为什么我一心二用的时候感觉更加专心？

为什么我总是一心两用啊？？！！！

楼主您好， 我可以给你一个建议，但是如果你诚心想改， 你还是需要付出毅力来取实践的。 话不多说， 1、你给自己制定一个计划表 。 也许你早听过这个方法，但是，你预期制定的计划表，可以劳逸结合，规定什么时间做什么，然后可以玩或看放松自己的东西。做事情需要的就是“成就感”和“满足感” 2、自己也知道自己是一心二用。你应该改变自己的想法。就比如说，本要专心做作业的，又觉的，手指甲长了，那你就想：写完再剪。我晚上本要画画的，被电脑诱惑了，就先画画，再玩电脑。这样的话，学习也好了，玩也玩好了。 3、其实关于自己是否一心两用，主要在于 自己的意志力是否强大。并没有什么具体的方法可以不付努力就改掉的。 这些

总是一心二用，都成为一种习惯了，要怎么让自己专心致志？

注意分为两种，一种是自上而下的有意注意，我们在听课、写作业和完成工作的过程中就是通过这种基于任务要求的注意完成的；另一种是自下而上的刺激驱动注意，顾名思义是由环境的刺激引起的注意力自动集中，像走在路上突然听到狗在吠或受到惊吓时的注意。 我们之所以能够保持专注，是因为我们能够把认知集中在特定的刺激点上，像上课时老师变化的语调和看视频时色调非常鲜艳的场景都会让我们的注意力高度集中。在保持专注的过程中，我们的大脑会启用抑制机制，帮助我们忽略、屏蔽掉其他的信息点，使我们能专心致志地听老师讲课和完成任务，一心一意地做好一件事情。 图源Pexels 然而长期保持有意注意是很难的，实际上我们的大脑也不可能一

我做作业或学习时总是一心二用，我用力都无法集中精神，怎么回事呢

是因为你做作业的时候 心里还有别的事情在困扰着你 所以当你真的想学习的时候 就不要有负担 要么玩够了 就去学习 或者休息够了就去学习 这样才能事半功倍 希望对你有帮助

学习时一心二用怎么改进？

可以到热闹的地方去读书，能做到旁若无人时，一心二用就改好了。

怎么能慢慢练习做到一心二用啊？？现在发现时间不够啊 ！！资深者帮帮我想想办法咯！万分感谢！

想一心二用要早练习。我从小就练习一心多用，才练的差不多。 实际上，一心二用是不好。做事专心，既是对别人负责，更是对自己负责！分心做事，看似效率高，同时做很多事，可最终效果，与专心做事效果高的比例要低的多。也就是说，专心做事效率会高于一心二用，而且最终的结果也多数会优于一心二用的结果。 所以，不推荐你学一心二用。 你现在觉得不想再虚度年华，想做出点事来，那就更要专心做事了。选个自己喜好的事业，投入全身心的经历去做吧！（这也是我不专心导致失败的经历的忠告） 哎，我还差一道最佳答案。