孕妇可以吃香蕉吗？

孕妇能吃香蕉吗？

孕期是可以吃香蕉的，不会有影响。 香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妇食用。 孕妇吃香蕉的禁忌 1、注意不吃反季的香蕉 香蕉不宜反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙，建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。 2、注意勿和西瓜搭配吃 其他水果蔬菜也要吃，不要偏食。整个怀孕期间的饮食最好能做到丰富、均衡，不要过多偏重于一、两种，这样更有助于营养的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子。 3、注意香蕉和牛奶勿同食 香蕉和酸奶同食会导致消化不

怀孕了能吃香蕉吗？

可以吃的，吃香蕉对胎儿有好处，我也是孕妇现在也在吃，每天吃两根，还得买核桃给她吃，还有黑芝麻糊也比较好。真的额，我也正在吃，每天一袋鲜奶。

孕妇可以吃香蕉吗

孕妇可以吃香蕉，但是需要适量食用。

孕妇进食香蕉可以改善食欲，丰富饮食结构，因此孕期是可以吃香蕉。但一定要强调饮食的种类多样化，不要过分强调某一种食物的作用，更不应该长期大量进食单一食物，可以吃但不要过量，每天1-2根就可以。

怀孕期间的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。

吃香蕉注意事项：

注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。

我们都知道香蕉很容易烂，因此在香蕉还是青涩的时候就被摘下，随后卖出之前才催熟，我们有时也会买到还有些青的香蕉，这种最好不要吃。

孕妇能吃香蕉吗如题 谢谢了

只能孕中晚期吃，不建议孕早期吃香蕉。
因为香蕉是寒性水果，孕早期的宝妈应避免进食。对于孕晚期的孕妈们来说，寒性水果不能多吃，少量食用没有问题。
但不能因为喜欢就吃太多，因为香蕉含有的糖分也是很高的，一天最多吃1-2根，脾胃弱、高血糖的孕妈咪不宜吃。

孕妇可以吃香蕉吗

孕妇一般可以吃香蕉。

香蕉富含矿物质、微量元素、钙、铁、锌、镁和钾。香蕉是钾的来源，富含叶酸和维生素B6。孕妇的饮食最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，哪些东西不能吃。

猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等食物都适合在孕期吃。水果的选择，苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类，都不错。但是孕妇一定要少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

香蕉形态

香蕉是植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米。假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶片长圆形，先端钝圆，基部近圆形，两侧对称，叶面深绿色，无白粉，叶背浅绿色。

最大的果丛有果360个之多，重可达32千克，一般的果丛有果8-10段，约有果150-200个。果身弯曲，略为浅弓形，幼果向上，直立，成熟后逐渐趋于平伸，长12-30厘米，直径3.4-3.8厘米。果棱明显，有4-5棱，先端渐狭，非显著缩小。

以上内容参考：百度百科－香蕉