梦中的时间和现实中的时间哪个过的更快？
时间：2024-07-16 17:49:18 来源：网络
做梦时，梦境时间和现实时间是否同步？
目前的结论是：大多数人梦中时速与现实一样甚至更慢，少数人梦中比现实时速快。原因只有理论，没有公认原因。即多数情况是1:1的速度。以下是一些实验和讨论：
普通做梦者的实验与局限
清醒梦者的实验与局限
可能的理论
我个人的推测
未来值得实验的方向
1. 对于普通做梦者的实验：
睡眠医学之父William Dement在1950n做过两个实验，一个是让做过梦的人写下描述梦境的文字，他发现文字越多则梦越长。另一个实验是叫醒在做梦的人然后问他们梦里经历了多久，再与实际时间对比，有83%的人做出了与实际时间相符的判断。他得出了梦里与现实时间流逝速度相符的结论。
这两个研究的局限非常明显：第一个是文字与时间的相关性，这与人的描述能力和记忆力有很大关系，变量太多。第二个是说明有17%的人梦里时间感与现实有差距，很可能说明“超长梦”不经常发生。最后是这个研究可能太久远，我竟没搜到原始论文。那些相关性的明显程度值得怀疑。
总之这俩研究说明大多数的情况，但并不能解释特例。
梦里时间与现实无差异。有2004n的研究者Erlacher和Schredl针对5个资深清醒梦玩家进行实验，让他们在梦里按顺序做以下事情，并在每个阶段的开始和最后结束时以“左右左右”的眼部转动来做标志：
在清醒梦里站起
从21数到25
做10个深蹲
再数21到25
结果显示梦里和现实数数需要相似的时间，而对深蹲在清醒梦里则需要比现实时间多40%的时间。
2013n还是Erlacher和Schredl又进行了针对清醒梦中任务形式、长度、复杂程度的实验。还是找资深清醒梦玩家按顺序进行三种实验：
让5人分别在清醒时和梦里数到10/20/30，并以眼部转动来做标记；
让8人分别走10/20/30步；
让8人进行相当于走10步时间的体操动作
结果是：大多数人梦里数数、走步、做动作需要的时间比现实时间更长，其中肌肉运动的差距更明显。作者推测这是由于在清醒梦中缺乏肌肉反馈或者REM睡眠中的神经处理得慢造成的。
我发现每个实验里总是有1-2人在梦里用的时间更短，只是短得不很明显。这说明清醒梦中经历比现实时间更长的梦中时间也是有可能的。
