感觉生活一团糟的时候要怎么办？

觉得自己的生活一团糟该怎么办？

试着给生活做减法，把一切不必要的人或物剔除出自己的生活。

从我们呱呱坠地那一刻开始，我们的人生一直在做加法。我们每年都会认识更多的人，也会有越来越多的人对我们的生活进行影响和干涉。当你觉得自己的生活一团糟时，试着给生活做减法，让生活更单纯一些，或许生活状态会有所改变。

生活中有太多人和事影响着我们，可其中很大一部分我们根本没必要在意。

我前两年的生活就是一团糟，工作工作不顺心，生活生活不如意，身体还出现了各种各样的问题。那个阶段的我，既要考虑和各个同事领导之间的关系，还要把握好和家庭成员之间的相处，甚至连双方父母都需要我来操心。

亲人、朋友、同事甚至是陌生人不经意的一句话，都可能给我的生活带来很多困扰，我真的感觉自己的精神要崩溃了。

后来我的身体状况出现了严重问题，但躺在医院的病床上时，我才突然醒悟：生活中许多事其实根本无需在意。

改变或许就在一瞬间，可理顺生活却需要你不断的坚持下去。

当我察觉自己的生活太复杂时，我开始给生活做减法。我不再理会同事的评价，踏实做好自己的工作就好，其他与我无关；在与朋友相处中，我不再戴着面具，展现出真实的自我就好，能留下的才是真正的朋友；在和家人相处时，我收敛了自己的脾气，有空就多回家陪陪自己的父母。

一开始变成这个样子，我还真的有些不太习惯。可当我察觉到自己身体和心灵上的放松时，我觉得这种做法是有效的。

可到现在为止，我依旧没觉得已经理顺了生活，还是觉得生活状态有些糟糕，但我想只要坚持下去，未来应该会变得更好。

每个人在现实生活中都会被太多事所影响，或许让你直接在生活中做减法，你很难做出抉择。我想你可以从自己家中的东西开始做起，把所有不再用的东西收拾起来处理掉，把自己的家打扫的干干净净，你的心情或许会有所改善。

人的一切都要靠自己，生活想要更好，需要你坚持不懈的去努力。

觉得生活很糟糕，该怎么办？

生活在步伐很快的年代，稍稍停下脚步就被生活淘汰了，也可能跟不上时代的步伐，觉得自己的生活过的很糟糕，那么我们该怎么办呢？

同处于一个世纪的我们，不管现在你是上班族还是学生族，都会觉得有时自己的生活过的一塌糊涂，也不知道怎么去改变，自己也什么都不想做，越过越糟。那下面给你一些建议建议。

第一、看书。不管你现在处于什么年龄段，觉得自己迷茫的时候，也不知道要做什么的时候，就静下心来看看书，找一本自己喜欢的书好好的看一看，可能觉得读书没什么，那是因为你的思想比较空，腹有诗书气自华，这样你就会感觉到充实，不会觉得生活无趣、糟糕。好好的去读上几本书，充实自己的灵魂，提升自己的气质。读书多了，就会吸引来优秀的人来找你，自己的圈子就会扩大，就不会觉得生活那么糟。

第二、旅游。不一定是建立在有资本才能去旅游，当然你有资本的话可以去一些大的地方去玩一玩，去开开眼界，散散心情，看看外面的生活怎么样，不要把自己困在一个圈子里，等旅游回来换个心情去生活，就会觉得生活其实没那么糟糕。如果没有资本的话，也可以旅游，可以穷游，去一些近的地方，就逛一逛，看看别人的生活，看看美好的世界，再看看城市的发展，想着自己要怎么做，世界这么美好，自己怎么才能过出生活的样子。

第三、挣钱。这个可能是一个比较敏感的词，可有钱是真好，虽然有钱的人也会有烦恼，但不会觉得物质上再有烦恼，解决了基本的问题。觉得生活过的糟，就好好的去挣钱，不要觉得钱多，多多益善。等有钱了，就可以做你想做的事情。可以去做公益，看看那些生活还不如你的人，他们是怎么生活的，他们的生活是不是那么糟。帮助别人，你会得到心灵上的升华，觉得你的存在还是有意义的，就不会去想自己的生活是多么糟。

如果你觉得生活过的糟，记住，一定不要停下来，一定要往前走，做点其他的事情，提升自己的气质，开阔自己的眼界，行善做点有意义的事情，不要躺在家里去想该怎么办，因为你根本不知道该怎么办，所以可以看书、旅游、挣钱等，只要有意义的事情就行。

感觉生活一团糟的时候要怎么办？

感觉生活一团糟的时候，这个时候更不能急躁，要好好静下心来，好好分析分析问题，规划规划方向。看问题出在哪里。然后再给自己定制新的方向，新的规划。也可以在生活一团糟的时候 ，丢下一切烦恼出去。静静心旅游旅游。舒展一下身心，然后在信心满满处理一下生活。

生活一团糟怎么生活？

不管生活变得有多么的糟糕，我们都不应该怨气横生，如果我们心中只有怨气，而毫无解决的办法，那只能令事情变得更难以收拾。这个时候的我们需要一点时间来接受现实，并学会正确面对现实。

如果在生活之中，你突然感觉自我生活的很糟糕，那么有时间不一定是环境的原因使你感觉到生活提不起兴趣，有时候问题或许是出在你的本身。
人有七情六欲，而心情是个万花筒。
其实许多的时候，我们感觉到自己周围的环境变了，其实并不是他们变了，而是处于其中的我们的心态变了。
你看太阳虽然每日东升西落，但是那还是一个太阳；你每天所遇见的人，只要你的生活并没有太大的迁移，或如同过山车般的刺激，那么也还是你前一天所遇见的人。
所以说呀，当你遇到生活中那些令人不高兴的时刻，你首先应该想的问题其实并不是环境，而是你首先应该努力的审视属于自我的内心。
吾日三省吾身，这是孔子对自我的要求，但是我想生活在此中的我们，虽然并不需要吾日三省吾身，但是如果你是一个清楚知晓自我定位，并且清晰明确属于自我情感的人，那么你的生活也一定不会太差。
真正的好生活、好心态从来都不是他人，是环境赋予你的，而是自我赋予自我的。只要你拥有一颗积极向上的心态，不论你处于何种逆境之中，你都不会感觉到绝望。
当你度过人生中看似最难度过的时刻，那么柳暗花明又迎来的春天，对你来说岂不是人生所相逢的更多的喜呢？
众人皆去追逐的地方不一定就是光的聚集所在，而你此刻所处的位置也并不一定就是你口中所认为的深渊，真正的关于光与热的掌控权从来不在于他人的手中，而在于你自我的心中。只要你想并且愿，转机，就在你努力向前的下一步。
所以生活很糟怎么办？生活很糟不要着急，因为幸福的密码就掌握在你的手中，只要你努力向前一小步，改变自我心态一小步，你的世界将会拥有翻天覆地的变化。
不信？请去尝试！

觉得自己生活得很糟糕怎么办？

觉得自己做什么都很糟糕，这主要是一个心态的问题，如果这时候产生这种心态的你正处于什么都不做的阶段，那么首当其冲的第一件事情，就应该是动起来，无论你做什么，不管是学习还是赚钱，你都必须要先去做，如果仅仅是因为产生了这样的心态，而放弃去做事，这无疑是给自己找借口。

当然，调整心态并非我说的那么简单，所以接下来我会说几个可以帮助你转换心态，客观认识自己的方法，认为自己做什么都很糟糕，客观来讲，那是绝对不可能的，你一定有你的可取之处，只是你没有发现，或者你刻意的忽略了，想想曾经别人是怎样夸你的，哪怕只是轻微的一句，也足以说明你在这方面有可取之处，不要以为别人夸你只是客套，对于很多不爱夸奖的人来讲，他们偶尔夸的一句就是对你的肯定，所以不要忽略他，学会去肯定你自己。

认为自己做什么事情都很糟糕，你就拿出一张纸，把你认为重要的、你认为自己做得糟糕但你想去做好的事情全部列举在纸上，然后写下自己的期望，写下自己认为在这件事情中难以攻克的地方，理清自己的思路，下次在做此类事情的时候着重注意，积极的心态加上刻意的练习，可以让你很快的摆脱现在的困境。

认为自己做什么都很糟糕，从某种程度上来讲，有可能是对自己的要求过于完美，总以为别人做得好，但其实别人也有你意想不到的烦恼，你可以到一个负能量聚集地，看看他人所面临的问题，你就会发现世界上和你有同样问题的人不止你一个，大家都是同类，你没必要给自己增加那么大的压力，学会匀速呼吸，放慢心态，将节奏慢一点，做好每一件事，自然会春暖花开。