怕见陌生人,你就不断创造机会跟陌生人接触;怕上台,你就不断地去挑战舞台……

这时候你需要做好长期努力的准备,因为自己会走很多弯路,效率会非常低,成功的概率也会非常小,最关键的是,当你不愿意花钱改变自己的时候,还说明一个很重要的问题,说明你改变自己的决心还不够。

当一个人真正想改变自己的时候,想的不是省钱,而是怎么做有效。省钱其实是穷人思维和消极思维的产物,一旦有了这个思维,改变自己就难上加难。

戴尔卡内基曾说过,改变自己,最重要的条件就是深切地想改变自己的决心,这种决心越强,改变的效果越好。


标签:  交友技巧 性格 心理 烦恼 感情

猜你喜欢