为什么有共情能力的人普遍看不起无共情能力的人？
时间：2023-06-06 17:49:36 来源：网络
为什么过强的共情能力会使人逐渐变得很冷漠？
在日常生活当中经常发现很多人的共情能力特别的强，而且很容易被别人的情绪影响，所以很多人觉得共性能力强的人很容易活得特别的不快乐而且会使人逐渐的变得很冷漠，这是因为共情能力过强的人很容易觉察到别人情绪的变化，只要别人的情绪有一点点反常就能被他们捕捉到，而且还会深受到这些情绪的影响，所以时间一长就会使他们慢慢的变得很冷漠。
一、共情能力强有哪些好处和坏处？
1、好处。一般共情能力比较强的人群，在社交方面也是非常强的，因为他们很会去替对方来考虑一些事情，而且在发生一些事情的时候，还会站在对方的角度出发去考虑，所以跟别人相处的时候会表现的特别的懂事，会说话而且没脾气，就连一些小细节也是很在意，有的时候还会想自己说话的口气，有没有让对方感觉到不舒服之类，所以说共情能力比较强的人，比较善解容易，有很强的责任感和包容心。
2、坏处。共情能力强的人，坏处就是很容易过度的换位思考，也就是很容易受到别人的情绪影响，当别人痛苦的时候，自己也会因别人痛苦而痛苦，严重的情况下还会影响到自己的生活，攻击能力强的人和同类人相处起来会比较舒服，但是与攻击能力比较低的人相处起来就很容易受伤。
二、共情能力强的人应该怎么办？
如果共情能力强的人想要改变自己的心理情况，那么平时的时候一定要控制好自己的情绪变化，并且要守好自己的情绪的一种底线，身边的同事最好也要时刻的提醒自己，别人的情绪好坏跟你根本没有什么关系，另外共情能力强也并不是一件特别坏的事情，所以没必要为这一点有所困扰，应该觉得自己拥有这种心理会感觉到骄傲。
为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠?
这主要可以从两个方面来分析【过强的共情力反而使人逐渐冷漠】这个问题：
一．客观方面
1.在心理领域的临床研究上这有一个专有名词：【共情疲劳】。
其指的是：如果长期过度的输出其共情能力，均会使生理和心理上倍感疲惫，从而导致逐渐变得冷漠。
人的精力是有限的，就像如果你长时间的专注学习肯定会感到大脑疲劳，需要中场休息一会儿再重新投入到学习当中。所以这个【逐渐冷漠】大概只是你身心上的【休息时段】，这只是一种【间歇性冷漠】，过段时间就会恢复到以前那种丰富敏感的共情洞察力。
2.因为对共情认知存在偏差所导致的。
共情能力分为两种情况：【认知共情】和【情绪共情】。简单来说，【认知共情】指的是针对某件事【能够预判对方的情绪反应】；而【情绪共情】则为【你是什么样的感受，我就是什么样的感受】。
这两种概念不能混为一谈，大部分人都只是停留在简单的【认知共情】层面，还不算真正意义上的【共情】。
所以在需要共情的场景中，仅仅只是以旁观者的角度来审视揣摩对方的情绪心态，不能真正做到感同身受，也就能够以比较理性的态度从中抽离，置身事外，这也是【逐渐冷漠】的原因之一。
二．主观方面
1.过度的共情力经常使其情绪崩溃，为了找回对于情绪的控制能力，不得不开始麻痹强迫自己收起部分共情能力。
真正意义上的【情绪共情】其实是很不好受的，因为自己太能够懂得对方的感受和痛苦，却不能为此做出一定的帮助和改变，常常就会陷入自我苛责的循环中。
这种长时间的无奈情绪就会反向促使自己关闭对外界的感知通道：既然自己没有能力改变这些，那就索性把自己封闭起来好了，眼不见心不烦；这也是导致其越来越冷漠的主要原因之一。
2.给予他人极强的【共情】却收不到同样的情感反馈，所以逐渐变得【冷漠】。
由于生长环境，父母教育以及自我感悟上的差异，故不是每个人都能拥有细腻敏感的共情力的。而作为【共情力较突出的那一方】常常会因为自己能够设身处地的洞察他人情绪却很少有人能够理解自己而感到苦恼和巨大的落差。
长期单方面的情绪价值输出使其不再共情他人，这也是导致其【逐渐变得冷漠】的重要原因之一。
3.共情能力强的人往往自我反思能力也比较强，故也只有这部分人群能意识到【自己逐渐冷漠】这个问题。
共情力丰富的人通常对自我的要求也是比较高的，或许其对于某个事件的态度和处理方法在他人看来是很正常的反应，但以其本人的观点会认为这远远不够，开始怀疑自己是不是变得越来越冷漠了？
正是那些有着极强共情力的人群因为其感知洞察力才能发出【为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠?】这一反思，他们尚且还有反思的意识。
而共情力较弱的人连【共情是什么】这一概念都没搞明白，自然就意识觉察不到自己【冷漠】的这个情况了。
那么怎么看待这种【逐渐冷漠】的变化趋势：
1.这是一个很正常的现象，不必过度自责。
过度的共情他人是很费神的一件事，就像我们累了要休息一样；共情久了难免会有点乏力，所以逐渐变得【冷漠】是很正常的现象和趋势走向。
2.过度的共情会使自己长期处于压抑的状态，不利于身心健康；故适度冷漠没什么错。
拥有对他人的共情能力固然是好的，但前提是适度；如果拿捏不好这个边界很容易就陷入自怨自艾，自我责备的沼泽中，不利于我们的日常生活和个人发展。综上所述，适度保持一定的冷漠是正确的。
但同时也希望我们每个人都能对他人多一些人情关怀，这个世界多一丝善意，能够在这个节奏过快的社会中稍微驻停一会自己的脚步；这样【高高挂起，事不关己】的社会氛围会缓和很多；人之所以为人，是因为其有感情，而不是行尸走肉没有感情的机器。
为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠？
共情过强的人其实是因为他们的情绪太过于敏感，反应太过于强烈。会产生这种敏感的情绪，主要的出发点是自己，很多时候是出于自我保护的一种心态，这种共情过强和真正的共情其实是两码事，真正的共情的出发点是以他人的利益为出发点，站在他人的角度去考虑问题，而不是站在自己的角度考虑问题。
很多人的共情太强是因为他们总是会站在自己的立场去考虑问题，过度的解读他人的感受，所考虑的问题是自己。其实这种共情并没有换位思考感受到他人的痛苦，只是感受到别人这种不好的情绪，让自己变得非常的焦虑，那这种焦虑的心理可能会伤害到自己，于是想让他人恢复平静。
出发点其实是以自己的角度为出发点，这种共情是为了保护自己，而不是以他人的利益为出发点，这是两种不同的共情。很多比较敏感的人很容易感受到他的情绪，然后会产生害怕的心理。其实个人也是非常敏感的性格，很多时候觉得自己能够共情到他人的想法，共情完之后会害怕别人现在处于这种心理状态，会伤害到自己。然后就会去安抚他们的情绪，但他人的情绪平稳起来就会非常的放心，这个时候自己处于安全的状态。其实说起来这何尝不是一种冷漠的状态。
共情过强的人也很容易导致自己接受太多负面的情绪，而这些负面情绪接受太多。这就会产生过多的负面心境，性格变得多愁善感，也会让一个人变得更加的冷漠。接触过太多的负面情绪很多时候也会觉得有些人小小的情绪就那么的难过，真的是的小题大做，完全没有必要，这也就让自己一步一步得变得冷漠。
