孕晚期睡觉时右侧卧对胎儿有哪些影响？
时间：2023-12-25 17:50:15 来源：网络
孕晚期右侧卧舒服，老这样可以吗？会对孩子造成什么影响吗？
孕晚期右侧卧舒服，老是这样没有任何问题，只要保障不是平卧位就可以了。当然在睡眠的过程中也应该观察宝宝的胎动，只要胎动正常，家长无需过于担心。
怀胎十月，一朝分娩，对于孕晚期的妈妈来说，在夜间睡觉的时候会非常的劳累，这也是因为宝宝在腹中不断发育所导致。在孕晚期的时候，子宫较大平卧位睡觉会影响孕妈整个的血液循环，特别是对孕妈的腹主动脉会有压迫，影响宝宝和孕妈的正常发育，因此我们在夜间睡觉的时候，也应该选择合适的姿势，让自己快速进入睡眠状态，保障自己的心情愉悦。
选择右侧卧位睡觉没有任何坏处。
宝宝在孕妈的身体里会不断的活动，这也就是我们常见的胎动，只要宝宝在胎动过程中遵循一定的规律没有出现频繁胎动的现象，家长都无需过于担心，当然宝宝在睡眠的过程中也有可能会出现乱踢乱锤的现象，大幅度的胎动，只要没有出现腹痛症状，家长也应该理性看待。
条件允许，最好选择左侧位睡姿。
在怀孕期间腹部的左边有肠道异状结肠，降结肠，这时候子宫会发生右旋，因此左侧位睡觉可以最大程度上缓解右旋的状态，希望每个孕妈都能够认识到这一点，如果不喜欢左卧位睡姿的话，也可以选择右卧位，没有任何坏处。
孕妈应该如何提高睡眠质量？
众所周知，在睡前喝一杯温牛奶可以更好的改善人体的睡眠，质量，对于孕妈来说也是如此，在入睡之前喝上一杯温牛奶可以让自己快速入眠，当然作为新手父母在生活中也应该为孕妈创造良好的睡眠环境，避免产生噪音影响孕妈的睡眠质量，保障宝宝的健康成长。
孕晚期能否右侧卧睡觉 孕晚期右侧卧睡好吗
孕晚期时，孕妈的肚子会越来越大，行动也很不方便，睡觉更是不舒服。再加上各种各样的规则让准妈妈心生纠结，到底是该左侧卧还是右侧卧睡呢？一起来看看。
孕晚期能不能右侧卧睡觉
能，但限于特殊情况。一般来说，如果准妈妈的子宫是左旋位，有的医生可能会建议准妈妈采用右侧卧，但这种只适用于少数准妈妈。一般来说孕晚期的最佳睡姿是左侧卧还是右侧卧其实与孕妇的身体状况紧密相关。可有的准妈妈采用了左侧卧睡，还会出现睡不好的现象，这是因为准妈妈们太过于关注自己的睡姿，每天睡觉时会刻意想着采用左侧卧，早上醒来发现根本不是一回儿事，其实这都是心理压力过大所导致的。孕晚期不是说采用一种睡姿固定不变，孕妈们最主要以舒适为宜。
孕晚期不适合右侧卧睡的原因
孕晚期睡姿不宜采用右侧卧睡姿，是因为右侧卧睡姿会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环;而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。而且孕晚期睡姿也不要采取仰卧，一个道理，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替，按照自己怎么舒适怎么来，更适合胎儿，只是不建议长期保持右侧卧睡觉。
孕晚期适合的睡姿是什么
孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。但对于天生子宫左旋、有心脏疾病或有胃病的孕妈来说并不适合左侧卧睡。
