为什么一天天的什么也没干，还会觉得很累？
时间：2023-05-06 11:44:27 来源：网络
明明什么事都没干，为什么每天感觉好累？
伴随着年龄的不断增长，人们总需要在生活当中承担属于自己的责任。我们本应奋起，努力闯出自己的一片天空，可大多数人在生活当中却往往不够自律，以至于总会觉得十分疲惫。
在生活当中我们经常能够听到这句话，“明明什么事都没干，却总是感觉好累”，这其实并不是在矫情，精神压力太大就是其中一种可能性。
我在医院刚刚确诊身体出现问题的时候，在之后两三个月时间里，一直都在家里休养身体。那时候我明明什么事情都没有干，每天就是吃饭遛弯儿，可每天都觉得很累。我自己心里清楚，这其实就是精神压力在作祟。虽然我一直在开解自己，可是源于生活的压力以及实际身体状况都让我心力憔悴。
这种疲惫是源于内心对未来的茫然和恐慌，我们不知道该如何去解决，也不知道该怎样去消除，只能在这种疲惫之中不断挣扎，试图让自己过得能更轻松一些。只是在大多数时候，我们所做的一切都收效甚微。
人其实是一台异常精密的生物仪器，而五脏六腑任何一个器官出现问题，都有可能会给身体及精神状态带来负面影响。每天都感觉很累，如果不是精神因素的话，那就只能是身体因素了。
或许是因为熬夜玩手机，你的大脑一直都处于疲惫状态；或许是因为暴饮暴食，你的肠胃在向你抗议；或许是因为喝酒过多，你的肝脏已经开始罢工。这一切都是有可能发生的，而当身体某一个器官出现问题，其他器官也会受连带影响，直到这些问题摧毁你的健康。
尤其在这个年轻人大多不爱锻炼身体的时代，本身就处于亚健康状态的你，很可能身体已经真的出现了问题，而这才是你导致每天都感觉疲惫的元凶。如果真的是身体问题，那健康或许正离你而去，而疾病正在来的路上。
其实在现实生活当中，一个人如果感觉每天都很累，也很有可能是闲出来的毛病。或许让自己忙碌起来，你就不会有这种感觉了。可不论是哪一种原因，最好还是先到医院检查一下，有病治病，无病安心。
明明什么都没干，为什么还会觉得身体非常累呢？
在现代这个高度发展的时代，我们可以追求自己想要的东西，如今这个时代更加的开放了，可以包容的事物也越来越复杂多样，我们想要的东西也更加的复杂多样，人想要满足越来越难了，但是很多人会经常感到十分的累，于是我们不禁会好奇，明明什么都没干，为什么还会觉得身体非常累呢？那是因为自己毫无目标，想得太多做得太少了等原因。
有的人自己在家，也许会在追剧中度过一天，什么也没做却感到非常的累，可能是因为这一天不知道自己该做什么，不知道自己追求的是什么，便只能消磨时间，反而会让自己更加的心虚更加的劳累，当人们有目标的时候，他便会专注的做那个事情，一心热血可以用在自己热爱的事情上，便会内心充满力量，感觉自己做的事情时很有成就感便不会感觉到累。
还有的人只是目标而去做却一点也不享受，十分痛苦的去做，会感觉到很累，有的人上班只是为了挣钱时，当然这也是一个目标，一点也不喜欢那个工作的时候，只要遇到一点麻烦就会感觉到很疲惫，但是当有了工资的时候便会感觉自己的努力是值得的，还有一类想得很多却不付出行动的人，只会在脑中想着自己要干嘛，可以有什么收货，但是一点也不做出努力，便会被自己的思想所累了。
什么事也没做却感到很累的原因有很多，也许自己毫无目标，只能懒懒散散的随着时间消耗，还有的就是想得太多了，却啥也没有做，只在思想中构思，长期如此，只会被自己的想法也压垮，在生活中我们应该找到自己真正想要的，努力去做便会不会感到不做事也很累。
有的人什么也没干却很累，这是为什么？
在我们的日常生活中，相信很多人都希望自己以后的生活能够变得有意义，一能够做自己喜欢的工作和自己喜欢的人生活在一起，但是现在时代发展的很迅速，如果自己不努力就会被社会所淘汰，跟不上生活的脚步。那么有的人什么也没干却很累，这是为什么？我觉得原因是有很多种的，但我们感觉自己什么都没有做，时间却已经白白浪费掉了，虽然什么都没做，依然感觉自己特别累，也许是因为我们的身心变得疲惫，把这些时间浪费掉，也给让我们心理造成一种压力。
一.什么都没做，不代表精神没有受累
我觉得每一份职业都有自己辛苦的地方，大家都知道，很多农民工作就是做很多的农活，也许这样的活是很辛苦的，他们是身体上的受苦，如果是一些办公室的工作者，虽然他们没有做什么重活，但是他们的精神上受到了打压，或者完不成自己的工作，心里压力特别大，所以很多办公室的工作证掉发都特别严重，是因为他们的工作压力很大。所以有时候什么都不做，依然感觉很累，是因为我们感觉自己精神上受累。
二.什么都不做，会给自己心理压力
其实有时候我们玩手机或者把时间都浪费在一些没有意义的事情上面，就会发现自己什么都没做，但是依然感觉很累，因为我们浪费了这些时间，会让我们感觉到有心理压力。其实生活本来就是比较累的，我们要通过一定的方式来让自己感觉到放松，比如和自己的家人一起去旅游，一起去感受大自然的美。并不是身体上的受累才是受累，有时候精神上的折磨也会让自己痛苦不堪。
以上只是小编个人的看法 那么你怎么看这个问题呢？
为什么没干体力活，但身体会觉得很累？
什么都没做、没干体力活，是指这个人的行动。行动上，是什么都没做，但思维却在动，思维被过去和未来控制了。自己的注意力和精力都被大大的消耗了，因此，会觉得很疲惫。
每个人因惯性思维及模式而容易受制于“过去”情景事件中，影响了当下工作的状态。所以，一个人超越思维的第一步是放下“过去”。“过去”的情景或事件通过思维吸引或控制了人的注意力，让人忽视了最为宝贵的现在。
通常情况下，人们80-90%的思维不仅是重复的，而且是无用工，特别是“过去”最刺激人们的东西往往是最痛苦的事件，所以“过去”通过思维让人们生活在对“过去”情景或者事件的思维状态中，并让人们常常痛苦。我们经常会听到有人说这样一句话：想着就气，越想越气。其实，这就是思维的模式及惯性让人注意力和精力放在了“过去”的情景及事件中。大大的影响了每个人的工作效率和生活质量，从而也让人感觉到劳累。
有时候我们什么都没有做，却会感觉很累，出现这种问题，其实还是有很多种情况的，可能是因为，之前做过比较累的体力劳动，体力透支了，当时可能没有什么感觉，不过等休息一两天后，会感觉更累，这是身体放松，肌肉恢复的表现。 也可能最近烦心事挺多造成心里压力过大，或者经常从事脑力劳动的人，有时候会出现乏力的情况，这时候就需要好好休息休息，还有就是，出现疲累这个状况则是我们身体发出的信号，一般身体虚弱的人，会频繁出现乏力的情况，明明什么都没做，就是觉得累，经常犯困，没精打采的。
