热量高的食物会很抗饿吗？

吃了高能量的食物耐饿吗

不一定，但通常是膳食高能量耐饿。 一顿高碳水化合物的饭，胃排空时间2个小时左右。也就是说通常两个多小时以后可能就有饿的感觉。如果是高脂肪膳食胃排空时间4~6小时，也就是说6小时以后才有饿的感觉。脂肪的能量比碳水化合物（糖）高一倍以上。所以说通常高能量的食物比较耐饿。 但是不能偏激。你咬牙吃了一斤白糖，恐怕你一天都不会饿。除白糖能抑制食欲以外，它可以以数量和密度取胜。世界上所有的观点往往都是相对的，没有绝对的优势，也未必有绝对的劣势。

高热量的零食都比较抗饿吗？

当然不是了。举个简单的例子，比如巧克力586 大卡/100g，薯片548大卡//100g，这么高的热量，你可以很快消灭一袋，而丝毫不会感到饱涨，一会还会饿，可是这个热量你要吃中等大小的馒头，都得吃三个，你估计一半天都不会饿。

热量越高的食物越能抗饿吗??

饿是胃部的反映，一般和日常饮食的时间习惯有关，比如一日三餐，早，中，晚都有饿的感觉（除非某顿吃的很多，例外）。 吃高热量的食物不能使自己不饿，但可以使自己能够长时间的忍受不进食，这个和体力有关，热量吸收的多，自然有较充沛的体力，但是还是会饿，谢谢！

人饥饿的时候，吃巧克力和坚果这些高热量食物是不是比吃一般食物更抗饿？

不是！ 抗饿最好是淀粉类的！ 但是从能量上来说呢巧克力和坚果比淀粉要高！ 只是淀粉在消化道内呆的时间要比较长，所以不会那么快饿！

热量高的食物会很抗饿吗

一般不会(想想蛋糕)多吃些低热量 高蛋白 高纤维的 抗饿