室友每天晚上打游戏到很晚，还特别吵，影响睡眠怎么办？

大学室友晚上打游戏噪音很大，这种情况该如何解决？

引言：大学学校一般离家庭较远，也有的学校强制要求学生住校，因此上大学时大部分人都是在学校住宿的。大学的课程较少，学生课余时间较多，如果没有其他活动，学生一般会选择待在宿舍，学生可以选择在宿舍里做自己的事情，例如学习，娱乐等，然而在宿舍的集体生活中，会有那么一些人不考虑其他人的感受，经常夜晚打游戏且发出很大的声音，给其他人带来了严重的影响。那么在面对这种情况下，我们应该怎样解决呢？

一、沟通交流

当我们因为室友的吵闹受到影响时，首先一定要学会控制好自己的脾气，不轻易和室友发生矛盾，因为我们在宿舍中的时间还是比较长的，和室友发生矛盾，对我们的日常生活和学习都有不良的影响；我们来学校的目的还是为了通过学习提升自己，不要在处理宿舍关系中浪费过度的精力，我们可以选择较为平和的方式，与室友沟通，告诉室友他们的行为在很大一定程度上给我们造成了困扰，和室友协商，希望他可以控制自己打游戏的时间和音量。

二、改变自己

如果室友拒绝和我们沟通，或者是对我们的建议不予理睬，依旧我行我素，那么我们可以选择通过其他方式来解决，例如购买耳塞，现在市面上可以买到很多种类的耳塞，耳塞可以在一定程度上隔绝噪音，保证我们的睡眠和学习质量；如果一个宿舍里大部分人都很喜欢打游戏，且都喜欢晚上一起组团打游戏，耳塞已经不能很好的隔绝噪音，那么在这个时候，我们可以选择和辅导员沟通，提出让辅导员帮助自己更换宿舍，调到一个环境相对安静的住宿。如果学生有条件的话，也可以选择在学校周围租房子，这样可以避免室友吵闹对我们产生影响。

室友夜里打游戏很吵怎么办

1、先和打游戏的室友沟通一下，其实前期不要闹那么僵，也可以通过玩笑的形式让他知道，这样打扰到大家休息了；
2、睡觉前可以做一些简单的运动，让自己累一点，这样比较容易入睡；
3、可以带耳机入睡，睡觉的时候带上耳机，放自己喜欢的音乐，可以隔绝游戏的噪音；
4、直接跟他说他这样的行为严重影响到了宿舍其他人的休息，宿舍是一个公众场所，要有一定的公众意识，要尊重他人，要学会换位思考，或者找老师协调，如果实在不行我会让他搬出去，让他去其他宿舍随心所欲玩游戏。

舍友晚上打游戏很吵,怎么办?

先和打游戏的室友沟通一下，其实前期不要闹那么僵，也可以通过玩笑的形式让他知道，这样打扰到大家休息了；睡觉前可以做一些简单的运动，让自己累一点，这样比较容易入睡；可以带耳机入睡，睡觉的时候带上耳机，放自己喜欢的音乐，可以隔绝游戏的噪音。

游戏（英文: Game）是所有哺乳类动物，特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的，在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为方式，但同时这种行为方式也是哺乳类动物或者灵长类动物所需的一种降压减排的方式，不管是在出生幼年期，或者发育期，成熟期都会需要的一种行为方式。

合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等，大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。游戏有智力游戏和活动性游戏之分，又翻译为Play、Game、Pastime、Playgame、Sport、Spore、Squail、Games、Hopscotch、Jeu、Toy。游戏多指各种平台上的电子游戏。

由玩家扮演游戏中的一个或数个角色，有完整的故事情节的游戏。玩家可能会与冒险类游戏混淆，其实区分很简单，RPG游戏更强调的是剧情发展和个人体验。一般来说，RPG可分为日式和欧美式两种，主要区别在于文化背景和战斗方式。

日式RPG多采用回合制或半即时制战斗，以感情细腻、情节动人、人物形象丰富见长；欧美式RPG多采用即时或半即时制战斗，特点是游戏有很高自由度，严谨的背景设计，开放的地图和剧情，耐玩度较高。

室友晚上玩游戏，影响你睡觉怎么办？

（1）宿舍公约法

理性沟通，提前建立宿舍公约，明确在宿舍生活的注意事项，享受合理范围的自由，每个人在公共空间都能遵守共同的规则，彼此相安无事。这个方法适合大家都是讲道理的人，有基本道德规范的人，最好在大家刚入住时，集体商议，确定后执行。

显然，你们已经错过了最佳时间，直接看下一条。

（2）晓之以情法

你和另外不打游戏的同学，请打游戏的两个室友吃个饭。先吃好喝好，然后再做思想工作。

主要是站在他们的立场，和他们聊一聊，谈谈人生，谈谈理想，谈谈纪律，你可以在网上找一找那种打游戏被退学的案例，无意识中跟他们透露一些这方面的信息，你可以以“我有一个朋友，或者我有一个同学”的开端来叙述，关心他们，小玩怡情，大玩伤身。

你也可以充分肯定他们游戏打得好，人品也不错啦，但是晚上大家都打游戏，网络带宽不够用啦，有延迟的啦，牛×的人都是早起来打游戏，没人抢，没人挤，尽量忽悠（动员）他们改变作息。

有些话在宿舍里面对面说，效果不好，因为你觉得他打游戏，干扰了你，说不定对方还觉得你干扰了他打游戏的快感。换个地方，在大家都放松的时候，沟通效果也许会好点。

具体的说服方法根据室友的特点来进行调整，你自己把握。

这一条解决方法是以前一个学生用过的，如果你比较擅长说服别人，也愿意为解决自己的问题花点成本，可以试试。

（3）彼此成全法

你可以去找一找，有没有其他宿舍也有喜欢打游戏的同学，你们对调一下，让打游戏的住在一个屋子。这样，你们彼此成全，大家都开心。

别说不好找，你要慢慢找，用心找。本专业找不到，就在同一栋楼找。自己找不到，就和宿管阿姨打好招呼，勤去问问，甚至可以请她们写个小黑板。

甚至也可以在选修大课里问问其他专业的同学，有没有在宿舍里住着闹心，想寻找新盟友的？也可以在学校的群里问问，如果你能接受搬到其他宿舍楼的话。

你要相信，找个不打游戏、按时休息的室友，还是很容易的。关键是你要行动起来，早点行动，抓住一切机会。

换宿舍不难，难的是换了宿舍，你要擦亮眼睛，避免出现“新室友比老室友更不靠谱的情况”。

换一次宿舍，可以说是别人的问题，但换得多了，以后就没得换了。

（4）降噪耳机法

如果实在换不了宿舍，就给自己买一个隔音耳塞或者是降噪耳机，然后每天在睡觉之前，打开一个音频APP，设置播放15分钟后自动关机，这样的话他们的声音影响就会很小。

（5）找老师喝茶法

如果以上还解决不了，你就去找辅导员，和辅导员认真的谈一谈，你要协助他来帮助你。

给他提供一个书面的材料，把事情原原本本写清楚，不要只口头说，因为辅导员很忙，有的辅导员也喜欢大事化小，小事化了，最好别来烦他，更别说让他来替你写书面材料了。

写书面材料的意思是，这个事情必须也有个结果，不是随便来口头吐个槽的。

通常，辅导员也会对书面反映问题的事情更为重视些。

交流的时候，站在辅导员的角度，请他来协助你。

“我们休息不好，影响成绩，也会拉低整个班级的平均分，怎么和其他平行班级竞争？自己考不好没关系，影响了辅导员的面子和排名，心里过意不去啊”云云。

如果辅导员没有权限解决这个问题，你可以用非常平静和诚恳的语气，请他授权你找你们院系的书记谈一谈人生和理想。

04

本来写了10条参考方案，但有些方案执行的难度系数有些高，考虑到不同的人执行起来效果可能大相径庭，再加上很多同学不愿意出一点点成本和额外的时间去解决自己的问题，就不说了。以上5条，也大致够用了。

其实，解决宿舍问题的根本方法，不在宿舍。

只要不危及人身安全，不影响心情到你茶饭不思的地步，宿舍问题就没你想得那么严重。

你可以晚上去图书馆上自习，把宿舍就当成一个睡觉的地方，每天晚上10点半回宿舍，直接洗洗睡。

你花一两千元，不就是买个床铺，买个睡觉的地方嘛，你还指望能给你随机配个志同道合、三观一致的好兄弟、好姐妹？

别强求室友之间都能成为兄弟姐妹，也别用兄弟姐妹的标准要求室友。你希望别人怎样对你，你就要用这样的方式对待别人。

你来上大学的目的，不是处室友，而是学习。学习的地方在教室、在图书馆、在报告厅、在操场，和宿舍没什么关系。

有学生可能会说，大家都是一样付了住宿费，凭什么自己就得少在宿舍待？

如果你在大学的意义就是多在宿舍这样的地方赖一会儿，怕住宿费白交了，就当我啥也没说吧，你开心就好，继续在宿舍杠着。

提升自我修养，不要把一些小事、一些无心的话始终挂在脑子里。遇到一些问题的时候，向内看，找到问题的本源，不要被问题的表面迷惑了。

有些问题，你不当它是个问题，它就不是个问题。你越拿它当回事，你就越难受，你的对手就越幸灾乐祸。

大学那么大，有趣的事情那么多，别总是待在宿舍，以至于毕业时连校园都没逛过，图书馆都没泡过，报告厅的讲座都没去听过，恋爱都没谈过，岂不是很遗憾？

宿舍太小，容不下太多的梦想。

走出去，海阔天空。

愿你和室友，未来一切都好。

舍友喜欢玩游戏到深夜，影响我睡觉怎么办？

直接告诉她你需要睡觉，希望她声音小点或者戴上耳机。

我很理解题主室友喜欢打游戏的心情，因为我也是。恰巧，我的寝室也有一个睡眠很浅的人。我当时根本没有意识到我玩游戏会影响她休息，我一直以为她和我一样沾枕头就睡。后来有一天她生气了，我才知道原来我玩游戏这么打扰她。

后来我就改正了。我一般睡觉的时间就不发出声音了。不过我觉得我的室友忍了我很久，如果她早点说的话，我肯定也是会尊重她的意见的。其实有的时候骚扰别人的人根本没这个意识，所以题主直接说出来也没什么的。

我给题主的建议就是，直接告诉室友你觉得她玩游戏的时候太吵了，希望可以尽量不要发出声音。你直接告诉室友你睡眠很浅，所以很容易睡不着，希望室友体谅你，我相信一般听完了之后都会答应你的要求的。

当然了，人和人之间还是要相互体谅的，我觉得对于睡眠浅的题主来说，可以准备一副耳塞，你会发现，带上耳塞之后的世界简直无比美好。能够隔绝百分十七十左右的声音，我大学毕业之后失眠严重，用了耳塞之后可以睡好觉了。

大家有缘聚在一个寝室，能够互相体谅的时候还是都考虑一下对方的感受吧。题主和题主的室友我觉得都没有什么错，只是大家的生活规律不同罢了，所以，勇敢一点，直接说出来吧，没什么的，你的室友肯定会改正的。