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力量
吃什么可以增加力量?(强健身体)?
吃什么可以增强力量一、多吃些蔬菜水果,特别可多吃些菇类(香菇、草菇、金针茹),有增加免疫力的功效 二、多吃牛肉、鸡肉、鱼、虾等含高蛋白同时含有天然的肌酸和丰富的铁质的食...