在长程动力取向的咨询中，如何判断咨询中长期存在的不适感到底是值得分析的移情，还是需要更换咨询师的信号？
时间：2023-09-25 17:49:22 来源：网络
我的心理咨询让我感觉不适，过程中来访者可以说什么呢？
看到了你在平台的倾诉的困扰，你说自己本来想要接受长期的心理咨询来解决自己的心理问题的，但是现在做咨询3个月了，咨询师是动力学派，你感觉对方只是一直在向你提问并且花长时间在复述着，并没有给足够时间让你说话，你感觉很不适，你考虑想要换一个更适合自己的咨询师，但又不知道选择什么合适流派的心理咨询师?针对你的问题，帮你分析梳理一下:心理咨询过程中，来访者可以说什么?
1.心理咨询确实有不同的流派，能够帮助来访者解决自己的问题就是好的，而对于动力学派咨询师来说，短期内是看不出来什么效果的，通常都是长程的咨询，至少二十次以上才能解决问题，既要知道你的过去是怎样的，也要了解你过去的所有创伤，而且对方可能暂时并不会提出任何建议，无法直接给你一个非常确切的解决办法，做咨询的时间取决于你遇到的是什么样的问题，通常长程是半年左右，咨询费不同的咨询师收费也不同。
2.要看看你做心理咨询的目标是什么呢？如果是比较典型的动力学咨询的话，要有效果的咨询次数要在30次以上，你现在已经做了多少次了呢？动力学派心理咨询前期都是咨询师来评估来访者状态的过程，在这过程当中你要说一下自己最近想的一些事情，还有就是自己各方面的情绪状态。
3.如果是想要舒缓自己的感受，现在的可能不适合你，动力学派的更适合深入的了解自己，是深挖自己的一个漫长咨询过程，这个时间一般会比较漫长，不适合解决感受、情绪等方面的问题，需要的咨询费用也比较多，你自己要做好评估，人本和其他的流派都比动力学派要好很多，短期内能看到差不多的效果。
4.如果实在感觉不适你可以尝试换一个咨询师，但是相同的流派风格都一样的，你再换也可能没多大区别，主要还是取决于你自己想要解决什么样的问题，你发现自己改变比较慢的话，不要太心急和担心，要让自己慢下来，对咨询的期待也要有所调整，要放下急于求成的心理，你才会更有收获。
5.很多疗法在10次以上才会让你感受到自己有一定的变化，试着配合好咨询师的工作，这样才能最大程度的帮助你解决问题，不同的咨询流派，解决问题的方式不同，需要的时间也不同，不同的流派的也有很大的差异，你要针对性的选择适合你自己的咨询师，你可以自查一下自己想要达到什么咨询目标。
如何理解精神分析咨询中的移情和反移情现象
如何理解。。这个也太宽泛了吧OwO 首先我必须说的是，Dr. Sigmund Floyd 的理论真的很有争议，基本没有心理学家是百分百完全按照他那套来的，弗洛伊德理论的问题在于它无法被推翻（任何现象都可以说成是符合预测的），而无法（很难）被证伪。所以一定要带批判性思维去看弗洛伊德，千万不能看啥是啥。 移情是指，比如说一个患者去找心理医生，在治疗的过程中，说明治疗有效的第一个现象是抗拒（我不想去治疗！那个医生水平不行！我不要治疗！我忘记来找医生了！etc）这些说明治疗正在渐渐接近关键的讯息。 移情是治疗有效的第二个现象，尤其在催眠疗法里。患者对于某个（某几个）人的情感转移到心理咨询师上，如对去世心理学上的”移情”与”反移情”怎样理解？
移情一词来源于精神分析学说，是精神分析的一个用语。来访者的移情是指在以催眠疗法和自由联想法为主体的精神分析过程中，来访者对分析者产生的一种强烈的情感。是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感会太多投射到分析者身上的过程。
反移情通常来源于咨询师意识之外的无意识冲突、态度和动机，它是咨询师对来访者产生无意识期待和某些神经质需求的外在表现形式。
狭义的反移情被界定为“治疗者对来访者的移情”，这是弗洛伊德的定义。广义的反移情可以理解为“由于治疗者的需要而非治疗关系或来访者的需要而产生的治疗者任何形式的无意识情绪或行为反应”。
扩展资料：
对于移情这一心理反应，尽管有正面的积极评价，但就其客观效果来讲，不论是哪一种移情，由于它很容易促使其对人或物形成固定的心理定势，从而造成判断失误并可能产生成见或偏袒。
同时，由于这一感情的产生强化了来访者对心理咨询的自我防御机制，也就阻碍了来访者与咨询者真诚的、自然的沟通，从而扰乱了心理咨询过程中本该建立起来的理性的人际关系。
参考资料来源：
百度百科-移情
百度百科-反移情
