你好呀陌生人，请问经常在很多事情上总感觉自己很丢脸，然后就总会一直想着这件事，并导致心情郁闷怎么办？

遇到陌生人的时候总是忍不住胡思乱想，然后就感觉特别的不舒服，请问这个问题该如何解决啊？

恐惧往往来源于未知，题主会有这种心理可能是以前比较少主动去和其他朋友接触，而且不习惯与陌生人交谈。 那么我建议你不要去害怕。我本身就是一个比较害羞的人，对于刚认识的朋友并不太热情，反而挺高冷的但是周围的朋友熟络之后我又是那个活泼可爱的男孩，经过锻炼之后现在的我已经可以主动的和新的朋友交谈。所以你可能刚到一个陌生环境感觉周围的人都对你毕竟疏远。但是不要怕只要你够主动别人就一定不会给臭脸你看，毕竟有句话叫伸手不打笑脸人，多和陌生人交谈你就会发现其实他们并不可怕，脸上的疏远只是和你不认识而已。当然了这方法仅限于你知道来历的陌生人，比如新入职的公司里的同事啊，新搬家的邻居之类，路上擦肩而过的陌生人还是

做了很丢脸的事想死怎么办

的确，每个都有丢脸的时候，有时候恨不得找个地缝钻进去。但是还不至于想死。

有时候不管做了什么后悔莫及的事，请相信时间，时间是一切的良药。不管你做了什么，随着时间的推移，这件事会慢慢淡去，直到被人遗忘。

这个时候只能脸皮厚点，就当什么事都没有发生过，要不然怎样呢？生活总得继续吧，日子还是要过的。但是什么也比不了生命，生命是最重要的，这些事和生命比起来算什么呢。

所以让时间去淡忘，生活总要继续。

感觉自己越来越消极，总活在给父母丢脸的愧疚中，怎么办？

这个问题简单回答就是：赶紧放下成见和包袱，别往牛角尖里再钻啦！否则消极的漩涡不把人吸进去也转晕了，在消极中度日只能是更消极，放下所谓的想法，抛开不必要的个人见解，灵活应对和看待问题，解决问题的途径不止一条，开开心心工作、快快乐乐生活！消极就不会靠近你，所谓的“消极”都是自己个小思想活跃来的，这种思想不但消耗大把的时间，还损害自己的身体。

为什么我总是感觉底气不足，特别是在陌生人面前表现很不自然。有时候连话都不敢说。我很苦恼，很纠结。

有这个状态是很正常的一件事。因为人在任何时候都无法知道一个陌生人的内在，因而多数时候会在言语或表现上出现欲言又止的状态。其实，不用太过于在乎对方是否强过自己或者自己是否能压过别人的气势，只要随意并礼貌地对待，沉稳不多言你就不会有任何不妥。当然，把自己培养成一个随时能把控气场的人就需要从不同的角度去努力而不是一味的质疑自己。

我总是感觉自己很失败，该怎么办啊

人生不如意之事十之八九，很少有人一直活的顺风顺水。别说普通人了，就算是大人物，也经历了很多的挫折，甚至比普通人多的多

如果经历不顺心的事情多了，肯定会觉得自己好失败啊，做事情都不成功，心里顿时涌现出了那么多的沧桑感。面对挫折，有失败感很正常，也是人之常情。不过不要一直活在阴影里，如果一直心情抑郁，就会影响身心健康。

面对挫折，要重新审视一下自己。是不是自己太高估自己了，自己定的目标太高了。如果主观客观情况暂时达不到自己预想的高度，就先不要要求太高，一步一个脚印，脚踏实地慢慢来。有的同学学习成绩没有那么好，可是硬要上北大清华，结果考上的是差一点的高校。毕业后又要考北大清华的研究生，结果又没考上，挫败感就出来了，觉得自己很失败。其实这时候认清自己，把心态放平，就会发现其实自己混的还可以了，比很多大学都没得上的同学要好多了。

在遇到挫折的时候，告诉自己，一辈子很长，这只是暂时的挫折，还有那么多的机会让我们重新洗牌重新来过。暂时的失败经历谁都有，人生的路很长，要从长远来看，以后可能会慢慢好起来的。

痛定思痛，其实可以把失败作为进取的动力。人受到刺激后，会斗志更强，更加努力。像马云，现在是首富，当初创业的时候遇到了无数的挫折。他回忆第一次来北京创业失败，黯然离京，心里暗暗发誓，一定会重回北京这个曾经的伤心地。后来，经过不懈的努力，马云创业成功，欣然又回到了北京，继续事业的辉煌

不管怎样，人在失意的时候，一定要把自己放低，不过也不要自轻自贱。要卧薪藏胆，从小事做起，从低处做起，暗暗努力，尽到自己的全力。如果最后取得了成功最好，如果还是不太如意，也要有一颗乐观的心，自己对自己好一点，自己会安慰自己。