有没有一瞬间感到自己很恶心？

什么时候突然发现自己原来也很恶心？

什么时候突然发现自己原来也很恶心？答案就是晚上睡不着觉的时候。我有严重的睡眠问题——有的时候脑子已经累到无法思考，但是身体还是无比亢奋的摇着我的大脑念念有词：睡个屁，起来high！

其实，突然发现自己原来很恶心，可以理解为间歇性的自我厌恶。我仔细分析过我睡不好的主要原因，我有严重间歇性的自我厌恶，尤其是我觉得自己不能控制我的生活的时候。每当这时候我的大脑都会非常疲倦，但是觉得自己不累休息不配睡觉，事都干不完你凭什么睡觉啊？于是就会产生一种负罪感，感觉自己很恶心。

但是我认为自我厌恶是人性的唤醒。如果在做某件事时，会产生自我厌恶感，自己恶心自己，这就说明我们从内心对做这件事本身不认可。但还是放纵自己去做了，那就会产生自我厌恶感。没做这件事之前，内心对这件事是否定的；但是自暴自弃往往带有一种魔力和诱惑，在做完之后，就会产生加倍的自我厌恶感。

比如人们天天吵着减肥，好不容易节食三天，明知不能吃高热量食物，但一个没忍住还是吃了一大块慕斯蛋糕。吃完之后，就会产生加倍的自我厌恶感和自责。

比如明知不可欺骗和背叛，但还是去做了背信弃义的事儿，那便会常受心灵之剑的审判和惩罚。

正如《菜根谭》所说：“日欺人夜愧，少失志老悲。”

意思是，白天欺骗了别人，难以逃脱夜深人静独处的时候必然产生的羞愧之感；年少的时候没有立下奋斗的志向，到年老的时候就会因无所成就而悲伤。

自暴自弃之后的自我厌恶，是对自己不自律的心里惩罚。

努力说服自己克服这种自我厌恶，终究是短暂的。

但是美好的本心是不会蒙尘的。

自我厌恶，终究好过不知所谓、无知无觉。

有厌恶，有抵触，才会有反思，有觉醒。

突然觉得自己有时候挺可恶的，为什么？

下定的决心一次次变成“下次再说”、“明天吧”、“没关系，就这最后一次”。明明想改变却又一次次安于现状。看到优秀的人心里羡慕憧憬又有点自惭形秽，却又没有改变自己，努力优秀的决心。甚至糟糕到产生“嫉妒”的情绪。这样的自己真的很可怕，很可恶。嫉妒我最好的朋友，我很在乎她，怕失去她，但又控制不住的嫉妒她，虽然我知道我不会做对她不利的事，但就是嫉妒她，大概是我的自卑和敏感吧，超恶心。下定的决心一次次变成“下次再说”、“明天吧”、“没关系，就这最后一次”。明明想改变却又一次次安于现状。看到优秀的人心里羡慕憧憬又有点自惭形秽，却又没有改变自己，努力优秀的决心。甚至糟糕到产生“嫉妒”的情绪。这样的自己真的很可

觉得自己很恶心？

总体来说，你是一个不够自信的人，外加有些神经质。

不自信的人比较容易在意别人的表现，别人不同的表现能轻易地引起自己内心的波动。一般情况下，产生了不良情绪也不愿意和对方明白沟通。这就造成了憋屈的感觉。积累到一程度，就爆发出来，表现为发火。

神经质呢，是说发过火之后心情平复了，理智回归之后，又反复自责，觉得自己不应该这样，不应该那样。然而下次面临类似问题的时候，仍然无法有什么改变。

性格在成年以后是很难从根本上改变的。但也不是完全不可能。

就目前你的情况来说吧，如果你能拓宽一下自已的视野，比如静下来阅读一些长篇小说，或哲理性的书籍，会有一定的修身养性效果。另一方面，如果收入方面能有提高的话，也能让人变得更豁达一些。

至于自私自利，基本已经和人融为一体了，是剥不掉的特性了。只能说，在做决定的时候，让良心发挥作用，用代入法，把自己替换到别人的角色上思考一下，权衡一下再做决定，多少会有所改观吧。

看得越远，心越宽广

有一瞬间突然会厌恶自己，心里难受的要死，什么原因？

在心理学中，这属于性格上的一个缺陷，自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等，如果在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。

有没有一瞬间很讨厌自己

有那么一瞬间，特别讨厌现在的自己，感觉自己已经不是当初的那个自己了。自己也变成了一个势力的人，也会看人下菜，也会说一些好听的话，就算这好话是不真实的。

这个社会的压力是非常大的，为了让自己生存下去，在工作当中，每天要不断的拍领导的马屁，就算这拍马屁是违背了自己的原则。明明自己的领导是个又胖又丑的人，但是还是得说她长的有气质有魅力。明明她是一个没有管理能力的人，是靠裙带关系上位的，还得一直夸赞她是个能力非常强的人。

小的时候，在看一些电视剧的时候，对一些拍马屁的人，总是会嗤之以鼻，觉得这样的人非常的势力，也非常的爱慕虚荣，觉得自己永远不可能会成为这样的人，但是有一天当自己长大了之后，为了生存的需要，或许自己也会成为那样的人。在一个职场当中，如果自己永远是那个单纯的人，不会学会和其他的人去社交，不愿意说一些好话，那么你有可能被单位的人所排挤，每天生活在一个非常不好的环境当中。长期下去，有可能自己就工作不下去了。为了维护好和同事之间的关系，所以拼命的讨好他们，就算是别人的错，也得得过且过，但是事后还是会埋怨自己，为什么自己那么懦弱？

但是也有人说，这就是成长，没有一个人永远生活在单纯的环境当中，人都是复杂的，都是自私自利的，你要在这个社会生存下去，就得了解社会生存规则。 自己儿时讨厌的人，或许自己慢慢的也成为了自己眼中讨厌的人。有时候，自己是不希望变成那个样子的，但是是社会逼迫你成为那个样子。