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自我认知

如何能从不断的自我否定与自我怀疑中走出来？

自我否定和自我怀疑常常会让我们出岔子，如何才能走出这两种情绪带来的困扰？自我否定和自我怀疑不过是你不自信的表现而已，那么想要去克服这两种情绪，就要试着让自己去变得自信起...