抑郁症病人做什么事会感到开心？

怎样才能让患抑郁症的人开心起来呢？

1. 尊重他们的个人空间：抑郁症患者可能需要一些独处的时间来处理自己的情绪。尊重他们的个人空间，并理解他们可能需要独处的时间。不要责备他们或让他们感到内疚因为他们需要独处的时间。 2. 倾听和支持：当家人或朋友表达抑郁情绪时，重要的是倾听他们的感受并提供支持。不要试图解决问题或给予建议，而是以同理心倾听他们的痛苦。让他们知道你在乎，并愿意支持他们。 3. 鼓励建立健康的生活习惯：抑郁症患者往往会忽视自己的基本需求。鼓励他们建立健康的生活习惯，如规律的作息时间、健康的饮食和适度的运动，有助于改善心情和增强抵抗力。 4. 理解和耐心：抑郁症是一种复杂的精神疾病，治疗可能需要很长时间。要有耐心，并理

一个抑郁症患者怎么开心起来？

首先我们要做的，就是尽可能的给他一些鼓励。为什么说抑郁症的患者会有自杀的倾向？因为他们封闭，他们会认为这个世界上充满着黑暗，没有光明。他在这个世界当中没有任何的眷恋，他活着没有什么意思了。但是只要你给他一些鼓励，你跟他说，你绝对是可以看见自己散发光芒的那一面，这个世界上并不是都是黑暗的，他总是有光明的，他总是有一些人，心存善良的。

其实得抑郁症的这些人，他非常的脆弱，他们也非常的敏感。所以当你给他了很多鼓励的时候，在他的心里面，这种自信心一点一点的建立起来，他就会从这种抑郁症的环境当中，一点一点的走出来。毕竟在他的心里面认为，有一些人还是关心我的，有很多人还是爱我的。

其次，这些抑郁症的患者，如果条件允许的话，我们领他们出去旅游吧。看一看这个世界外面的景色，许多得抑郁症的人，他们总是非常的迷茫，总是自己给自己下套，无法挣脱出自己内心当中的那个枷锁。所以你需要做的就是，帮助他挣脱出来。

除了你经常的跟他说一些鼓励他的话语之外。当你在领着他看见大千世界的美好景色，他的心情也有一种豁然开朗的感觉。当他对这个世界充满了认知，充满着希望的时候，他的这种抑郁症，就会缓解不少。虽然我们不奢求他的这个抑郁症完全的好，但是最起码不会让他再堕落下去。

抑郁症 怎么可以让自己开心？

要让自己心情开朗起来，一是要积极治疗疾病，二是要自我调节，抑郁症的治疗： 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。 二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。 三、抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也

怎么让抑郁患者开心？

除非你是心理医生，懂得如何治疗抑郁症，不然没有办法。

要最先搞清楚一点就是，抑郁症患者更多的是在自我否定的边缘反复挣扎徘徊。

人们经常觉得抑郁症患者就是经常悲伤，情绪低落，讲几个笑话逗逗他就好了，至少可以缓解一下目前的情绪。

其实，这是一个人们对于抑郁症患者认识的误区。

对于抑郁症患者而言，最可怕的不是情绪悲伤低落，更为致命的是，丧失了开心的能力，简而言之就是，没有什么能让自己感受到高兴的人，事，物。继而会产生轻生的念头。

之前也说了，抑郁症患者徘徊在自我否定中。

不能说每个都这样，至少我所接触到的抑郁症患者，包括我自己在内，时常思考的一个问题就是“我有什么用？”

我在深夜独处的时候，经常会反复的思考这个问题，辗转反侧，难以入眠。从思考开始，便自我否定，继而觉得自己对别人而言是无所帮助的，一个无用的人。仿佛自己活着于别人而言就是一种累赘，料想我不曾出现过，对所有人而言都是好事吧。

“当我想到我经历了所有探讨后，还是不知道我从何而来，我是什么，我将何去何从，我将成为什么，我就几乎陷入绝望之中。”

让一个抑郁症患者开心其实说来是一个长期的，任务量巨大的事情，没有任何短效途径，并不是一两个笑话就能解决的。

抑郁症患者需要去做哪些事情才能缓解情绪？

抑郁症患者应该学着做自己不想做的事情|||为了达成目标，我们需要做自己不想做的事情，不管是大的事情，还是我们日常的琐碎小事。
比如起床、去上学、参加考试、去上班、每天买菜，洗碗，做饭，甚至应付人际关系都变得是一个很麻烦的事情。
这些情况普通人虽然觉得麻烦，可还是能够坚持做下来，但是对于抑郁症患者来说，每一个小麻烦，在他那里都是个大麻烦。