被骗180万，如何开导自己，从头开始，求问?
时间：2024-07-18 17:49:22 来源：网络
被骗了钱，怎么平复心情？
1.不要一味的去埋怨，因为事情已经过去了，埋怨也改变不了结果，反而让自己心情更低落被骗了，先承认自己心情低落，允许自己心情低落，不要求自己马上就高兴起来。因为所有情绪都有个过程，让这个低落的过程进行一段时间，它的张力就会减小。有情绪就让她释放，想哭就哭，想骂就骂，情绪是股心理能量，释放掉后就会好很多，不会对身心产生负面影响。 2.理智分析被骗的原因。吃一堑长一智。被骗一般都是因为我们有所图，图利益或图便宜，或我们内心里急需的东西，在这个案例中，妈妈是为了消灾免祸，这是她图的地方。看到我们有所图，只不过我们在跟对方作交换，只是觉得换的不值，或代价太大。当我们看到自己因为有所图才上当的，我们的心理被骗了钱如何调整心态，让自己走出来？
告诉自己吃一堑长一智！有了这次的教训，以后就不会那么容易被骗了！想想，如果没有这次的教训，以后会不会被骗的更多呢？钱是辛苦挣来的不错，但有家人的支持安慰和鼓励，多难得，多温暖，只要有他们在你身后坚定不移的支持你，你还在乎这点挫折干什么呢！他们就是你最坚实最温暖的力量，没有什么比一家人和睦，团结更幸福的事情了！想想，有他们就够了，以后咱都好好努力就是，事已至此了，你在懊恼悔恨，有啥用，还是那句话，有他们，你就拥有了全世界！以后也不会那么容易被骗了，有的人被骗的比你更多，付出的代价远比你惨痛得多，那别人就不要过了吗？生活还得继续呀！加油陌生人！被骗钱了，好后悔自己的冲动和愚蠢，自己也想不开，不知道怎么处理这件事，好难过，我想不开，该怎么好？
一、报警，迅速做出处理 一旦认识到上当受骗后，应及时到公安机关报案，让公安机关查证追踪。 二、家人多陪伴、安慰 由于心理上的苦闷，当事人特别希望得到倾诉，因此，难受时可主动寻找家人、朋友倾诉，宣泄情绪，释放心理压力。 这种创伤性事件发生后，亲人的理解支持是当事人恢复的关键。家人应多陪伴、鼓励，倾听当事人诉说自己的情绪，并及时给予躯体的支持(如拥抱)，使其感受到温暖和支持。 千万不要抱怨或一味指责，因为当事人已经很自责、内疚，处在一种挫伤的状态中，否则会加重其不良心理反应，导致受害者采取极端行为。 三、学会原谅自己 学会原谅自己，是非常重要的。大多数人被骗后更多是责备自己，认为若不是自己的愚蠢和发现买了某样物品以后被骗，这时候应该怎样自我安慰？
假如被骗了，一定很懊恼，很悔恨，这是再正常不过的事情了。估计人人都被骗过。老虎还有打盹的时候呢，再精明的人，也有疏忽大意的时候。
但我们内心深知，懊恼和悔恨于事无补，只能让自己身心疲累，那怎么进行自我调节呢？
第一点，深知因果。万事有得必有失,有因必有果。无论自己被骗了什么，也许是上世种下的因，今生收获的果，这样想就豁然开朗了，心情也就舒展了。
有一次我把车停在路边等人，然后在车里听着音乐，万万没有想到，居然有一个车从我侧边呼啸而过，把我的车刮蹭了一大块。这太出乎我的意料，我感觉我的侧边应该是过不了车，也不会有车经过。然后那个人说他有急事，给我拨了一个电话，说下来让我打给他，就匆匆的离去了，可是我一不小心又把他的电话给删掉了，我当时那个懊恼，可转念一想，也许我上辈子剐蹭过别人的车，这些“报应”是我应该”享受” 的，这么一想，莞尔一笑，也就释然了。真是一念，心在天堂，一念，心就在地狱。
无论如何都不要放弃对生活的希望，不要求太多，简单即快乐，继续做一个善良的人吧，无论经受过什么。
第二 时间是最好医治内心痛楚的良药。想想再过十年，再过二十年，那些备受煎熬的事情，到了那时候一想都是小事一桩，不值一提。一切朝前看，没有什么大不了，只要我们内心心怀美好，善良永远是开在心间最美的花朵。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。做坏事和心自存恶念的人，虽然暂时没有灾祸降临在他身上，但原本更多的福贵已经开始百离他而去了，试问苍天放过谁？天道有轮回。
让这件事情消散在风里，遗忘它，搁浅他它，其实就是放过自己。让我们温暖开心的的过生活。
我也有过被骗的经历，肠子都悔青了，真是想不开，如果要这样的…要是这样就好了…越想越不能自拨，垂头丧气，捶胸顿足，都与事无补，想想还是得往前走，不能因别人骗了我，我再变本加厉伤害自己吧。想开了，我以后再遇到此事，我就劝自己，反复劝自己就当破财免灾吧，就当交学费吧，也就慢慢放下了。
