为什么人睡觉喜欢夹着枕头或被子？

人为什么睡觉总喜欢夹被子？

许多人在睡觉的时候喜欢抱着被子，或者夹着被子睡觉 有人认为这样既舒服又有安全感，但其实这不是完全的真相

为什么睡觉喜欢夹被子睡觉

很多女性或许都有过这样一种经历，本来头天晚上睡得好好的，第二天早上醒来时自己睡姿却是非常奇怪，多比如夹着被子。另外或许还有很多女生睡觉的时候就是喜欢夹着被子，若是不这样睡觉，就感觉睡觉睡的不舒服，影响睡眠质量。或许很多女性会认为这种睡觉姿势挺不雅观的，但通过调查显示，有71%的女性会选择这样的一种睡姿，人群还是非常庞大的。女性喜欢睡觉的时候夹着被子其实背后是有其科学的解释，不妨一起来了解一下。 打开百度APP，查看更多高清图片 女性喜欢睡觉的时候夹着被子的原因是什么？ 原因一：很多女性睡觉的时候都是选择侧卧的，侧卧也是对于身体比较健康的一种睡姿，但是很多的女性因为比较瘦会使骨头比较突出，侧卧的

为什么有的人喜欢夹着东西入睡？

睡觉是每个人每天都会做的事情，不知道大家是否有注意，许多人在睡觉的时候都喜欢夹点东西，例如被子，这样不仅感觉可以让自己睡得更加舒服，也能很快的进入睡眠状态，那这到底是什么原因呢？

许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。美国《健康》杂志近日刊文指出，错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。

在心理学方面这个行为被解释成没有安全感，所以晚上睡觉的时候处于黑暗就会找一些东西给与你安全感。抱布娃娃、夹被子都是没有安全感的表现，而且抱着东西入睡更容易让人进入深度睡眠，保证睡眠质量。不说什么不好的行为，只要你不怕热出痱子，你大可一年四季都夹着东西入睡(男女一样) 。

侧卧的时候，一条腿的膝盖压在另一条腿的膝盖上，总会觉得少点什么，觉得别扭，中间夹个被子作为缓冲，舒服了很多。同时，如果中间没有被子的话，是互相接触不到的，夹了被子以后，会感觉舒服很多。并且胎儿在子宫内也是保持着蜷缩的姿势，这个睡姿是最让人放松和有安全感的姿势。

女性是世界上最缺乏安全感的动物，用双腿夹住一截被子，可以很好的留出被子余量，而且双腿夹住的被子会带来莫名的安全感，这样极大的满足了心理上的安全感。

我们可以看出，睡觉夹被子不完全是因为没有安全感，只是身体自我调整到一个舒服的姿势而已。 每个人的睡姿都不一样，有的人喜欢侧睡，有的人喜欢趴睡，还有我们今天说的女生特别喜欢夹点东西睡（例如棉被）…

为什么很多人喜欢抱着被子或者用腿夹着被子睡觉？

为什么女人睡觉时总喜欢夹着被子？

“前几天老公问我为什么睡觉的时候总爱跟他抢被子，还夹着被子”小编也是前几天和朋友聊天时，才发现原来很多女生睡觉时都会夹着被子。抱着被子睡觉真的是特别的舒服。很多女孩子都会有这样的感觉。而数据显示大约有70%的女性，都有着睡觉时夹着被子的这个习惯。

为什么说睡觉的时候喜欢夹着被子呢？要真说到理由的话，很多人都说不上来，大概是因为这样睡最舒服吧。其实很多时候我们在睡觉的时候夹着被子也是有一定原因的，而且夹着被子睡的这个习惯，在小编看来对身体是有好处的。为什么这么说呢？不要着急一起来跟小编看看吧。为什么女人睡觉时总喜欢夹着被子？可能和你想的不一样，了解一下

为什么女人睡觉时总喜欢夹着被子？这些方面，男女或许都要清楚！

网友@妹妹路：我一直以为只有我有这样的习惯，晚上睡觉之前还盖得好好的，睡着睡着就抱着睡、夹着睡。我妈说我是因为怕人抢被子。

网友@鱼子酱：我觉得这个姿势最舒服呀，而且特别有安全感。

网友@巧玲玲玲：夹着被子是不是很正常吗？我一般晚上睡觉，觉得有点热的时候就会夹着被子睡。

小编提醒：

很多女孩子都说夹着被子睡舒服，其实在睡觉的时候平躺不舒服的话，我们大家都会选择侧卧睡的这种姿势，而侧卧睡，腿难免会不舒服，之间留下间隙或者是膝盖与膝盖之间的接触，都会使我们睡得不舒服，而两腿交叉或靠在一起的话，睡一晚上醒来的时候，就会觉得我们腰部和脚踝的肌肉有一些疼痛。而如果能够夹着被子睡的话，腿部放置的位置也会非常的舒服，还能够减少我们关节的损耗，最主要的是肌肉和关节得到放松，能够使我们睡得更香。

尤其是对于孕妇和腰肌劳损的患者来说，使用长枕头辅助睡眠，能够帮助肌肉关节得到缓解，减少腰部背部肌肉拉扯，能够提高睡眠质量。

另外小编觉得夹着被子睡的这种方式，能够给女性朋友们提供非常多的安全感，这一点其实并不是女孩子们矫情，现在社会对于女性而言难免会有缺乏安全感的，这种情况，睡觉的时候也是。抱着被子睡，夹着被子睡，就好像被子就不会被拽走能够满足自身的安全感

而且大多数喜欢抱着夹着被子睡的女孩，本身就是特别缺乏安全感的，对于一些成年的女性来说，或是有意无意，在某种程度上抱着睡，也能够满足自己潜意识的满足，即使舒服也能够让自己全身得到放松，能够提高自己的睡眠质量。

小编觉得抱着被子睡的这个习惯未尝不可。因为它能够辅助我们的睡眠，能够提高睡眠质量，只不过在睡的时候也要注意一些方面。

注意不要趴着睡。有一些女性朋友在睡觉的时候，喜欢抱着被子趴在一旁睡，柔软的被子并不会使自己隔的不舒服，但其实这个睡姿，很容易会导致我们自身的血液循环受到阻碍，也容易影响我们肺部的呼吸，会导致我们氧气供应不足，而且在趴着睡的同时，女性的胸部受到挤压，也加大了一些乳腺疾病出现的可能。

另外侧卧睡是很多人在晚上比较喜欢的一个睡姿，但是抱着被子侧卧睡的这个睡姿，对于我们心脏的压迫是比较大的，所以说大家不要长时间的坚持这个睡姿，不然的话会影响我们自身的血液循环，导致兴奋功能减弱，轻者会使得我们在平时，出现呼吸急促胸闷的这种情况，早上起来的时候还会发现自己有一些头晕。

只要大家在平时是否喜欢抱着被子睡觉呢？对此问题有什么不同的看法，也可以在下方提出来，我们一起交流下