一喝水，尿就多，是肾坏了吗？

喝了水就尿是肾不好吗？

不一定是肾不好。尿频分生理性和病理性两种，一般地正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次次数明显增多称尿频。生理性尿频常见短期内进水量增加，精神紧张，气候变冷等，病理性尿频常见泌尿系疾病，前列腺炎等均可引起排尿次数明显性增多。 可给予综合观察，必要时还需尽早到医院明确病因，在医生的指导下制定适合个人病情恢复的治疗方案，平时需注意局部卫生，多喝水，禁不洁性交，心情放松。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，最好找肾病专业医师咨询。

喝水多小便也多，这代表肾脏好还是不好？

一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这4点，你或许就明白了

1、喝水太快

有些人之所以会出现喝水尿多的情况，其原因可能是喝水太快所导致的。肾脏部位主要是通过合成抗利尿激素和释放来控制水量的排出，一旦喝水速度过快，会导致全身的液体量增加，从而导致渗透压降低，而肾通过对尿液的稀释，会让身体排出更多的水分，从而出现喝水尿多的情况。

2、炎症刺激

如果膀胱存在着一系列的炎症，可能会导致体内的尿意中枢始终处于兴奋状态，从而出现尿频的情况，并且人体还有可能出现尿量减少的症状，尤其是患上急性膀胱炎或者结合膀胱炎等疾病，喝水尿多的情况会更加明显。

3、肾虚

特别是女性出现一喝水就尿多的情况，很有可能是出现了肾虚的症状。当女人出现肾虚的情况以后，最常见的症状表现之一就是尿频，并且呈现出量少次多的症状。这主要是因为当女性，出现肾虚的情况之后，膀胱就会表现出气化无力的症状，从而出现尿频现象。

4、膀胱体积小

尿液主要是通过肾脏生成的，然后经过输尿管，进入到膀胱内贮存，因此膀胱的体积在很大程度上决定了尿液量的多少。

如果你一喝水就想要上厕所，排除身体疾病不考虑，很有可能就是膀胱体积太小而引起的。这使得尿液在膀胱内贮存的时间短，当人喝水后，就更容易感受到尿意。

我们在平时应该如何保护肾脏健康？

1、注意足部保暖

肾经起于足底，而足部非常容易受到寒气的侵袭，所以在平时一定要注意足部的保暖，睡觉时不要将双脚正对着空调或电扇，也不要光着脚在潮湿的地方行走。另外足底有许多穴位，在每晚睡觉之前按揉脚底穴位，也能够起到养肾固精的功效。

2、不要憋尿

经常憋尿会使尿液中细菌就存于体内，进而引发膀胱，前列腺，尿道等方面的炎症，从而诱发肾脏疾病，当膀胱中储存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经产生排尿反射，此时一定要及时入厕，将小便排干净。

3、睡眠充足

人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠，对于气血的生化，肾精的保养都起着重要的作用。临床发现许多肾功能衰竭的患者都有长期熬夜、过度疲劳的习惯，因此建议大家在平时一定要养成规律的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

结语：肾为先天之本，生命之源，养生最先就要养肾，养肾就是养人的命根子，所以大家在平时一定要重视起对于肾脏的健康养护，保护肾脏健康，对人体起着非常重要的作用。

一喝水就尿频是肾虚吗？有什么依据？

一喝水就尿频有很多原因，并不能单纯的认为是肾虚。人们在肾虚之后，很有可能就会一喝水就尿频，出现了这种情况就可以去到相关的医院进行治疗，结合四诊来选择补肾益气的中药进行治疗。 一喝水就尿频，还有很多其他的原因，比如有湿热的情况，也很有可能会让人们容易尿频，如果尿常规中有白细胞，那么很有可能便是尿路感染，需要采取相应的治疗。

有些人平时喝水非常少，排尿的次数也相对较少，长此以往身体里的膀胱就适应了缺水的环境。如果在突然之间就增加了喝水量，就容易让膀胱变得非常敏感，刺激大脑皮层，从而产生尿意。人们平时需要养成正常饮水的习惯，补充身体需要的水分，不断的锻炼膀胱储存尿液的能力，也会减少一喝水就尿频的现象。人们在饮水量非常多的情况下，也有可能出现尿频。

人们不能在平时突然饮用大量的水，成年人一般建议每天需要喝1500~2000毫升左右的水，每次饮水量在50~150毫升左右。膀胱是人们储存尿液的器官，每个人的储存量都不同，成人的膀胱容量大约为350~500毫升。当人们膀胱中的尿液储存到300~400毫升左右时，膀胱就会对大脑发送信号，让人们产生排尿的欲望。如果人们的膀胱容量小，就会造成频繁上厕所的情况。

当人们生存在寒冷的环境之中时，为了保存自身的热量，全身的肌肉以及膀胱肌肉就会自动收缩，从而让人们产生尿意，使人们排量次数增多。尿道括约肌松弛，也有可能会造成人们容易尿频，有些病理性因素可能会造成人们出现这种情况，让自己的尿道括约肌一直处于一种舒张状态，就不能很好的控制排尿。平时，人们需要保持一个健康的生活状态，平时多喝水。

喝完水就想排尿，是不是肾脏出现了问题？

那么喝完水就想排尿，是肾脏出现了问题吗？其实如果你的喝水量过多或者过快的话，就有可能出现这种情况，这不是肾脏出现了健康问题，这只是因为在很短的时间大量的水进入人体，尿液形成就比较快。这种喝水的方式不可取，正确的饮水方法应该是小口慢饮，分多次饮用。

如果你喝水的速度不快，一次喝水的量也正常，而出现了尿频尿急的现象的话，那就可能是身体有这两方面的问题。

可能是膀胱括约肌太松

如果经常出现刚喝完水就有尿要排出的情况，可能是你的膀胱括约肌太松了，膀胱是我们人体的一个储尿器，它就是帮助我们控制尿液排出的，如果膀胱括约肌太松的话，尿液就可能会“兜”不住，从而出现了只要一喝水就有想尿的现象。不过这种情况发生在孕妇和分娩之后的产妇身上较多。

可能是膀胱的储尿量太少

如果膀胱的储尿量小的话，那我们喝完水可能就有想要排尿的感觉。膀胱就如同我们的胃一样，具有一定的伸缩性，大家应该都知道我们吃饭多的话，胃也会越撑越大，长期如此，我们的饭量就会大增。而膀胱储尿也是这个原理，如果我们每天坚持喝很多的水，膀胱的储尿量就会增加，当尿意来的时候，稍稍憋一会儿，这样能够帮助增大膀胱的储尿量。但是值得提醒大家的是，憋尿时间不可过长，避免身体受到伤害。

或许会有人问，喝水之后一般多久有尿意是正常的？

首先我们喝水之后，要被肠胃吸收，再经过身体某些器官的过滤到达肾脏，还有一些通过排汗的方式排出去，最后多余的水分到达膀胱后生成尿液排出体外。

正常来说，在人们喝完水30到40分钟后，产生尿液是比较正常的现象。如果你是在这样的情况之下的话，那么就无须过多担心，每天注意及时补充水分就可以。而且多喝水还有益于身体健康，对于人体来说是比较重要的一件事。

生活中又该如何缓解尿频尿急的现象呢？

如果排出了疾病的原因，出现尿频尿急的现象时，我们首先应当调节好心情，适当给身体减轻压力；同时还应当注意改变一些不良的生活习惯，最好不熬夜，好的心情以及良好的生活习惯，有助于维持身的酸碱平衡，从而有效避免尿频尿急现象。

注：图片来自网络

一喝水就想小便的人，是不是肾功能不太好呢？

事实上，在大多数情况下，饮用水后，我想上厕所。我解释说，肾脏是好的，表明肾脏的代谢功能更好，水可以转化为尿液排出。相反，那些有坏肾脏的人将甚至是水肿的尿液。当然，如果太频繁，有必要找到问题：天气原因：冬天是非常常见的，寒冷的天气会刺激神经，导致肾代谢酸增加。除了夏季，高温，身体除了肾外外，还可以通过汗水排出。

喝太多或太紧张：这没有太多的解释，你将更多的东西吃更多，你会有更多的尿液，没有什么奇怪的奇怪。另一个是精神尿频率，这是一种紧张，很容易小便，并且由于高压，焦虑，强迫性等，有些人会出现类似的频繁症状。这部分人通常是尿频但不多，而不是尿痛和炎症细胞。

疾病原因：如尿路感染（通常是尿痛），泌尿系统石头等。如果是超过50岁的男性朋友，它也伴随着紧迫性，泌尿和泌尿症状，这是非常警惕的。前列腺增生问题。还有一个长期的高血压患者。如果高血压影响了肾功能，肾脏浓缩尿液功能的下降是引起的；

这里澄清的概念之一是中医中肾虚和肾功能是两个概念。肾功能存在问题，或泌尿系统问题，确实是频繁排尿的症状，但不可能说尿频是肾脏缺乏问题。中医认为，人类肾脏，肾阳是相互依存的，促进，受约束，如果这种生理平衡被破坏，肾脏病理变化的病理变化，肾脏的病理变化，即我们通常说的肾脏。简单的理解是我们所说的。即使你需要调理，你也无法判断症状，有必要规范，有必要调整，不盲目。

但在杀戮方面，有一点真的，正常工作，多喝水，没有尿，没有晚上等等，很多人都不重视。简而言之，身体上的一些小“异常”，你可以不必担心太多了。就像这种尿液一样，你可以尝试从你的生活中找到原因，是太多的水，天气太冷了。如果没有，这种情况持续了一段时间，它没有减轻，最好去常规医院调查，不要盲目地与肾脏虚拟标签讨论。

本质上，水的重要性是不言而喻的，所有动物和植物都需要在生长过程中参与水。当然，人类也不例外，水构成了大多数人体。普通人只知道他们需要喝水，但水不仅用于解决口渴，而且还参与身体中的许多生理过程。例如，血流，增加细胞活力，代谢等。最常见的是小便，以及我们饮用的水并以尿液的形式排出。这是代谢的联系。水可以在体内排出体内的杂质和毒素，同时保持我们的生活。

一个提到的排尿，很多人都很容易联系肾脏。排尿确实是与肾脏的重要关系，因为肾脏是身体过滤器，水分在肾脏后变成尿液。肾脏的质量也在很大程度上影响了我们的排尿。有这样的问题，我一直困扰着一些人。如果有人喝酒，我想尿尿吗？它是由肾功能造成的吗？让我们告诉你答案！

如果没有意外，我们饮用身体的水分是通过代谢方式在体外放电。有两种方式，一个是出汗，第二种是小便。立即携带，温度相对较高，饮用水的频率会增加，但大多数通过汗液排出，尿液数量没有显着增加。因此，人体每小时产生一次性，这是正常的。如果是在冬天，频率会略微增加。人体中的水分代谢呈现出周期性，可能是30分钟。

我们必须弄清楚真相，身体对水分的敏感性由肾脏的过滤功能决定，过滤功能决定了水分可以在体内的时间。功能越强，尿液越大，反之亦然，很容易产生催促的感觉。但是，不认为的功能越好，水仍然在体内越长，而一些代谢废物将缓慢沉淀。将产生石块或泌尿系统疾病的疾病积累。所以不要经常排尿，正常排泄对你的健康有益。

有些人不喜欢喝水，我每天不能喝几杯。但有些人特别喜欢喝水。工作时，杯子不会离开，你可以喝很多一天。我知道饮用水很好，但物体极为逆转，过多的饮料太多了导致身体引起身体。不仅让肾脏疲倦，他们将有频繁的厕所。形成习惯后，他们会轻易喝水，但它们仍然高大，频繁受伤。每天饮用水在2L控制，单饮水不应超过300毫升，这可能会更好。

有许多人的饮酒习惯并不好，总是想想喝水的渴望。所以我有水吞咽，当我渴醒时，我没有觉得很多水。水分加入太快，它还没有被回收给肾脏，这也是饮用水的原因之一。事实上，当你觉得你的口渴时，你的身体已经处于水性短缺状态。我们必须更加关注水合。饮用水时，少量是正确的。好的，今天写的主要内容是水和尿的关系。