如何治疗回避型人格障碍？

回避型依恋人格怎么治？

回避性依恋型人格解决方法如下：
1、你应该学会安慰自己。是的，我知道你肯定会去安慰这个人，但你永远不要忘记适当地安慰自己。
2、你要习惯对方的“退缩”行为。回避型依恋人格与他人最大的区别在于，他人在关系中冷淡退缩往往是因为另一半“做错了什么”；但是回避型依恋人格在感情中比较冷漠孤僻，有时候让他退缩的是因为你“做对了一件事”。

回避型人格能治愈吗

回避型人格是能够治愈的，需要自己让自己的内心变得强大，不再逃避。

如何治疗回避型人格障碍？

每个人的性格和心理状况是不相同的，通常与生活的环境、遇到的事情、他人的影响等多种元素息息相关。接下来带大家一起了解回避型人格是什么，以及有什么症状。

回避性人格是指，对外界十分敏感，因为害怕失败或失望而不敢跟别人交往，而且很怕与新事物接触，这可以说是社交恐怖症的升级或变异。

有这种人格的人与焦虑型的人完全相反，主要的特点是冷淡，不喜欢与别人有过于亲密的关系，甚至是恐惧亲密。

而且他们不喜欢别人靠近自己或依赖别人，自己也一样不想跟别人有过多联系。甚至是很反感与别人有肢体接触，对拥抱亲吻拉手毫无兴趣，有的人会以为自己只是有洁癖或性冷淡。

有回避性人格的人，他们很少相信人，很会少嫉妒，生活中比较独立自主，可以自己吃饭、逛街、看电影，想想也挺寂寞的。

他们对感情之事不太感兴趣，反而喜欢把时间投入事业和兴趣上面，这类型的人大多会成为工作狂哦。

当发现自己属于回避性人格时，应该从了解自己，认识自己开始，然后去适应它，并且尽量与积极开朗的人相处，慢慢接触这个社会。

作者：小可涵宝贝

逃避型人格怎么办？

回避型人格障碍最主要的是评估共病，看患者是不是有其他精神障碍或精神疾病合并发生，比如回避型人格障碍最常见的一个共病是社交恐惧或社交恐怖，患者会回避社交场合等。这时候的重点是治疗共病，共病治疗好了之后，病人的生活质量会获得大大的改善。因此，经过评估之后发现了患者有共病之后，采取相应的心理治疗或药物治疗去治疗共病。当共病的情况治疗好转或治疗痊愈之后，或者是评估了患者并没有其他共病，单纯的是回避型人格障碍，则建议心理治疗。心理治疗可比较大程度上的改善病人的认知、行动、情感、内心痛苦等等。心理治疗时往往并不需要特殊的药物治疗，因为药物治疗也不会有特别好的效果，而长期坚持系统心理治疗可以很大程度的帮助患

回避型人格该如何改变。

回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。

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• 表现特征

关闭自己的心灵，不与他人作亲密的接触。真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心灵的内部去，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。

• 方法

(1) “要正确认识自己，提高自我评价。”形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

(2) “要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。”自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。

(3) “要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。”

• 步骤

自我认定，在开始人格偏离之前还是优秀的，知道自己有哪些优点。

分析原因，建议先找客观原因，就是找别人或环境因素引起的原因。

自我认识，慢慢提高认识找主观原因，明白自己身上的缺点。

制定目标，发扬自身优点。给自己做规划，学习什么，学成之后做什么。

• 总结

关键是“靠自己”，要有积极的态度，肯定自己，希望你尽快走出困境。