30岁女，被分手，该怎么走过心里的坎？

被男友甩了很难过，该如何走出这个失恋期？

失恋对谁来说都是一件十分痛苦的事情，尤其是对一个女生来说就更加难以接受了，女生失恋后都会用很长时间来让自己释怀。那被男友甩了的女生要怎么走出失恋期呢，其实这个事情也是很简单的事情。

第一，就是用时间来消磨，这也是最笨的办法。

十来年之后，女生可以用时间来消磨感情，失恋期不会特别久的，心里的感情总是能放下的，慢慢地熬过失恋期也是一个办法。经历过这个时期之后，女生会更加释怀的，对以后的生活也会有很多帮助的。

第二，让自己忘却

把自己的感情投入到生活和学习中去，让自己忙碌起来也会让自己忘掉失恋的痛苦的。但是这不是一个好办法，很多人是不可能一直处于忙碌的状态的，一旦自己闲下来也会想到失恋的事情的，这个时候也许会更加痛苦。也可以这样，控制自己的情绪，一边忙碌一边想一想这段感情，慢慢的习惯之后自己就会忘掉失恋的痛苦的。

第三，借助其他的办法

很多人失恋的时候喜欢用旅游的方式让自己忘却失恋的事情，这是一个好办法，到了一个陌生的环境里面可以让自己的注意力转移。到了新环境之后，人会想着去了解探索这个新环境，这个时候就没有精力去想着失恋的事情。旅游的时候自己也会习惯缺少男朋友的生活，即使旅游结束自己也习惯了一个人。这样的方式真的是很好的，自己也不会十分痛苦，而且可以更快地过以后的生活。

第四，给自己心理暗示

分手后勇敢地给自己暗示，已经分手了，以后想起来的时候就暗示自己已经分手了。这样有个缺点就是，前期暗示的时候会让自己忍不住大哭起来。但是时间久了之后就好了，自己会走出失恋期的。

失恋是痛苦的，调整心态迎接新生活才是应该做的。

终于和男朋友分手了我今年31岁，我该怎么走接下来的人生？

那就重新开始好了嘛~没有什么大不了的啊~现在分总比拖个几年更耽误你时间了啊。

你应该骄傲地转身骄傲地离开~充实自己，自己开心就好了啊！年龄真的不是问题~女孩子多多少少都要独立~至于你想要的那个人，他肯定会出现的！！但是在那之前，你一定要等！！等的同时别忘了进步，等遇到了他，可以骄傲地说，你很好，但是，我也不差~

其实三十的人也没有长大啊，只不过比刚毕业多在社会上多打拼几年罢了，我也是从这个阶段过来的，觉得自己一无是处的想法天天存在，感觉人生没有希望，男朋友接二连三的把我甩了，我也觉得男人不可信任，但自己清楚的知道自己问题在哪，懒惰，依赖，想把自己的未来依靠在别人身上，对自己不自信，这种负能量的想法或多或少都会影响男朋友的

每天上班前打扮一下自己，让自己起码看的清爽精神。然后随着心情变好自信感有了，你就可以做一些其他的事情，比如学习，比如做点小生意，比如写写文章，思考人生，因为你单纯，所以需要比别人更刻意的修炼和比别人更努力的奋斗。

之前我每天不断被同事打击，各种大龄剩女嫁不出去辣啥的。想当年动不动就以后我女儿要怎样的，结果可能今后没有小孩。但又能怎样呢？女人来到这世界上又不是只是为男人传宗接代的，我们还有很多事情可以做。我们要为自己而活。

你是要爬起来树立新目标，好好过日子和把日子过好，还是要一直趴着，仰望天空，自怨自艾的混着日子，等他偶尔路过时垂目看你一眼，然后暗自庆幸当初幸好没有选择你吗。

分手后心中一直有个过不去的坎怎么办

时间会治愈一切伤疤，最重要的是自己先放过自己，让自己忙起来，认识更多有趣的朋友，这个坎自然也会慢慢过去的。除非天塌下来，否则就没有过不去的坎，加油

和前任分手后，女人最难迈过的坎有哪些呢？

　　1.劝你放弃，继续抱着希望，明明觉得他不能没有你，认为他更爱你，但分手后才知道自己比他更伤心。他已经翻了，自己还站在原地。(另一方面)。

　　2.天黑的时候不想睡觉。天亮时被噩梦惊醒。不知道到底是睡觉还是醒着。

　　3.反复咀嚼他最后说的话，层层解释，聊天记录一遍又一遍，他的社交平台又擦了一圈，直到自己流泪。

　　4.除了他，我觉得一辈子没有人会让自己爱得那么深。即使让朋友喝醉一次，也要提前把电话卡摘下来。(大卫亚设，北方执行部队。)

　　　5.和周围的所有人都诉苦完了，但心里还是放不下他。朋友骂你不顺眼，兄妹骂你没出息，连你都讨厌自己，但还是忍不住想念他。

　　6.以为时间久了不会心痛，但安静下来后又想起他。心里的委屈不知道该跟谁说，也不知道该怎么发泄。

　　7.遇到的每件事都有想哭的冲动。看到他想和别的女人一起哭，看到他以前送的东西想哭，看到和他一起去的地方想哭，看到和他相似的人，忍不住流泪。

　　8.对他太温柔，对这份爱太用力分手后，谁也看不惯，看谁也不合适。因为给了他的心，所以很难再给别人了。

9.看到他喜欢的食物，第一次想买。看到适合他的领带，交了钱，才知道你们已经分手了。

　　10.想周末在哪里，想情人节怎么过，计划好一切后才知道他已经不在了。

　　失恋后最难受的不是哭，而是憔悴，不靠失意，表面上波澜壮阔，但一个人的生活却给个人投下了阴影。

　　希望一个能够早日再次拥抱在失恋的痛苦中挣扎的所有人。那个遥远的未知未来。大卫亚设，北爱。

跟喜欢的女孩分手了，特别伤心难过，想要快速走出来该怎么做呢？

跟喜欢的女孩分手了，特别伤心难过，想要快速走出来该怎么做呢？

1.出去散散心。这种情况可能发生在每个人身上。虽然每个人都想和自己真正喜欢的人走到最后，但这样的人毕竟是少数，因为在现实生活中，大多数人其实都得不到自己真正喜欢的人，这些人其实都是被爱但不被允许的。但毕竟你和这个人曾经是真心相爱的，所以你和这个人分享美好的回忆。你和这个人分手后，可能也会觉得很难过，很长一段时间都走不出这段感情。如果情况严重，你可能会抑郁。其实可以出去散散心，可以自己出去，当然也可以和好朋友一起出去，不会觉得很难过。

2.如果你想在和你爱的人分手后快速走出这段感情，其实没那么容易。有些人在这段感情里很久了，需要一两年的时间才能慢慢走出来。这段时间你会想着努力去接受别人，去爱上别人，或者试着通过时间慢慢相处，但是找到新的对象也许可以转移注意力，但是你还是会记得对方的美好时光，如果是缓慢而平淡的。

3.如果和你爱的人分手了，肯定要花很长时间才能从这段感情中走出来。在这个过程中，你可能心里会很难受。你应该调整你的情绪。平时要给自己多增加一点工作量，不要让自己有空闲时间。当你这么想念对方的时候，多想想他们的缺点，甚至放大，或者他们让你难过的时候。问问自己，为什么要把自己的情绪和精力浪费在这样一个不能给你带来快乐和进步的人身上，这样你才能慢慢缓解自己的想法。再坚持一段时间，你会发现对对方的思念越来越少，关注对方的频率越来越低。这是你即将走出爱情的好兆头。