一个月数次被“鬼压床”，我该怎么办？
时间：2024-06-16 11:44:11 来源：网络
经常鬼压床怎么办？
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 1.身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的经常出现鬼压床的情况应该怎么办？
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。 每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我频繁鬼压床怎么办
1、如果你经常被鬼压床的花，建议你先去看医生。 2、当然还要注意自身的休养调息，不要给自己太大的压力，也可以去寺庙里求一个平安符带在身边，可以常念佛号、大明咒或者九字真言等，这也是可以预防鬼压身的办法之一。 3、外部环境也很重要，需要注意的点也很多的，你可以试试下面的方法：你睡觉的卧室最好有光照，全天都有的更好，床一定要能晒到太阳哦，也有说在房间里种一棵生姜有作用，还有就是说在门后放一把倒置的扫帚也行。其实野方法还是很多的。 4、也可以焚香静养法，在闲的时候，可以请几盒无相铜炉的无相安神香来点燃，能安神，使自己更加轻松。我个人比较喜欢用他们的香，相信你的鬼压床也会慢慢改变的。 烧香拜佛，香其实如何解决经常性的鬼压床？
鬼压床”学名是睡眠瘫痪，是一种睡眠障碍：处于半睡半醒的状况，出现各种各样的幻觉，甚至能听见周围的声音，但无论自己再怎样用力，都使不上力，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎一段时间，才终于醒来。
从信仰中寻求勇气对许多人来来说，要寻找精神寄托，得依靠宗教。遭遇情况时，可以联想和平、安全和爱，又或者是宗教偶像。笔者曾在这种经历中，回想到读书时班级上的一位令人又爱又敬的女生，很快就苏醒了。
制定计划你还需要制定计划，就像火灾逃生计划一样，让“该做什么”在你心中根深蒂固。另外，在醒过来之后，应该立即下床，开灯，并用冷水洗脸。如果继续又睡，很可能再次陷入睡眠瘫痪。
愤怒的力量！老话说：鬼怕恶人。什么都不信的人，可以迫使自己生气，要怒火中烧、破口大骂的那种，用泼妇骂街的气势压倒这些魑魅魍魉。必然梦醒。
结界保护！睡觉前把自己的鞋子一正一反摆好，可以形成一个简单的床铺结界，抵御一些等级较低的灵体。如灵体的等级比较强，则需要请专业的法师给卧室或床铺做一个结界，用法力来阻挡其侵扰。
专注呼吸因为呼吸是由心脏等内部器官影响的，不会像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻痹，所以如果你能控制好呼吸，就能控制好你的恐惧感。
汹涌的正能量！如心有正气之人，被鬼压，可以提起心气，想象朗朗乾坤之下，太阳高照，妖邪百鬼乱纷纷，自己则心无畏惧，必然鬼魅会退走。
平时注意些啥？
1、平时多锻炼、多学习正经知识，强大内心，正信正念，让自己心里有股浩然正气。所谓邪不干正是也。
2、有鬼压床倾向的人还是建议少去KTV、夜店等这些夜间场所，因为这些地方易聚集灵体。另外地下室、乱坟岗、医院、赌场等地方也是自古多恶鬼。少去为妙。
