很难过但是哭不出来是怎么回事?

为什么心里明明很难受，却哭不出来？

这种感受很痛苦，我很理解。 其实难受了哭出来确实是好事，因为难受憋在心里久了会得抑郁症的。 如果你哭不出来，那么你要么找个方法让自己哭出来，要么就找开心的事暂时缓解难受。 想让自己哭的话，听一些悲伤地歌，想一些悲伤地往事，或者看感人的电视剧电影。这些都可以催化你的悲伤，让你哭出来的。或者躲在黑暗的地方看星星。 如果实在不行，那就改变策略，做自己平时最喜欢做的事，缓解你的悲伤。可以找刺激一点的游戏发泄一下。或者找好朋友倾诉，陪你去玩，或者喝酒什么的。 实在不行的话，插上耳机漫无目的地在街上走，随意走，走到你累了坐在马路边，看着人来人往。。。

为什么伤心的时候哭不出来？

与其说你哭不出来，还不如说你已经习惯压抑自己了。从心理学的角度来讲，哭是作为宣泄压力和情绪的一种方式，当哭过之后，人的情绪才会稳定。但你如果一直给自己暗示，压抑自己不让流眼泪，时间久了会憋出病，眼睛流不出泪。除此之外，你看催泪的东西也许没办法让你勾连起回忆或者深入角色内心，只是感受到了肤浅的皮毛（比如韩剧，可能受到中韩思想价值观的差异，有些故意催泪的桥段，虽然表面看上去比如某个角色死了，让人值得同情、感动，但自己心里也知道这是导演的安排，没法深入体会角色，感同身受）。正所谓“如人饮水，冷暖自知”，我觉得你还是缺少了一些共情的因素。尝试着去多深入体会别人内心的想法，联想你自己是其中的角色，你遭遇

为什么伤心的时候哭不出来？

您好！有可能是由于干眼症、脱水等疾病导致眼睛泪液分泌障碍，引起哭时无泪的症状，患者可能会以为自己哭不出来，可能会伴有干涩、眼疼、口渴等症状，需尽早到眼科就诊，干眼症可以应用人工泪液进行治疗，脱水则需要及时补充平衡盐溶液等液体补充血容量，以免发生休克。 另外可能存在一定的情绪问题，例如心烦，心情不畅。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响，同时也与个性有关。不良应激因素可以影响情绪变化，并不代表有心理问题。需要调整心态，提高自信心，随着时间的延长，情绪会逐渐改善。严重者需要心理治疗等。 希望我的回答对您有帮助

为什么人特别难过的时候却哭不出来呢为什

难受到极致却哭不出来可能是因为泪腺不发达造成的，有些人是天生泪腺不发达的，所以哭不出来，抒发情绪的方式有很多种，哭不出来，就笑、喊，玩一场痛快的游戏，唱一首忧伤的歌曲，甚至自言自语这么多的，总有一个适合的。

我们平时的哭泣都是发自内心的悲伤、难过。虽然生活中困难很多，但这些都不足以打动我们内心深处。哭泣是被动的，不是我们想哭出来就可以哭的。当你很难过的时候，想哭又哭不出来，说明你心理还能承受得住，还没能让自己崩溃。

为什么有的时候很伤心却流不出眼泪？

我觉得那是因为我们真的成长了，在成年人的生活里，哪有那么多眼泪可以掉？哪有那么多时间伤心难过？哪有那么多值得伤心的事情？明天不要上班吗？明天不用吃饭吗？明天不是依然要负重前行吗？无论是因为什么而伤心，我们总会找到一个适合自己的出口，情绪固然需要宣泄，但不一定要流眼泪。

我记得葡萄牙著名作家萨拉马戈曾经说过这么一段话：“我们所有人都有软弱的时候，重要的是我们还会哭，在许多情况下哭是一种获救的方式，有的时候我们不哭就非死不可。”我一直觉得自己泪点很低，看电视剧或者小说中悲伤的情节都会忍不住掉眼泪。大概是因为自己情感过于丰富，脑子里装满了各种触发情绪燃点的东西。

但我个人认为这样子落下的眼泪跟悲伤时候落下的眼泪是完全不同的，经历过伤心事在深夜痛哭的人心里是或委屈或悲伤，是知道那种撕心裂肺的痛苦的。那种感觉就想自己要是下一秒就死掉就好了，就不会这么心痛了，或者自己就不用去面对那些不想面对的事情了。还好，大多数情绪宣泄过后，雾霾总会过去，天空总会放晴，明天依然美好。哭泣并不是懦弱，我很珍惜这种可以自由流泪的机会，能真实的感受到一种湿润的液体从我身体里涌出，与此同时，情绪也相应迸发而出，捆绑的心脏终于得救。

对于有些人会觉得自己很难哭出来，越是伤心反倒越哭不出来，也许这种也有哀莫大于心死或者只是未到伤心处的原因。毕竟每个人都有自己宣泄感情的途径，哭不出来那就去跑跑步或者找朋友谈谈心。只是希望你不要在软弱的时候，用最后一丝力气杀死自己软弱的一面。之后不再为自己哭泣，对自己格外冷漠，不要去当那个冷眼看待自己的旁观者。