打工人天天坐着腰都疼死了，对支撑力有要求的床垫怎么选？
时间：2023-06-22 11:43:09 来源：网络
腰痛的人想要选择床垫，需要怎样选呢？
引言：如今的年轻人由于整天坐在电脑前工作，或多或少的都有一点颈椎病、腰椎病，腰疼更是不可避免的。每个人唯一的放松时刻，大概就是睡眠了。好的睡眠能够保证我们一整天好的精神状态。那么好的睡眠就需要拥有一床好床垫，但是床垫的品种繁多，购买床垫真是一件很让人很劳神的事。下面小编就来给大家介绍以下几种床垫。
一、弹簧床垫
事实上，90%的人家里用的都是弹簧床垫。这种床垫比较普遍，它的优点就在于弹性比较好，透气性也很强，而且硬度较高。但是我们需要注意的就是这种床垫的保养，它承受不住大力的破坏，如果有小孩子经常在蹦蹦跳跳，或者较重的人长期睡同一个位置，那么这种床垫受力部分的软外层就会塌陷。在睡觉的时背部就会感受到床垫里的弹簧，很不舒服，由此导致眠质量不是很好。
二、棕榈床垫
棕榈床垫产于热带或者亚热带地区，它是由棕榈纤维编制而成的，柔韧性比较好，带有天然棕榈的气味。由于是植物制作，相对来说它更环保一些，并且因为它是天然的产品，不含化学成分，零甲醛，所以对人体非常的健康。但同时它的缺点就是耐用程度比较差，然后容易塌陷变形。
三、乳胶床垫
乳胶床垫是按照人体工程学设计的，当人体躺在床垫上的时候，曲线可以和床垫的曲线贴合，随意乳胶床垫能够平均的分散人体压力，达到全方位的支撑，而且可以矫正不良睡姿。相对弹簧床垫来说，它翻动身体的噪音比较小，而且不会震动，对睡眠比较浅的人来说效果比较好，再也不会因为翻身吵醒伴侣而挨骂了，但乳胶床垫的的缺点就是它容易让人产生乳胶过敏现象，而且乳胶床垫的造价一般比较昂贵。
经常腰痛的人，睡什么床垫合适？
腰痛的人不能睡软的床垫，如席梦思、乳胶床垫等软床垫容易导致腰椎变形，腰痛会越来越重。 也不能睡过硬的床，如硬板床。这会导致腰椎受压。 最好选用有一定硬度的床垫，如棕垫，就是比较好的选择。想问问大家，腰酸背痛选择什么床垫好？
1、乳胶床垫 乳胶床垫经常被认为是背部疼痛最好的床垫，因为它有效的弹性支撑，可以在夜晚为你提供一个优质的睡眠。 2、记忆泡沫床垫 记忆泡沫床垫同样也可以缓解腰部的疼痛，但是效果要明显小于乳胶。 3、弹簧床垫 弹簧床垫是公认的缓解腰痛最佳的床垫之一，其中最主要的就是它提供的腰部支撑要远大于其他床垫。 4、椰棕或山棕床垫 这类床垫也可缓解腰痛，但由于它们的硬度比较高，所以不适用于一些肥胖的人群。腰痛的人想要选择床垫，应该怎么选呢？
很多人说到腰腿疼就建议睡硬点的床垫，其实这也是不科学的，根据人体学来说人体睡眠不能睡得过于生硬。因为人体有自己的曲线。但是也不能睡得太软，太软了容易引起骨骼变形，扭曲，驼背或者呼吸不畅通也是不科学的。它可以用来仰卧，经常仰卧在斜面上对脊柱进行矫正，是有利于您的脊柱健康的。也带有定制的枕头，可以当普通床垫使用的。
中国人从小睡硬床，希望挺直腰杆，但是依旧有人腰、背不好；很多外国人自小睡软床，但是身材挺拔，很少有腰椎疾病。当然这个是站不住脚的，只是想表明：硬床对腰并没有好处。有了一些专业的了解才能针对性做出适合你的床垫，前提是床垫只是辅助作用，面临着腰，腿痛，腰椎酸痛，睡眠困难，易醒，睡眠深度不够，眠质量差等。
一般来说床垫的材料是布和乳胶等等。这些材料一般来说不会有太过刺鼻的味道，如果有明显的味道，要注意厂家可能使用了不合格产品，对身体健康有影响。看床垫的做工也能看出质量好坏乳胶床垫偏软，慢回弹床垫适中，弹簧床垫偏硬，看个人喜好，可以选择弹簧床垫上铺一层薄的乳胶垫或者薄的慢回弹床垫
只要是设计科学合理的床垫都不会让人睡得不舒服，比如我家的东宝床垫，平常在外工作，也是感觉颈椎很难受，但是一躺上去，就感觉颈椎那一块得到了放松，没那么难受了。所有床垫种类中带弹簧的床垫一定是最合理科学舒适的！所以弹簧床垫才能风靡全球，中国有纯棕垫，泰国有乳胶垫，但是最好的搭配还是乳胶加独立分区袋簧床垫！欢迎京东搜索瞌睡猫床垫
